Colon etxean garbiketa.

Sentitzen duzu sabelean pisua na, aldizkako ondoeza, bloating gero, gosea pobrea da eta maiz burukomina, ondoren, ez da zalantzarik duzu, "garbitu" zure gorputza "toxina" ren duzu.

Pertsona osasuntsu sentitzeko eta gehiago alaia eta dibertigarria izan nahi baduzu, asko mantentzeko eta beste batzuk bezala, orduan ere, gomendatzen da heste garbiketa egin.

Badira formal mediku teknikak dira txiki eta arazteko zuzenduta heste, gibela eta pankrea deskargatzeko. Eta profesionalen eta beren kontrol eta azterketa eta tratamendu osoa ardurapean zerbitzuak erabili ahal izango duzu.

Hala ere, posible da (ez da eraginkorra bezala arren), etxean garbiketa bat burutzeko.

Ez dago folk teknika ugari, aspalditik ordena hobeto sentitzen erabili izan dira. Baina geroago eztabaidatuko da.

Orain bidea dela buruz hitz egin nahi dut kolon garbiketa etxean enemak garbiketa laguntzarekin.

Horretarako, ur beroa botila ur depositua, gomazko mangerak eta plastikozko punta gisa behar duzu. berogailua pad ur betetako gela tenperatura, litro bi inguru, eta ondoren punta baselina lubrikatutako da eta anus sartzen dira. Noiz gezurra zure ezkerretik behar duzu, eta ondoren ur barnean sartzen da, saiatu eta mantentzeko han unea arte, ezinezkoa izango da behar. Beraz pasatzeko enemak noski, egun batzuk jauziak bi edo hiru egunetan. Metodo hau (kolon garbiketa etxean) da iturburu guztiak deskribatzen da eraginkorrena eta eraginkorra da. Asko idatzi tratamendua, hala nola ondoren, flit besterik ez dute.

Hala ere, esan dezaket hori ez dela etxean garbiketa modu sarraskirik baita aldizkako bezala "garbiketa" hesteak, batera harriak gorotz eta zepak izango normal heste microflora guztiak bezala ihes, garbitu bakterioa dela benetan ematen normal elikagai xurgapena, eta lesio iraunkor heste Villi ur lasterrak to atrofia dakar eta, ondorioz, mintza digestioa eta digestio hausten.

Beraz Arritxu, benetan erabiltzen baduzu Metodo hau zoragarria da, biziki tratamenduaren ondoren gomendatzen besterik probiotikoak eta prebiotiko ikastaro bat microflora hesteetako normal funtzionatzeko garbitu berreskuratzeko.

Beste metodo ohikoena: kolon garbiketa etxean, hesteak bran garbiketa egiten da. Tratamendu ikastaroa egiten da urtean hilabete baten tarteak. Erosi bran dendan, eta goizean jan huts urdailean bi mahai koilara gainean, fluidoen askorekin edateko. Hau ur edo esne edo unsweetened tea daitezke. Ondoren, bazkaria eta hamabost minutu afaria bazkari bat baino lehenago jan bi bran koilarakada gehiago. Bran zuntz gordina da, ez dira digestioa, beraz hesteak pasatzen bidean, errepidearen guztiak biltzeko ez dagoela zaharkituak txarra da. Metodo honek, nire ustez, gehiago leial eta fisiologiko ere. Beharrezkoa da, zure gorputza babesteko, edo okerragoa izan zen baino egin dezakezu.

Ez ahaztu joana Kolon etxean garbiketa dela, dieta jakin bat jarraitu behar duzu. starchy elikagai, greasy frijituak, ozpinetakoak eta Ontzututa Abstentzioa, eta, jakina, gozokiak. Bestela, zer erabilera barrena deskargatu da, sarraskia da jarraian baduzu berriro.

Oro har, medikuek gomendatzen BARAUALDI egun pasatzera, ez da hesteetan traumatikoa egiten eta ia gorputz osoan bezala ez da kaltegarria. Eta emaitzak ez dira txarrerako, ezean, noski, dieta orekatua makila Gainerako egunetan. ohikoena Kefir egunean, sagar, sandia, noiz egun batean jan, produktuaren bakarra.