Kirol errelea lasterketa - modu berezia prestakuntza fisiko haurrei irakatsi maitasuna da. alde guztietatik haurrak eta indar fisikoa eta erresistentzia, eta psikologikoki dagokionez eragin positiboa du. Eta erreleboan lasterketetan parte onena - beren soiltasuna da, beraz, haurrei lehiaketak, besteak beste, parte gaztetatik gai izango da.
erreleboan Oinarriak
Hasteko da irudikatu zer errelea esentzia da, zer lekutan eta zein helburuak osatzen dute. Izan ere, kirol errelea lasterketa - talde bat exekutatzen lehiaketan, eta horietatik gutxi edo ekipamendu osagarriak eskatzen lekukoa izan ezik. Hori guztietan isla bihurtzen da lehiaketa horiek. arrakastaren gakoa da, eta bertan altxor behar da. Eta horretarako, parte-ari elkarrengandik distantzia berdina jartzen, eta kokapen baten puntu bakoitzean dagoen Parte-hartzaile bat joan talde bakoitzeko. Lehenengo korrikalari makila hori bera eskuragarri bakoitzak. seinalea hasi ondoren lehenengo parte-hartzaile exekutatu distantzia bat, eta ondoren bere lagunak iritsi, horiek makila emanez. Chain, ekintza hau errepikatzen da, eta nor azkarrago kudea daitezke eta irabazlea da. Batetik, dena erraza da, baina bestetik - zenbait trebetasun eskatzen ordena arrakasta.
Hori lekukoa garatzen?
Kirol erreleboan haurrak prestatzen batez fisikoki. Running aspalditik jotzen modurik nagusiak forma mantentzeko eta, beraz, martxan ariketak sartzen dira kirol programak guztietan. Baina ez ezik kualitate fisikoak, errelea garatzen eta psikologikoa. ez da nahikoa soilik fidatu beren indarra, bere distantzia eta exekutatu jokoaren out - Lehenik eta behin taldean ekintzak dira. lekukoa nola pasatzen den jakin behar duzu, erortzen delako baduzu, penalti puntu, eta denbora galduko duzu. Hori dela eta, lehiaketa mota hau ikuspuntu guztietatik ona da, hasiberri bere forma fisiko, bai eta lan egiteko modu handi bat da talde play.
errele-mota
Horren aurretik bakarrik lehiaketaren estilo klasikoko on izan zen, baina dagoeneko ez dago aldaketarik asko asmatu. Kirol ikasleentzat erreleboan zuzendaritzapean oso ezberdina eskolak desberdinetan, nola erabakiko irakasle edo entrenatzaile duzun arabera. lehiaketak mota batzuetan makilak transferentzia oinarritzen da, beste batzuk bakarrik behar eskuz ukitzeko bere taldekide zen. Sporting kanpamenduan jarduera batekotasuna handiagoa izan, dira guztiz gisa entretenimendu helburuetarako. Baina badira oro har onartutako lehiaketa arauak oso desberdinak dira espezie nahiko exotikoak. Adibidez, parte-hartzaile txandaka botatzen saskibaloia eraztun sartu, makilak, Enobieta eta bestelako objektuak atzerriko erabiliz. Oraindik ere "Athletic errelea lasterketa" deitzen da, nahiz eta lehia gutxieneko mota horiek antzekotasunak. Hala ere, ez da errelea osagai tekniko bat, eta haurrak batzeko taldeetan eta horien kalitate fisikoa eta borondatea irabazteko gisa garatzeko.