Nola positiboa pentsamendu aldatzeko. Positiboa Thinking - bizitzan arrakasta!

pertsonak, bizipoza beteta, beti erraza eta atsegina komunikatzeko batera. Eta euren bizitza ondo joan dira: ona lan bat, ingurune polit bat, bakea familian. Pertsona horien jabe opari berezi bat omen daude. Jakina, zorte present izan behar da, baina benetan gizon berak bere zoriontasuna sortzen du. Gauza nagusia - eskuineko bizitza jarrera eta pentsamendu positiboa. Optimists beti positiboak dira, eta ez bizitza, egunero besterik hobetzeko kexatzen, baina bakoitzak indarrean egongo da.

introverts eta extroverts Thinking

ulertzen haien positiboa pentsatzeko modu nola aldatu aurretik, zure Makillaje psikologikoa ulertu behar duzu. Introvert - nortasuna, irtenbide zein da barruko mundura zuzenduta. Man zer zion eman behar da, une horretan ulertzen saiatzen da. funtzionatzen duen informazioarekin, eta ez nolanahikoak, edo pertsona ondoeza entregatu aurre egin nahian. Energia kasu honetan fluxua ez irteten irainak forman, eta barruan geratzen.

Extroverts jakitun beharrezko proba guztiak gainditu eta banakako perfekzioa dira. Haiekin aurre egiteko ezaugarri batzuk edo ezagutza handitzen aldatu lagunduko du. Planteamendu honek bizitza, non zuen hurrengo mailara joan zaitezke eskolan gizaki parekoa da. Horrela, esan dezakegu pentsamendu positiboa eta negatiboa ezaugarri pertsonaren extrovert bat edo introvert gisa.

pentsamendu negatiboak Ezaugarriak

psikologia Modernoak conventionally pentsamendu prozesua negatiboa eta positiboa on bereizten dute, eta gizabanakoaren tresna bat jotzen. On nola pertsonaren ondo jabea da, bere bizitza araberakoa da.

Negatiboa pentsamendu - giza garunaren gaitasuna maila baxua, oinarritutako iraganeko esperientzia eta besteen nortasuna orrian. Da, oro har, akatsak eta etsipenak gisa. Ondorioz, adineko pertsona bihurtzen, gehiago emozio negatiboak metatzen da, berriz, erronka berriak gehituz eta pentsamendu negatiboagoa da. Espezie hau introverts ezaugarri.

mota negatiboa pentsamendu egitateak pertsona desatsegina dira ukatzea oinarritzen da. haiei buruz pentsatzen, egoera errepikatzen saihesteko saiatzen bat. berezitasuna Izan ere, kasu honetan, are gehiago dela harentzat desatsegina, eta ez du positibo nabarituko zerbait ikusten datza. Azkenean, pertsona bat hasten da bere bizitza ikusteko kolore grisez, eta oso zaila da gertakari wonderful beterik dela frogatzeko. pentsamendu negatiboa duten pertsonak beti izango hechos asko iritzi hau gezurtatzen aurkitu. euren aurreikuspenak eskubidea dira.

pentsamendu negatiboak ezaugarriak

negatiboa areagotu, norbanakoaren da beti errudun bila, eta arrazoi bat zergatik guztiek txarra aurkitu nahian. Hala ere, bertsio berri arbuiatu zuen, horietan gabeziak asko aurkitzeko. Horregatik askotan zeuden aukera ona ez dela ikusgai iragan arazoak direla da.

hurrengoak izan daitezke mentalitatea negatiboa duten pertsonen ezaugarri nagusiak:

• Bizimodu ohiko bizitzeko nahia du;
• berri guztiak ere alderdi negatiboak aurkitu;
• informazio berria egiteko gogoa falta;
• nostalgia craving;
• aldiz zailagoa eta horretarako prestatu duen zain;
• beren eta besteen arrakasta pitfalls identifikatuz;
• guztia lortzeko aldi berean, ezer egin nahi dut;
• Jarrera negatibo beste pertsona eta lankidetza eza bidean;
• Bizitza errealean alderdi positiboa ere eza;
• Horregatik, ezinezkoa da bizitza hobetzeko azalpenak sendoak daude;
• stinginess materialki eta emozionalki.

Guztia inoiz jarrera negatiboa duen pertsona bat daki zehazki zer zuen nahi. Bere nahia - Zure bizitzako une dago egiteko, errazagoa da.

Baikor - bizitzan arrakasta

Positiboa pentsamendu - pentsamendu prozesua, hau da gizakia inguratzen duen guztia kapitalizatuz oinarritzen garapena etapa handiagoa. Optimist lema da: "porrota guztietan - garaipena urrats bat." Kasu horietan, jendeak amore eman pentsamendu negatiboak, jotzen norbanako bitan egiten dira esfortzu handirik lortu nahi den emaitza gisa.

Espiritu positiboa aukera izan nortasuna esperimentatu, informazio berria eskuratzeko aukera osagarriak hartu inguruko munduan dauka. Man etengabe eboluzionatzen, eta beldurrak ez ez jakitea zion. foku positiboa denez, nahiz eta pertsonaren porrotak hobetze bat topatzen du, eta zenbatzen da zer izan da porrota bidez ikasi. Bisitak pentsatzen mota normalean ezaugarria extroverts.

Bereziki mentalitatea positibo bat duen pertsona bat

Nortasuna, bakarrik positiboa inguruko guztia ikusita, honela deskribatu ahal izango dira:

• guztietan abantailak aurkitu;
• informazio berria ezaugarri aurreratu bezala jasotzeko interesa handia;
• beren bizitza hobetzeko geldiezina nahia;
• ideiak, plangintza sortzea;
• gogoa gogor lan egin, beren helburuak lortzeko;
• jarrera neutral eta positiboa jendea inguruan da;
• Jende arrakastatsuen behaketa, beraz kontu beraien esperientzia eta ezagutza hartu;
• bilatu zergatik bat programatuta nahitaez konturatu buruz galderaren erantzunak ere;
• jarrera lasaia euren lorpen bidean;
• eskuzabaltasuna emozionala eta material dagokionez (betez proportzioa zentzu batekin).

Aurreko guztiaren oinarrian, segurtasunez esan daiteke aurkikuntza eta lorpenak pertsona hori - nor mentalitatea positiboa izan laguneko lan gogorra emaitza.

Nola baikortasuna sortzeko?

For pentsamendu garapenean, zeinaren egoera bakoitzean, zerbait erabilgarria ateratzeko dezakezu, bera egokitu behar da positiboki. Nola egiten den? baieztapen positiboak maiz errepikatu eta jendeak, optimista komunikatzeko, beren batasun ikasi behar dugu.

Jende moderno baterako, bizitza planteamendu hau ez da nahiko ezaguna, dute ekarri ahala gora ezberdinean. hainbat aurreiritzi eta bere haurtzaroa eratorritako jarrera negatiboak daude. Orain bere ohiturak aldatzeko, eta askotan beren seme-alabek kontatu ez zirela ezer beldur eta beraiek sinesten, irrikaz arrakastatsua bihurtu behar dugu. Hau baikor hezkuntza bat, horri esker, ez pentsamendu positiboa eraketa bat da.

pentsamendu boterea - Jarrera oinarria

Egungo belaunaldia ongi hezi, eta jende askok ezagutzen duten pentsamendu materiala: zer pertsona baten botere handiagoa azkenean amore pentsatzen buruz. nahi du ala ez, garrantzitsuena da pentsamenduak jakin bidaltzen dela. dute errepikatzen ari bazara, hainbat aldiz, beti egia.

positiboa pentsamendu nola aldatu ulertu nahi baduzu, Feng Shui aldekoak gomendioak jarraitu behar dugu. Lehenik eta behin, beti behar bat positiboa uste. Bigarrenik, bere hitzaldian eta pentsamenduak partikula negatibo erabilera baztertzeko eta hitzak baiezko kopurua handitzea (irabazia, irabazi, izan). irmoki konbentzituta egon behar duzu, dena dela etorri beharko du, eta, ondoren, jarrera positiboa konturatzen.

Egingo luke baikorra bihurtu nahi duzu? Ez izan aldaketaren beldur!

Pertsona bakoitzak eguneroko bizitzan erabiltzen lortzen, eta askok oso aldaketaren beldur dira. Agian fobia bat, edozein kasutan, ezin kontzentratu bihurtuko da. Beharrezkoa da arreta jartzea du bertute positiboa duten pertsona bat lortuko, baizik eta sinesmen negatiboak bideratua baino. besterik kanpoan gidatzeko behar dute.

Adibidez, posible da beste lan bat eraman. Pesimista da oso kezkagarria da, eta ez dira pentsamenduak, hala nola, "leku berriak ez du funtzionatzen", "ezin dut egin", etab Pertsona bat pentsaera positiboa du, honako arrazoibide bezala: .. "lan berria dibertigarriagoa ekarriko du", " zerbait berria ikasi nuen "," inork arrakasta urrats garrantzitsuagoak egin dut ". zen mentalitatea gailur berriak konkistatzeko zure bizitzan dituzten It!

Zer bizitza aldaketak emaitza araberakoa pertsonaren berak izango dira. Gauza nagusia - Pentsamendu positiboa Egun berri bat hasteko, bizitza eta irribarre gozatu. Mundu osoko Pixkanaka hobearen izango da, eta gizona ziur arrakasta bihurtu da.

Tibeteko pentsamendu positiboa artea: pentsamendu boterea

Christopher Hansard dauden pentsamendu prozesuaren forma buruzko liburu berezia idatzi du. Esaten da eskuineko pentsamendu hori ez bakarrik gizon berak, baina bere ingurunearen bizitza alda dezake. Nortasuna erabat ez daki zer bat erraldoia aukera da ezarri. Etorkizuna da ausazko emozioak eta pentsamenduak osatzen dute. Antzinako tibetarrek pentsamendu boterea garatzeko, konbinatuz ezagutza espirituala bilatzen dute.

Pentsamendu positiboa artea gaur egun oraindik aplikatzen eta dagoen bezala, duela urte asko bezala eraginkorra. garrantzirik pentsamenduak batzuk erakartzeko beste unean. Pertsona bat, bere bizitza aldatu nahi izanez gero, zeure burua batekin hasi du.

Tibeteko artea: zergatik ezinbestekoa da negatiboa aurre egiteko?

K. Hansard arabera, mundu osoa ideia handi bat da. Lehen urratsa da bere energia erabiltzeko - bizitza jarrera ezkorra eragin-maila ulertzeko. Horren ondoren - modutan nahigabeko fantasiak kanporatzea azterketa.

Zer da harritzekoa da pentsamenduak negatiboa duten pertsona baten jabetza hartu ahal izan dezan jaio aurretik (utero) eta eragin bizitza osoan! Kasu honetan, azkar horietako kentzeko behar duzu, bestela arazo kopurua handitu egingo da, eta une simple gozatzeko gaitasuna galduko dira. Negatiboaren beti guztiak ere zaila atzean mozorro, beraz, ez da ikusgai. Salbazioa bakarrik izango pentsaera positiboa izan da, baina ahalegin ahal izateko maila berri bat lortzeko egin behar izango.

Ariketa №1: «oztopoak ezabatzeari"

Bere pentsamendu positiboa K. Hansard artea Tibeteko buruzko liburu gomendio praktiko asko ditu irakurleak ematen du. Horien artean ez simple ariketak bizitzan oztopoak suntsitu laguntzeko daudela. Hobe da egin Ostegun goizean (Bonn arauak oztopoak kentzea egunean) an. exekutatzen 25 minutu da (nahi jada badu) Algoritmo honek jarraitzen du.

1. aulki bat edo lurrean posizio eroso batean eseri.
2. Arazoa ardatz.
3. Imajinatu oztopo hori zati txikitan lurra jo zuen unea mailua handi baten eragina edo suaren garra erre. Une honetan pentsamenduak negatiboa utzi, azalera etorri arazoak azpian ezkutatzen behar duzu.
4. dena txarra hori dela eta, ondorioz, energia positiboa eztanda deuseztatu pentsatzea.
5. ariketa amaitutakoan lasai eseri, gora altxatzen fluxua eskerrik indar handiagoak behar duzu.

Jarraitu ariketaren 28 egunez gutxienez 1 aste tarte bat behar duzu egin behar. Zenbat eta gehiago irauten, indartsuagoa pentsamendu positiboa garapena.

Ariketa №2: «egoera negatibo bat eraldaketa positiboa" sartu

munduaren pertzepzioa positiboa Gizon batek batzuetan beharra egoera txarra egiteko bere abantaila propioa den, aurrera jarraitzeko aurrean. Egin ezazu ahalik eta pentsamendu prozesuaren energia positibo nahikoa indartsu batekin.

banakoa Lehenik ditu arazoaren kausa eta zenbat denbora irauten du, beste pertsona (arazoari buruzko) erreakzioa ikusteko ulertzeko: Ez uste dute bere ezabatzea, eta horrek emaitza izan daiteke gertaera negatibo bat piztu bada positiboa, zenbat denbora eragina izango du sartu. galdera horiei guztiei erantzun zintzo eta pentsakor baten ondoren, honako teknika erabiltzen da emango zaie.

1. Eseri leku lasai batean.
2. erretzea su bat, usain atsegina inguratuta aurretik Present.
3. Imajinatu, arazoaren kausa baten sugarrak jaitsierak eta pentsamendu boterea eta suaren tenperatura altuak dituen urtu gisa.
4. Adimen eraldatu zerbait positiboa eta erabilgarria kausa.
5. Egoera aldatzen ari da, besteekin sute bat bihurtzen da zuri-urdin-liluragarri argi zutabean agertzen laranja sugarra ordez.
6. Objektu berria gorputza sartzen bizkarrezur zutabe bidez, eta burua eta bihotza banatuta. Gaur egun, argi-iturri bat eta irteerako energia positibo munduan.

ariketa honen ondoren, emaitza ez da izango mantendu berez luze zain.

Ariketa №3: «Zure familia" Zorte ona

Tibeteko positiboa psikologia pentsamendu ahalbidetzen senide laguntzeko lan ona, lagunak bila, eta zoriontasuna aurkitu. Gauza nagusia - garbi konfiantza izan onurarako bakarrik ekarri behar da, eta asmo zintzoa (zaintzen ez den). ariketaren energia mental bidaltzeko arreta (oztoporik doan) hartu behar duen pertsonaren behar duzu egiteko. Hurrengo ikusi eta sentitu nola bizitzan oztopo guztien ideia indartsu eraginpean desagertu behar duzu. Horren ondoren, bidali energia mental izpi zuri bat giza bihotzean, eta bertan hasten da, energia positiboa zorte ona erakartzen pizteko ere. Beraz estimulatzen bizitza adiskide indarra. Amaitutakoan esku ozen Slam behar duzu 7 aldiz.

Ariketa, "fortuna bat sortzea zure familia" astean zehar izan behar du, igandean hasita. Errepikatu hiru aldiz. Ondoren, pertsona nori laguntzak zuzendu da, altuerak berriak lortzeko lehenengo urratsak egin eta eskuineko gauza hasiko dira.

Hiru elkarrekin lotuak elementu bere bizitza hobetu egingo - batez be arrakasta hori, pentsamendu positiboa eta gizon borondatea irteera guztizkoaren oinarrituta egin daiteke.