Bazkariak zehar egun Garizuma. Zer Garizuman zehar jan?

Ortodoxoen Pertsona bakoitzak, lehenago edo beranduago, zure dieta nola antolatu egunez post batean pentsatzen. lagunak, literatura ikasten galdetzen zuen eta maiz jateko eta monotonoa dieta arauak zorrotzak ikaratu. Izan ere, ez da hain beldurgarria.

janari mota jakin batzuetatik uneren batean Porrota - balentria espiritual bat da

Gure herrikide askok duela gutxi erabaki zuen bere bloodless sakrifizio ekarri Sortzailea den artean. Pertsona hauek askotan, hala nola, produktu hori erabiltzen dira aurkitu dute ez arreta. arrunt worldly menuan neurri handi batean proteina animalia jatorriko elikagaiak osatzen dute. Post debekatzen haragi eta esnekiak, eta arrautzak.

Nola post prestatzeko?

zer ordutan eta zer egun den Garizuman zehar jan - galdera ez da idle. Eliza esker, itsaski, barazkiak, fruitu lehorrak, frutak, perretxikoak eta zerealak. abstinentzia-aldi osoan zehar jan daiteke, egun berezietan gutxi bertan egon ezin da batere, bereziki ezik Ostiral, bertan garbiak astelehena, Ioanna Predtechi of Beheading egunean, Gabon - Gabonetako eta Epiphany. Bazkariak zehar ortodoxoen egutegi guztietan margotutako jauzi Garizuma. stringency-maila arautuan kanon da. Hala ere, araudi batzuetan aldatu egiten dira. tenplu apaizak bakoitzak zertan azaldu Kongregazioa horretan ditzakezu Garizuma, baina zer saihestu behar dute. The best gauza - apaizaren bedeinkapena eskatu barau aurretik. orduan posible da, baina uko beharrezkoa baino batetik, esan du. Kristauak batzuk asmatu duela uste du, arau gehien zehatza ezagutzen eta monasterio arabera egiten dira. bere ordutegia kopiatu edo ez, layman guztietan bere kabuz erabakitzeko, eta bere confessor defrocked mintzatu ondoren izenburupean.

Ez fraide gutuna laikoak jarraitu behar dut?

Power laiko eta fraide aldatu egiten da nabarmen. Monks azkarra arau guztiak by - janaria hartu zuten egunean behin bakarrik, urtero zorrozki behatzen xerophagy eta haragia ez mezu are kanpo erabili. Erreferentzia kristauak guztientzat puntu nagusiak - berrogei eguneko Jesukristoren azkar. agindutako Aita Jainkoa by misioa hartu baino lehen, Jauna basamortuan, non otoitz egin zuen, eta tentazioa batera borrokatu erretiratu, eta gorputz fisikoa eztia eta othi basati mantentzen da. Kristoren agindu zigun bere arima salbatzeko barau eta otoitz eginaz. post bakoitza nagusiki zuzendu behar gogoa ulertu eta bere arima ere hartu agindutik "Love beste bat."

Zer elikagai dira post onartzen?

egunez post Laity in Power, oro har, honela. On astelehen, asteazken eta ostiralean onartu xerophagy, janari hau ezin egosten. Egun hauetan ez dago baimenduta grits, eta busti urez gainezka egoera bigun bat, eta modu berean eta ur bustitako lehortu.

Astearte eta ostegunetan beroa egosten dezakezu. Hau ur edo barazki salda, gozoki, itsaski, pasta on porridge izan daiteke. Zer maiztasunarekin egosten duzu zure gozoki egin bloga da? Baina oso osasun onuragarria dira. Jelly egon fruta, fruitu, zerealak egin daiteke.

Zer egin dezaket meatless produktuen egin duzu?

Perretxikoak, barazkiak eta itsas bizitza egosi daitezke gozoak zopak. Post-en Power ez du belarrak eta espeziak erabilera debekatzeko. Eta ia beti animalia-jatorrikoak ez dira. post - ekialdeko sukaldaritza ikasteko ordua da. Soy saltsa, Indian espeziak, tokiko belar, fruitu lehorrak, eztia - zerbait horrek lau egunetan esperimentatu dezakezu aste bat da, eta larunbatean eta igandean eta gehiago landare olioa onartzen. zehar bazkariak Garizuma jauzi egingo zure bizitza aniztasuna gehitzeko. Asteko amaieran strudels bakea dezakezu. erroiluak oso thinly bota orea ihes moduko bat da. bakarra irina, ura eta gatz apur bat erabiliz prestatzeko. horiek betez gozoa, adibidez, sagarra eta abrikot izan daiteke. Hartu fresko sagarrak, apricots edo abrikot marmelada, kanela edo bainila ongailu, eta Relleno leaking on, konpondu patata fekula batera. savory barazki roll for Relleno bezala, aza freskoa erabili ahal izango duzu. ez Beraz dastatzeko mingotsa, ura irakiten eta jarri 3-5 minutu birrindu aza hostoak, ondoren fold colander bat. Ur stechot ondoren, erabili aza edozein plater batean. landare-oliotan betez strudel frijitu For eta nahastu tipula eta aza, zaporea hobetzeko, cardamom hazia bat, gatza eta piperra.

Post-en Power gozoki eta aspic agar-agar dibertsifikatzeko (algak). Edozein ona egin ahal izango dute, baina ez dute onartzen dira bada astelehen, asteazken eta ostiraletan jan, zure eliza apaiza egiaztatzeko aukera izango dute.

BARAUALDI abantailak osasun fisiko

zehar bazkariak Garizumako egun izango ez dizu gehiegizko pisua, baina ez gaur egun bizitza arruntean debekatuta you produktuen aukera emango du. Adibidez, patata pastelak, landare-oliotan frijitzen. Esan, "heriotza Figura"? Ez horixe! plazer bat bakarrik larunbata eta igandean ordaindu ahal da. beste egunetan, pisua itzuli egingo normal. orokorrean, asteko egun arabera barau zehar elikagaietan - kasu nahiko liluragarriak da. Ez zara bakarrik, oso asko zabaldu duzu bere sukaldeko mugak plater berriak gehituz dieta moduan, baina baita dysbiosis kentzeko, traktu gastrointestinala lana antolatzeko, toxinak gorputza garbitu. Elikadura post in Egutegia fededun esparrua baizik zorrotzak ezartzen du, baina ez du egin, beren bizitza tristea eta monotonoa da. Karguak iraupena eta larritasuna desberdina. Apostoluak, edo Petrov post, baita Filippovskiy bezala, hau da Gabonak garai hartan, sarritan arraina entzat izan da. Ondorioz, pastak, zopak eta betetze plater nagusia interesgarriagoa dira. Nahiz Garizuma burua tratatzeko dezakezu Deikundea eta Erramu igandean eta arrain kabiarra Lazaro larunbatean arrantzan.

Arrakasta poza haragiaren Tentazioak gainditzeko

Bakarrik duten anitzeko egun iraun dutenen kristau BARAUALDI, aukera Egia jateko poza bizi izan barau elikagai. Normalean, BARAUALDI egun askoren ondoren lehenengo astean sendoa da. Aste batzuk produktuak modu berri batean hautematen barruan debekatuta. gantz krema eta esne kondentsatua gustura gazta freskoa gehien delikatua anbrosia dirudi. Eta Lohitu baduzu sdobny tarta gainean, horren haragia ez da zuria eta distiratsua eskuzabal arrautza pasta gehitu du horia?! Who luxuries hala nola ordaindu ahal izango da, baina dutenek denbora luzez gluttony poz, barau eta otoitz kenduko ikastaroa by?

Jainkoaren Enkarnazio the Son bakarra-begotten ere poza, eta heriotzaren gaineko garaipena oso ondo markatuta, debekuak ez dutenek beraientzat prest daude behar bezala bi jaiegunetan horiek ilundu egingo da. oraingoan jaurti bizitzaren plazer indulge fededun, ez buruz formak, kaloria orduko elikadura eta abar harmonia zaintzen. Askatu eta araztua organismo du lan bikaina. elikagai guztiak dira osasuna eta eraikinaren ehun organo guztiak eta kaltegarriak zelulak hobetzeko kendu kanpoan inolako atzerapenik gabe doa.

Jada galdetzen ahal izango duzu noiz eta zer jan. azkarra zehar, galdera horiei egunero aurre egin behar izan, sekretua ez, hori ez dio axola nola gogor saiatu eta bidalketen, batez ere, denbora luzez azken, eta prestatutako janaria ez da beti aukera bat. Pintxoak Sneakers eta kaputxino impermissible. Beraz jan ortodoxoen, gehienetan ura, intxaurrak eta fruitu lehorrak. Egia, ez da erraza.

Eta ezin baduzu murrizketak eta arauak aurre egiteko?

gurtza zerbitzuak bertaratu eta asko laguntza otoitzean borondatea eta espiritua indartzeko. Eta oraindik ez dira BARAUALDI test stand ahal bada, ez etsi. Ez da gertatuko da orain, borondatea beste denbora batzuk. Garrantzitsuena, Jauna, zure ahaleginak ikusi du.