Churchkhela: kaloria, onurak, kalteak eta etxean prestatzeko era

Ezagunak ekialdeko gozokiak bat - churchkhela. Kaloria, hala ere, nahasten asko, batez ere Arritxu, dieta baten gainean eserita, pampered arriskua opor tentagarria begira exekutatu zuten arren. Eta kontuan hartuta bere osagai guztiak erabat natural dira, postrea eta haurrak iradokitzen tentagarria da: gutxiago heldugabe organismo sartu kimikoak mota desberdinak. Plus goodies har daiteke, eta bere ekoizpen independentea erabilgarritasuna, posible da nahiko erraza ez ezik, egiten duten bezala home churchkhela. Hala ere, dudarik gabe, eta, itxaron zuen, nolabait esateko moduan, helduak. Beraz, erabaki izana tratatu bat aurkeztu beharko du, bere jarrera terminoa beharrezkoa da oporretan, eta hori hilabete pare bat jaitsiko etorkizunera planifikatzeko.

Churchkhela: kaloria, beldur

Esan ugaritasuna gozokiak barietate hori. Eta Mingrelian gozo ezberdinak izango dira, adibidez, Imereti batetik ez bakarrik itxura eta konposaketa, baina baita nutritiboak dira. Baina edozein kasutan churchkhela egingo da. Kaloria postrea aldatu egiten da, baina gutxieneko 410 bakoitzeko 100 tratatzen gramo inguruko kcal barruan geratzen. Gainera, kaloria erraz irensten inprimaki bat daude, beraz, ia erabat zure gorputza pasatzen. Small harritzekoa horretan antzinatik eman soldadu churchkhela food erreserba gisa: bere abantailak ziren, ez bakarrik apala bizitza luze bat, baina baita elikadura-balioa, eta horrek trantsizio luze ondoren borrokalaria indarra onartzen daiteke. nor sakona dutenek elikadura erlazionatzen eta kaloria egunero, ia ez egokiak churchkhela zenbatzen - kaloria, produktua oso handia da. Baina eskolara haurrei egongo da jakin daiteke, eta, jakina, ez zen gertatuko gose zorabiatu.

Zer churchkhela ona

Delicacy zukua eta fruitu lehorrak dauka, fruitu lehorrak, batzuetan trukagarriak dira. Bere osaera eta churchkhela jabetu propietate guztiak zehazten: onurak eta eskuz esku joan kalteak dira, eta faktore bera azaldu. Lehenik eta behin, alderdi onak.

1. Jatorri Natural egiten gozo erabat ingurumen seguru: ez tindagai, gozagarri eta kontserbatzaileak dauka.
2. azukre eduki handia The churchkhela kontsumitzen ugaritan handitzen eraginkortasuna eta pentsamendu argiagoa egiten du.
3. churchkhela In bitamina, mineral kantitate handiak sartzen da eta oligoelementuen; jateko alferrikako drogak artifiziala sarrerarekin egiten du.
4. Digestioa duten regales churchkhela horiek, nabarmen hobetu. Gauza bera gertatzen da bihotz-sistemaren egonkortasunari buruz esan daiteke.

Nutrizio goodies ia ahuldu edozein faktorek gorputzean berrezartzeko ezinbestekoa da - gogoratzen antzinako gudarien eta hau ikusten dugu frogarik gabe.

churchkhelas ekiditeko

Hala ere, beste produktu erabilgarria gisa, highland ez tratatzeko guztiak gomendatu ahal izango dira. Arrisku-taldeetan, besteak beste:

• direnek churchkhelas bakarrik izango da handitu jateko gehiegizko pisua;
• diabetikoentzako, guztiak dira kontraerasoan mahats eratorriak;
• giltzurrun narriadura larria duten pertsonak;
• TB larrienetan gaixoen;
• alergiak churchkhela emeki eta horren zati txiki bat mugatu lehen aldiz hurbildu beharko da: erreakzio nahiko ohikoa da; jaki honen arrazoia bera da hobea haur eta erizaintza amak jasan ukatzeko.

Tratatzeko beren eskuz

Eta orain churchkhela nola egin etxeko sukalde batean begiratu. Ados, etxe inguruetan guztiek ez bizi benetako Georgiakoak bat, iraunkorrak salgai. Eta zerbait nahi al duzu jan.

1. indartsu haria eta orratza gantz buhame bat hartzen du. Soka strung intxaurrak On (original batean intxaurrak).
2. auto-squeezed zukua mahatsaren beira kneaded irina kopuru txiki hauek egoera beskomochnogo to iragazi eta zukua ontziratu edukiontzi isurtzen (litro guztia izan behar du).
3. bero isil masa On egosi dentsitate-Borgoña aldaketak kolorea ematen.
4. izerdia harrapatu garratza mahatsak disolbatzen bada 5-6 koilarakada azukre, arauen aurka den arren.
5. fruitu lehorrak haria bakoitzak begizta ospatzen eta almibarretan dipped. Ondo egosi, "aleak" Ez du hazten dituzten ihesa.

Dipping errepikatu behar da hainbat aldiz, aurreko geruza lehortzeko ondoren -, beraz, intxaurrak on itzulbiratu lodi izango da. Hari ondoren sukaldean zintzilik, eta astebete beranduago Dagoeneko hasi ahal probak. Haien East stand 2-3 hilabete, baina pazientzia hain luzea nekez Edozeinek idatzitako egingo itxaron behar.

prestaketa-metodo alternatiboak

Etxean Churchkhela egon pomegranate zukua prestatu ahal - oso erabilgarria odola gaixotasunak eta berreskuratzeko aldian izango da.

Horren ordez intxaurrak, beste edozein, baita pasak, apricots lehorrak, prunes, lehortu pikuak hartu ahal izango duzu.

Bada mahats natural edo pomegranate zukua ez, ordeztu dezakezu marrubi edo gerezi almibarretan, ez lan okerragoa.