4 arrazoi hitza "barkatzen" kendu behar duzu zure hiztegia batetik

Noiz oinez zure boss bulegoan sartu, agurtzeko ohi duzu baden, begia eta ordenagailu gakoak behatzak soinua bakarrik haren segimendua aurretik ikusita. berehala presarik duzu buruzagi barkatu bere arazoak da.

oinez ibilia metroan Puntako erdian tren batean zaude, eta zuk egiten ditu jendeak zapuztu eta agortu inguratuta ibilbideak zehar. Askotan nire poltsa bota solairuan eta goiko trenbide bere jarrera egonkortzeko har. bidaia luze hasten da hasiera, eta eskua beste bidaiari eskutik grasps. Berriz ere, barkatu egin behar dugu.

gutxienez 15 aldiz egunean Barkatu, ez dira ala hau edo ez arrazoiak kontuan hartu gabe. beste pertsona batzuen aurrean Lotsa askotan ez eman digu bakea. Gure apologies gaixotasun kroniko bihurtu dira, baina zergatik egin behar dugu?

teoria komun bat da, nahiko zehaztasunez gure hitza "Barkatu" gehiegizko erabilera azaltzen, zer sentitzen dugun balitz bezala, beste batzuk geure intrusiboa gutxiago egin eta hainbat aldiz pentsatu behar hizketan hasi aurretik behar dugu. Gure apologies halaber apaltasuna eta gatazka ekiditeko gogoa erakutsi.

Hona hemen arrazoi batzuk zergatik zer hausnartu, noiz behar dugu, eta zergatik barkamena eskatzen dugu, eta zergatik hitza "Barkatu" ezabatzeko bere hiztegi behar ditugu.

1. Hau devalues aitzakiak

Noiz erraz eta sarritan Barkatu dugu, edo argi eta garbi ez dira gure errua, ez gure kontrolpean edo ez dira apologia bat merezi gauza deseroso bihurtzen da, erabat hitzen esanahia desitxuratzen dugu eta beren zintzotasun indarra murriztea.

Beheko lerroa da sarriegi aitzakia hori bera devalue daiteke adeitasuna ekintza bat. Eta zerbait garrantzitsua gertatuko da, zure hitzak ez du botere egokia pertsona horrek eragina izango dute. Kontuz ibili eta gorde zure biribilen ocasión gehiago egokia da.

2. arbuiatzen duzu zeure burua sarri askotan damua adierazteko

Jende gehienak lotzea Barkatu apalki. harro pertsona bat norbait iraintzea eta ihes apologia gabe pentsatzeko joera dugu. Hala ere, gauza interesgarri bat da, barkatu ez duten ekintza hori justifikatzeko egoeretan. Une hauetan, jendeak uste merezi gehiago gara baino ez direla erakutsiko dugu. Horrek esan nahi du gure pertsonal autoestimu hori oso baxua da.

Ez dago ezer ziur pertsona bat, nor ez da besteen akatsak arduradun gaizki. Bizi nork merezi duen pertsona hautematen den norekin topo duzu horiek berdinak. Ez gutxiesten yourself gizartean. Hurrengo aldiz Norbait aurre, aitzakiak askatu eta ordez jakitea begirada bat partekatzeko.

3. egoera zuzentzeko saiatzen ari zara, baina ez du gatazka konpontzeko

Hori bereziki ez duten konfrontazio gustatzen, eta edozein kontzesio egingo estres egoerak ekiditeko garenon egia. azkar hartu dugu bat "sentitzen" bere garapen gatazkaren quell. Hau noizean beharrezkoa da, baina kasu batzuetan Garaipena lan gatazka amaiera elkarrizketaren bidez, oraindik ere egin behar dugu.

damu zaidala ere egoera manipulatzeko modu bat izan daiteke. erabiliko dugu genukeela gai jakin bati jo edo beste pertsona portaera txarrak batekin talka saihesteko. Zenbat aldiz entzun dugu, edo are, esan: "sentitzen dut, zer gehiago behar dut, esan nuen". Hau epelak eta normalean apologia zintzoa tentsioa egoera konpontzeko kenduko erabiltzeko modu klasiko bat da.

4. Etengabeko apologies egiten duzun miserable gizaki

Gizona beti apologizes, batez lantokian, laster jende miserable kategorian aipatzen. Portaera hori zuk inpresioa pertsona inguru direla, akats joera, incompetent eta etengabeko lotsa sentitzen sortzen.

Apologies benetan eragina izan dezake zure pertsonala autoestimua eta norberaren pertzepzioa. gehiago zure hiztegia hitzaren aurretik egingo da "sentitzen", edo sentitzen dituzu Sentitzen zerbait buruz, orduan eta gehiago izango duzu uste zuk zeuk eta bihurtu miserable eta zakompleksovannym pertsona azkenean.

lan portaera zuzena, saiatu ez ezer damutuko egun osoan. Horrek ez du esan nahi apologies saihestu behar duzu, benetan gaizki bada. Hartu erantzukizuna eta hitza "Barkatu" erabili gabe barkatu.

Hona hemen batzuk, hitz eta esaldi hori lagun zaitzake honekin:

• "Sentitzen dut / barkatu."
• "Eskerrik asko."
• "Sentitzen dut ...."
• "Zoritxarrez ...".
• "Tristea da."