Sleep Apnea: Causes, sintomak, folk erremedioak tratamendua. loaren apnea sindromea

Gauez duzu aldizka ez du snoring lo maite? Baina arazoa ez da mugatua, eragozpenak besteei emateko. loaren apnea sindromea benetan arriskutsua izan daiteke, nahiko larri askoren osasun arazoak eragin du. Greziako terminoa "apnea" With "arnas atxiloketa" gisa itzulita. Jakina, borondatez denok arnas mugimenduak geldialdiak aurrean, adibidez, murgiltze zehar. Hala konorterik arnasa, 20 3 minutu segundo iraupena, azkenean urraketa ekarriko du, bai fisikoa eta psikologikoa ongizatea zailtzen.

sintomak

Lo apnea, eta hori beharrezkoa da bakoitzaren sintomak ezagutzea, arnas atxiloketa begira. Hala ere, pertsona batek ezin sentitu zer ari den gertatzen lo zehar eta bere gaixotasuna ez dakite. merezi arreta berezia jarriz ezaugarri diren loaren apnea beste telltale seinaleak behar da. Hauek dira:

• Ohiko snoring.
• Sentimendu ito lo zehar gertatzen da.
• Ahultasuna eta logura egunean zehar.
• Goizeko buruko mina.
• Kontzentrazio Pobre eta suminkortasuna.
• sentimendua eztarriko lehortasuna eta ahoa esnatzen gainean.

Motak apnea: arnasketa ezean erdiko

arnas erdiko depresioa eza, praktika mediko fenomenoa nahiko arraroa da. apnea mota hori, izan ere, denbora uneren batean, garunean goraipatu seinaleak bidaltzeko kontrol arnas muskuluak arnasketa ezaugarri. Hori eta geldialdiak denez arnasa. Gainera, gaixo hain urduri lo daude, beraien gaueko awakenings gogoratzeko gai izatea. Central lo apnea daiteke, hala nola, hipoxia edo istiluen kardiobaskularrak sistema bezala konplikazioak sor.

Motak apnea: Ian ez arnasketa

Medikuak sarritan aurre Ian arnasketa eza. Kasu honetan kritikoan murriztu arnas lumen, eztarriko muskuluak erlaxatu, aire-fluxua eten da. oxigeno maila jaisten da, eta pertsonaren esnatu zure arnasa harrapatzeko dauka. Hala ere, epe labur horiek esnatu orain dela beraientzat goizean eta ez gogoratu. Batez beste, pertsona bat apnea mota hau pairatzeko, arnasketa gelditzen eraso horiek gerta 5-30 aldiz orduko. Jakina, ez horietako goi-mailako lo edo atseden ez dira hitz egiten. Ian lo apnea, zein tratamendu denean gaixotasunaren lehenengo sintomak, osasun eta ongizatea urraketa kopuru bat ekar hasi behar.

Apnea motak: arnasa konplexua

apnea mota hori bai arnas erritmo nahasteak zentrala eta Ian ezaugarri guztiak ditu. Errepikatua goiko arnas AIRWAY eragozpenik konbinatzen porrota batera pertsonaren lo zehar. loaren apnea sindromea honek berehalako diagnostikoa eta tratamendua, baita arriskua ondorio aski larriak, hala nola, gaixotasun koronarioak garatzen dituenak.

Haurrak Apnea

Izan ere, ohituta gauden arazo hau kontuan hartu behar bezala adin eta azkarren arren, haurrak ere gerta daiteke. ampliada amigdala eta adenoids, eta jaistea zerua kokotsa gutxi garatutako nerbio sistemarekin arrisku haurtxo At. Goiztiarra haurtxo, Down sindromea eta garun-perlesia haurrei ere ziurrenik lo apnea pairatzen dituzte. Arrazoia izan daiteke, eta drogak hartu erizaintza ama batek. Gurasoek ozen arnasketa ohartarazi behar lo zehar, arnasa arteko wheezing edo gaueko eztula, tarte luze. Umea ez da erabat nahikoa lo, izerditzen eta itxura geldiezin wakefulness zehar.

gaixotasunaren forma arriskutsuena Ian formulario bat da. Haurra aurpegia bihurtzen hitsa, behatzak eta ezpainak cyanotic bihurtu da, bihotz-erritmoa motelduz, eta muskulu-tonu gutxitzen. Sleep haurrengan apnea berehalako mediku arreta behar, uste da gisa gaixotasuna dela-batean haur heriotzaren sindromea ekar dezake.

loaren apnea arrazoiak

Zailtasunak edo goiko Airways patency urritasuna baldintza izeneko a lo apnea medikuek eramaten. Gehienetan gaixotasuna eragiten duten gehiegizko pisua edo edozein Airways-hantura dute. loaren apnea arrazoiak ezberdinak izan daitezke:

• Loditasuna, batez ere kasu non gantz gordailuak esanguratsuak lepoan dago.
• Neurologia nahasteak eragiten duten garunaren "ahaztu" nola to lo zehar arnasa.
• Deviated septum, eta beste arnas egitura anomaliak.
• esaterako, erretzea, alkohola abusing edo drogak hartzen ohitura txarra.
• lo zehar deseroso posizioa.
• Adina lotutako aldaketak gihar tonua hondatzea lotutako.

arriskutsua apnea The

Hypoxia - arrisku nagusia, eta horrek arriskuan apnea lo. Murriztua oxigeno gutxieneko maila bat mailatan eragiten duen pertsonak calms behera, azalaren buelta urdina, eta garunaren seinale hori esnatu behar duzu jasotzen. Pertsona bat esnatu inhales oxigenoa, horrela urritasuna arnasketa berrezartzeko. Egoera hau ezin da deitu normal. Pertsonak dira kronikoak ez da nahikoa lo egin, ez burua murgiltzeko askoz-beharrezko lo sakon batean gai izatea. Hau etengabeko estresa, nerbio eta kardiobaskularrak sistemak dituzten arazo dakar. Zentzu honetan, istripu maila igo lanean eta etxean.

Askotan lo apnea sindromea handitu mailako goizean presio dituzten gaixoen, bihotzaren erritmoa asaldatu da, iskemia, trazua, atherosclerosis garapena liderra. apnea gaixoen gaixotasun kronikoak, esaterako, biriketako gaixotasun gisa pairatzen okerrera atzeko aurka. adierazi ezinbestekoa alboko efektu bat bezala daiteke, eta maiteak sufrimendua, behartuta ez lo hurrengo snoring erregular gizon bat.

loaren apnea diagnostikoa

pazientearen senide, nor metodoaren bidez V. I. Rovinskogo gurutzatzen kronometroa arnasketa etenaldiak eta haien kopurua iraupena rola erabakigarria jotzen arazoaren larritasuna zehazteko. ikuskatzeko zehar Doctor gaixoaren gorputza pisu indizea zehazten du. Dangerous UTI 35. Kasu honetan gainetik bada, bigarren maila obesitatea diagnostikatu. Lepoan bolumena behar normalean ez da 40 cm emakumeen eta 43 cm gizonentzat baino gehiago izan. 140/90 gainetik presioaren irakurketa ere arazo bat adieraz dezake.

Noiz diagnostikoa derrigorrezko otolaryngologist baten kontsulta da. Etapa honetan, besteak beste, osasun arazoak bat desbideratu septum, polipoak, amigdalitis kronikoa, sinusitisa eta errinitis bezala identifikatzeko. Polysomnography ahalbidetzen du potentzial elektriko guztia erregistratu duzu, arnas jarduera maila, kopurua eta iraupena pasarte lo zehar. Kasu batzuetan, bere lo choking - ez apnea. nahasteak zenbait oihua batera Arnasa hasiberria asma edo beste osasun-arazoak adierazi dezake.

gaixotasunaren larritasuna-maila

Ordena lo apnea larritasuna zehazteko, beharrezkoa da batez besteko orduko apnea pasarte kopurua kalkulatzeko. ez dago arazorik, 15 arte - - sindromea epelak, 30 - bataz maila bost pasarte arte. 30 baino gehiago erasoak jotzen da gaixotasunaren berehalako mediku esku-hartzea eskatzen duen forma larria. tratamendua oinarritutako gaixoaren osasuna eta medikuntza tradizionalaren egoera on medikuak zehazten metodo laguntza bihurtzen, azkar emateko arazoa kentzeko laguntzen.

tratamendua

apnea tratamendua beti da arazoaren kausa desagerrarazteko. Adenoideetako eta amigdala kendu surgically, desbideratu septum halaber normal ekarriko du, pertsona batek erabateko arnasa ematen du. Pertsonak obesitatea pairatzeko, prescribe tratamendua, laguntzen pisua normalizatzeko. Pisu galera kilogramo 5 baino ez da, kasu askotan, lortu arazoa kentzeko laguntzen du. Noiz gaixotasun neurologikoa mediku esku-hartzea eskatzen dute. Esleitu eta arnasketa prestakinak suspertzeko, adibidez, "theophylline" edo "acetazolamide" da.

loaren apnea kausa flabby zerura bada, indartzeko, eta konfigurazioa aldatzeko, irrati uhin metodoa laguntzen. Tokiko Anestesia, errehabilitazio epe luze bat eza eta errendimendu handiko ezagunenetako data metodoa egin du. Eragiketa 20 minutu bakarrik irauten, ordubete geroago gaixoaren etxera doa eta hurrengo gauean dagoeneko bihurtu ezagunak apnea pasarte mingarriak gabe gastatzen. tratamendu metodo hori, nitrogeno likidoa edo laser gisa ere ezaguna eta eraginkorra. Baina zerua sendatzeko prozedura ondoren motelagoa da, pertsona baten ondoeza apur bat eragiten.

Kasurik larrienetan, CPAP terapia. gailu bereziak, zein maskara bat da, presioa gailu batera konektatuta zaude, gaixoaren sudur gastatu oheratu aurretik. Presioa modu bat pertsona bat izan erraz eta erosoan arnasa, hala nola ere hautatzen da. Gutxiago popular apnea masailezur for lagunentzako gisa tratamendu metodoak dira, eta hutsuneak handituz sudur itsasgarri zerrendatan, burukoak, pertsona lo egiten posizioan "aldean".

tratamendu metodo tradizionala

Alternative medikuntza ohitu lo apnea kentzeko aukera asko eskaintzen ditu. Simple eta eskuragarria errezetak laguntza handia lo gaixotasuna tratatzeko ohiko gai izango da.

• muki eztarria eta sudur oheratu mintzen moistening For garbitu ur gatza, sudurrean den palmondo isurtzen, eta atzera botatzeko sudurra berehala putz bere sudur. nahasketak prestatzea da deuseztatu itsas gatz koilaratxo ur epela edalontzi bat.
• Aza-zukua ere aspaldi lo apnea tratatzeko erabiltzen da. zukua freskoa edalontzi batean dago ezti koilarakadatxo bat gehitu. Edari hilabeteko epean kontsumitu behar oheratu aurretik.
• Ezarri sudur arnasketa itsas aladierno olioa sendatzen laguntzen du. aste batzuk oheratu bata nostril 5 olio tanta zulatu aurretik nahikoa. Metodo honek hantura arintzen sudur ehun laguntzen, sendatzeko efektua du, odol-zirkulazioa berreskuratu.
• Bere snoring tratamenduan eraginkortasuna azenarioak frogatu. gibel bat erro barazkiak jan behar duzu, egunean hiru aldiz bazkariak aurretik.

• Yoga ere egin daiteke loaren apnea tratamendu gisa erabil daiteke. 30 aldiz goizean eta oheratu at burutzen Simple ariketak gaixotasuna erasoak ahaztu lagunduko du. Tira mihia aurrera, kokotsa kenduz. Posizio honetan, eutsi bi segundo hizkuntza. Klik eskua kokotsean eta masailezurra mugitzen atzera eta aurrera, indar jakin bat aplikatuz.
• errazena eta modurik atsegina apnea forma moderatua epelak tratatzeko - abesten. Just joan egunero ordu erdiz, faringean muskuluak indartzeko. Metodo hau oso eraginkorra da.

loaren apnea folk erremedioak tratamenduan Horrelako medikuaren gomendioak guztiek emandako arazoari aurre egiteko laguntzeko eta prebentzio-neurriak jarraitu.

Prebentzio sindromea

diren sobrepeso People zure dieta berrikusteko eta pisua galtzen behar. Smoking eta alkohola, gainera, arrazoi nagusiak apnea liderra, besteak beste. Ohitura txarrak horiek errefusa askotan laguntzen arazoa kentzeko betirako. Tonics, arratsaldeko zure kafe gogokoena kopa bat barne, ere sor daiteke apnea lo. Larreina edariak esaterako sarrerarekin mugatzeko arrazoizko gutxieneko bat.

Hard koltxoi eta buruko baxua errazteko lo zehar arnasa. Landu zeure buruari zure sabeleko lo. Hau lo apnea errepikapena saihesteko lagunduko du. lo osoa oztopatuz arazoak prebenitzeko ona eta osasun arazo asko dakar - senderismo gauez, bainu lasaigarriak, masajeak.