Belaunak in Pain denean okupazio eta zutik. folk erremedioak tratamendua

Gutako batzuk, egoera jakin noiz dago belaunak mina denean okupazio eta zutik, ez du axola nor zaren - pentsioduna arrunt bat edo atleta profesionala. mina baten itxura aurrera inork ez immunologikoa. Garrantzitsua da zergatik ez zen eragozpen horiek ulertzeko. mina eragin duen arrazoi, neurri handi batean, tratamendua araberakoa izango da. Dezagun ohikoenak dira.

belauna joint egitura

Belauna joint - gehien giza hezurdura osoa ere zaila da. Horrez gain anatomikoan hainbat ligaments, muskuluak eta tendoiak kopuru handi bat bat barne hartzen du, hura emateko behar diren mugikortasun batera, 3 handien hezurrak elkartu da erabiliz - tibia (handiak eta txikiak tibia) eta izterrean.

Ondorioz, bateratua bizitzen estres izugarria, eta are meniskoa (konpresak cartilage) forma babes gehigarria nahiko kalte erraza da. Horren ondoren, ez da mina belaunak ere, tratamendua egiten da denbora luzez.

mina arrazoiak

Arrazoi arruntena mina eragiten duen belaunak (it tratamendua aztertuko ditugu artikulu beheko) ere, karga banaketa okerraren kirol jarduerak edo zauri on da.

ariketak okerra

Han bada mina da ume bat itzulian edo squat eta ez zutik batera heldu bat ere, agian, arrazoia ariketa exekuzioa okerra datza. jarduera fisikoa parte, ziur zure belaunak aurrera begira, paraleloan ostatu zure oinak egin behar duzu. eseri-ups eginez, batez ere karga batekin, ez baimendu belauneko flexioa bikaina! berean. Aldi berean karga handi bat jasotzen da, eta han bere belauna mina arriskua handia da.

tendoiak kalteak

Tendoiak - da trinko zuntz ehun hezur-gihar zatiak lotzen. Horrelako lesioak atleta aurkitu dira gehienbat. Mina ez da izaera iraunkorreko, bera manifestuak karga soilik - denean saltoka, korrika, eskailera eskalada, baita ondoren.

ondoeza Orokorrean agertzen belauna eta kneecap aurrean. Haien adierazpen nagusiki tendoiak eta muskuluak suntsipen maila menpe ere. trauma konplexua For orduan 4-burua muskulu gizon matxura osoa ezin oinez da. Ondoren tratamendu kirurgikoa behar du.

ligament kalteak

Askotan, kolpeak edo erorketak gertatzen ondoren sprain, orduan ez belaunak mina martxan dago. Funtsean, hau da ehun edema, eta ubeldura lagunduta. Bada kaltetuta ligaments, Shin hezur bat eta arteko bonding izterretik hezur eta kanpoko eta barruko hankak azalera dago, belaunak mina denean eskailera beherantz eta beste karga nahiz eta tratamendua amaitu ondoren gera daitezke.

meniskoa kalteak

Hau haustura osoa edo zati bat da kartilagoa meniskoa osagai. prozesu hau geldoa baldin bada, orduan, funtsean, ez du berehala nabarituko. gutxi hantura eta moderatua mina erakutsi zuen. meniskoa erabat urraturik badago, cartilaginous zuntzak dira oso maiz bloke joint mugimendua, beraz, mina larria eragiten belaunak ere. folk erremedioak egoera honen tratamendua ez da posible, kasu honetan, kirurgia, nahitaez.

Osgood-Schlatter

Gaixotasun hau da, normalean direnek aktiboki kirol parte hartzen nerabeak gaia. Badira mina kexak belaunak denean okupazio eta zutik. zertxobait sortu dio ebaketa minak arabera - Intentsitate desberdineko izan daitezke. Funtsean subside karga ondoren dute. Kasu honetan, joint hantura aurrean agertu zen. Gaixotasun hau normalean kronikoa da. Da erabat hezur hazkunde denbora amaitu baino lehen pasa da.

patella kalteak

Funtsean, desplazamendu da hezur txiki bat belauna aurrean estaltzen duen, gorputz kanpoaldean. belaunak mina larria eragiten ditu eskailera beherantz noiz eta kasu gehienetan ikusmen zehaztuko da. Kalte hala nola aurkitu daitezke hezur hori desplaza apur bat eta perpendikularra posizio bat hartu zuen. Baina posible desplazamendu gehiago ondoren.

patologia Gainerako

Ez dugu ahaztu behar denean okupazio belaunak mina eta zutik gaixotasun oso larria sintoma bat izan daiteke.

artikulazioetan gaixotasunak:

• bursitis (joint poltsak baten hantura);
• reumatoide;
• Ostean (cartilage gaixotasuna).

Kasu horietan, belauneko mina izan ezik, hantura seinaleak hainbat aurkeztuko du:

• Gaixoen artikulazioetan, baita tenperatura tokiko igoera bat baino gehiago azala gerizpean aldatzeko;
• hantura:
• Giza gorputzaren erreakzio orokorra - ahultasuna, sukarra;
• zurruntasuna.

belaunak denean okupazio eta zutik mina infekzioa eragiten du gaixotasuna, baita beste arrazoi izatea manifestazio bat bada, tratamendua behar ez atzeratu, eta rheumatologist bat, orthopaedist edo zirujau kontsulta.

lagundu

Bada pertsona ez mina sorrarazten duten belauna denean, okertuz okupazio gaixotasunak pairatzen, beharrezkoa da sentsazio desatsegina sorrera laguntzen duten faktoreak eragina izateko. Horretarako, hartu giza gorputzaren gaitasun dagokion karga bat, eta azkenean handitu da. Era berean, entrenamendu bat hasi aurretik, gomendagarria da berotzeko, ligament aparatu elastikotasuna handitzeko aukera ematen du.

okupazio garaian, komeni da euskarri bereziak erabili, karga murrizteko. Honek bermatzen belaunak denean okupazio horrek ez du minik. Era berean, gogoratu denean ariketa bakoitzean eszenikoen hori bere ezartzeko makineria batzuk izan beharko luke. Arau hauek eta eroso Ibiltzeko oinetakoak aukeratzerakoan egozten.

Patologikoko egoera laguntza

Bada belauneko mina squat zehar, seinale hori beharrezkoa da eskuineko espezialista piztu daiteke. Inkesta ondoren Medikuak, ikuskatzea zergatik mina esan dezake, eta denboran existitzen den edozein patologia ondorio negatiboak saihesteko.

Ordena zen belauna endekapenezko aldaketak era guztietako eragindako mina kentzeko asmoz, zuk jarraian zerrendatzen metodoak paratu. Hauek dira:

• fisioterapiako;
• Droga terapia;
• folk teknikak;
• kirurgia.

droga terapia

belaunak zauritzen bada, okupazio bitartean arazo hau eraginkortasunez hainbat botika kudeatzeko. Soreness laguntza esteroideak eta gelditzeko ez-steroidal antiinflamatorio.

Lehenengo Drogak kentzeko hantura seinaleak -, hantura mina, iraultzen, eta gehienetan edozein ostean articular patologia berean erabili. Hainbat Ukenduak, pilulak, injekzioak, eta, gainera, konpresak.

Glucocorticoids bikaina antiinflamatorio propietate. gehienbat arren ez-steroidal antiinflamatorio gisa erabiltzen dira ez nahi den eragin positiboa ematen. ari eraginkorrago tratatuko bitartean intraarticular injekzio prestatzen.

interbentzio kirurgiko

Kontuan izan behar da tratamendu kirurgikoa posible dela lesio larria, baita terapia kontserbadorea zela eraginkorra ondoren. eragiketak mota ohikoena:

• artrotsentez;
• artroskopia;
• artroplastia.

Artroskopia ahalbidetzen interbentzio inbasiorik egin duzun punctures bidez. esaterako, jende inbasiorik ondoren berreskuratu azkar eta bizi normal itzultzeko. Artrotsentez ahalbidetzen bateratua barrunbean hantura aktiboa duten gehiegizko likidoa kentzeko. hip ordezkatzeko artifiziala duten kaltetutako joint ordezkatzeko den bitartean.

Pain belaunak denean okertuz ere: folk erremedioak lagun dezake?

Sarritan bere eraginkortasuna popular tratamendu ez da sendagai tradizionalak baino txikiagoak. tratamendu mota honen abantaila ahalik eta bigarren mailako efektuak kopuru txiki bat da. Hainbat belar, hantura murrizten eta mina arintzen belaunak ere. folk erremedioak tratamendua burdock, comfrey, plantaina, oloa, calendula erabiliz. Posible da pomada erosi farmazia sendabelarren laburpenak - "Revmalgon", "Travmalgon". halaber, infusio, decoctions, independentean prestatu erabili ahal izango duzu. Eraginkorra sendabelarren eta fitoapplikatsii bainu hau gain.

artikulazioetan gaixotasunen tratamenduan eskaria erle eta suge askotariko pozoiak dira. Horien oinarritutako, badira ere Ukenduak mediku - "Apizartron", "Viprosal".