Zer egin behar dut ahotsa desagertu zen bada

Ahots lokarri - gailu oso baliotsua giza gorputzean. Nola betirako zaintzeko beren berezia gaitasuna soinuak play? zein arrisku aurretik ezin gure ahotsa aurre, eta ahal bada, horiek saihesteko? Zer galtzen bada bere ahotsa, eta laster jokatu behar duzu ikusleen aurrean zer egin? Hau eta beste hainbat gauza On gure artikulu eztabaidatuko da.

Ahots galtzea da, askotan beroa denboraldian arazo bat, jendeak egarria edari hotz quenching. ahots lokarri dira "shock" bizitzen, noiz beroa ez zorrotz tenperaturaren beherakada bat da, eta estresa hoarseness hau edo are ahotsa galtzea guztiz erantzuteko.

hotza eta gripearen zehar ere Golkoan ahots dezake edo hartu, hantura eta laringe hantura eragiten dute geroztik. Horregatik, ahots lokarri ez daude beren ohiko moduan murriztu.

Ahots da galduko ahal delako ahots lokarri areagotu. Denbora luzez dio pertsona bat bada, ligaments bizitzen ari estresa handitu (txostena irakurtzen du, ikasgai bat edo hitzaldia, eta abar da). Izateak eztarria, in tickle a lehortasuna eta mina. Horrek esan nahi du zure ligaments premiazkoa dela atseden, bestela han izango ahotsa galtzea. Zer da hau gertatzea ekiditeko egin behar dut?

ikusleei hitzaldi bat ez bere lokarri overexert zehar, ez hitz egin gehiegi ozen. rhythm Normal, hitzaldi bat ere maiz mugak bere arnasa harrapatzeko eta edateko - hori da metodo alfabetatuak hitzaldian, eta pertsona aurkitzea errazago informazioa, eta bere osasuna kalte ez hautematen. luzea overvoltage ostean ahots lokarri medikuek gomendatzen berehala beroa tea edan eta eztia jan.

got Zer gertatuko ahots batek? Lehenik eta behin, espezialista kontsultatu behar duzu, ahotsa galtzea arriskutsua delako, nahiz eta denbora laburrean eta auto ez da onartzen. medikua Bakarrik behar bezala diagnostikatu daiteke gaixotasuna eta tratamendu eraginkorra eta fisioterapia saileko beharrezko prozedurak agintzen.

drogak, izendatu medikua, eta osasun instalazioak tratatu daiteke tratamendu fisiko eta folk erremedioak gain erabiltzen dira orduan ahotsa ez da. Zer pertsonen aholkua jarraituz egin? Gomendagarria da bakarrik epela (ez beroa) edari erabili: ur minerala, esnea (horiek nahastu dezakezu), jengibrea, eztia eta limoi, txarrak zukua edari bat. folk erremedioak eztarriko tratamendua likido eta eztia, gurina eta platano pure nahasketa, eta horrek estali jabetza bikaina artean. laguntzen ahotsa galtzea eta gargling decoction eta salbia infusio, chamomile, limoi ixten ditu. Polita izango litzateke lurrin inhalations kopuru bat egiteko sendagarriak infusioa belarrak (marjoram, ortiga, salbia).

Hala ere, zer ahotsa desagertu zen gero? Garai horretan hobe da erretzeari uztea, elikagai minak, alkohola edan. Baina bada kakaoa gurina (% 75 eta handiagoa) portzentaje handi batekin txokolatea izan daiteke, izan ere, hala nola olioa leungarriak efektua du.

Ezin duzu zure ahotsa bezala goratzen, eta xuxurla batean hitz egiteko. Eta hobe da hizketa komunikazio mugatzeko - egun isilik edo bi izan. Denbora horretan, zure ligaments, atseden behar bezala, eta gehiago tratamendua sentibera izango da.

Murriztu ahots kanpoko estimulu lokarri eragin du: irrati, telebista, musika eta lotailuak senari tentsio hasten delako gailu horiek erabiltzean. Opera abeslari badaki zer egin behar den ahotsa desagertu zen gero. Isilik daude, eta haien ahotsak berezia berreraikitzen isiltasuna! Hori dela eta, denbora gehiago isilik duzu, jarraitu medikuaren gomendioa guztiak, folk erremedioak erabiliz, azkarrago zure ahotsa itzuli.

Gabe utzi behar ahotsik une egokian eta ez zer falta ahotsa simple arau bat jarraitu behar badu egin pentsatzen: eguraldi hotza jantziko iragazgaitza eta epela oinetakoak, kapela eta zapia. da gauza horiek zure gorputza gorde egingo hipotermia, eta zure ahotsa komunikazio - hoarseness eta hoarseness from.

Polita izango litzateke yogis deiturikoak, nahiko besterik gabe, baina ondo aireztatutako birikak eta superbly argi laringe nola arnasa ikasteko.