Bizkarrezurra crunches: arriskutsua da ala ez?

Batzuk bizkarrezurra fenomeno normal gisa crunch hautematen. Besteak beste, euren osasun kezka bat da. Da larriak kontuan merezi honetarako? Zergatik bizkarrezurra crunches? Fenomeno hori jendeak erabat osasuntsu batean gertatzen denean edozein ariketa egitean, eta gaixotasun adierazgarri izan daiteke. Nola aitortu ahal gorputzean prozesu patologiko fenomenoa ezkutatzen da eta oraindik artikulazioetan portaera naturala da?

Nature crunch

Orain arte medikuek eztabaidatu dute zergatik crunches bizkarrezurra, benetako kausa identifikatzeko saiatzen. Beste bertsio baten arabera, gas errua guztiak burbuila joint pilatutako. Synovial fluido oxigeno dioxidoa, eta horrek barruko articular espazioa kopuru handi bat zabaltzen ditu. Eratutako presioa murriztu barrunbean. teoria crunch kausa gas joint gainazal arteko sartuz burbuila arabera.

crunch kausa beste bertsio bat shock olatu bat gertatzen deiak osatutako gas burbuila kolapsoa. Aditu askok uste du crunch arau berezko artikulazioetan eta ondorioz bere egitura. Beste arrazoi gehiegizko joint mugikortasuna, orno desplazamendu ikusten.

arrazoi

bizkarrezurra crunching hasi ohi da artikulazioetan luzatze zuzendutako edozein mugimendu errendimendua ere entzun. ariketa fisikoa, esaterako, aurrera leaning eskua bira gisa izan daiteke. araua da, soinuak bakarrik entzun badira ekintza hasieran, eta gero desagertu. Bizkarrezurra crackles, normalean posizio bat egonaldi luze baten ondoren.

Pertsona osasuntsu batean, fenomeno hau ez luke ondoeza eragin. Askotan soinu horiek masajea profesionala errendimendua gertatzen denean, orno desplazamendu at chiropractor horiek jartzen bere lekua. crunch da lagunduta bada atzealdean, mina by diren etengabeko, gaixotasun presentzia adierazi daiteke.

Zer gaixotasunak dira crunch lagunduta?

aldizka crunches bizkarrezurra bada, arrazoiak ez daiteke gehien Kalterik izan. Agian hau honako gaixotasun sintomak bat da:

• Osteochondrosis. Gehienetan zerbikal eta lumbar bizkarrezurra pairatzen. intervertebral diskoak deformatzea, hezur-ehuna hazkundea lotutako Crunch.
• Kyphosis, lordosis. bizkarrezurra kurbatura hezur eta gihar ehun aldaketak, zeinetan mugimendua lagunduta crunch eragiten.
• Ostean. Bera arrazoia - joint ehunak aldatzeko.
• Hernia.
• Kalte eta kirurgia.
• Spondylolisthesis. Offset orno musculoskeletal sistemaren funtzionamendu egokia oztopatzen.
• Protrusion - ornoarteko diskoa desplazamendu, haren hautagaitza bizkarrezurra kanpo.

bizkarrezurra emaitza artikulazioetan osteophytes eraketa gaixotasunak Certain - hori crunch bat sor daiteke, eta aurreratu batean, nahiz eta mugimendua oztopatu noduluak kartilagoa. sintomak antzemateko Bazen espezialista diagnostikoa eta berehalako tratamendua ikusi behar.

diagnostiko

Noiz bizkarrezurra karraska, gaixotasuna antzemateko medikuak azterketa bat hasten da. ez zela gaixotasun ondorioztatu zuen eta inkesta bat joan zen: X-izpien, ultrasoinu, MRI, myelography, CT. odol eta gernu probak izan behar izango duzu. bizkarrezurra MRI kasuan gaixotasuna zehazteko metodo eraginkorrena jotzen da. diagnostikoa egin ondoren, medikuarengana zehaztu ahal izango ditu, alferrik beldur edo gaixoaren beraren guztien bizkarrezurra gaixotasunen bat du ziren. Good gaixotasunak identifikatzeko hasieratik, beraz, errazagoa emateko tratamendua da. Beraz, hobe da segurua da eta get probatu jolasteko. medikua ez badu detektatzen patologiak, bizkarrezurra osasuna konfidantza izan dezakegu, eta ez dira noizean crunch agertzen beldur. Ez badu gaixotasuna detektatzeko denboran, posible da atzeraezina ondorioak ez da curable arte itxaron, eta, beharbada labana azpian.

tratamendua

igaro da crunch izateko, beharrezkoa da gaixotasuna eragiten duten sendatzeko. Horretarako, medikuek erabili antiinflamatorio, painkillers - hala nola, tratamendu Hastapenak laguntzen. terapia konbinatuan erabiliz masaje terapeutikoa, bereziki aukeratutako ariketa fisiko, fisioterapia. Bizkarrezurra denbora tarte luzez crunches, painfully eta betirako? Agian gaixotasuna dagoeneko etapa kronikoa sartu igaro da. Kasu honetan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke.

bizkarrezurra haur bat crunches bada

Horrelako sintomak serio ohartarazi dezakete gurasoek. Baina hori ez da beti justifikatuta. Haur bat crunches Noiz bizkarrezurra, baina ez du eragin zion ondoeza edo mina, haurra ez dela kexatu eta ez bihurtu urduri, eta gero gorputz txiki baten hazkunde prozesu natural buruz hitz egiteko. Haur crunch agertzen direla eta artikulazioetan arina eza, fenomeno normal bat, eta horrek azkenean pasatzen da. Jakina, hobe da lehen arretako pediatrak informatzeko, baina beharrik ez Panic: ziurrenik, adierazpen horiek ez dira arrisku bat.

Zure medikuak masaje prescribe dezake prebentzioa, eta hori oso erabilgarria geroz organismoa da da. hezurrak, artikulazioak eta giharrak azkar hazten ari - Nerabeen bizkarrezurra arrazoi beragatik karraska. For ume prebentzioa nahikoa lortu behar du bere adinerako, jarduera fisikoa zenbatekoa, gutxiago ordenagailu batean posizio berean eserita. ondoren crunching motion batzuk pasatzen bada, beste sintomak ez, ez da arriskutsua da eta guztiz naturala da. Han mina edo iraunkorrak, nagging crunch bada duzunean medikuak, azkar behar duzu, lehenago gaixotasuna argi etorri delako gidatzeko, errazagoa egin aurre izango da.

Trápaga bizkarrezurra ere Cracking

Beharrezkoa da, bere lokalizazio bizkarrezurra crunch jatorria bereizteko - Trápaga edo lumbar (Bularreko motela-hunkigarria eta oso gutxitan adierazpen esaterako ditu). Trápaga bizkarrezurra da gehien mugikorra, askotan jendeak entzun kurruskaria soinua, nahiz eta burua txanda normala alde jartzeko. agertzen dira goizean, posizio bat egonaldi luze bat, edo lo bururdi baten gainean ondoren, arratsaldean - lanpetuta egun bat ondoren, epe luzerako ordenagailua lan.

Arrazoia delako ornoarteko diskoak mugikortasuna bizkarrezurra malgutasuna handitu daitezke. Gaixotasun hori crunch manifestua dezake Trápaga bizkarrezurra - osteochondrosis, artrosia, Spondylolisthesis. Soinu efektu gaixotasuna dagokion hezur overgrowth eta bere deformazioak aldaketak lotutako. Sintomak normalean gehitu soreness, zurruntasuna. bizkarrezurra crunch dezakezu lepoan denean itzuliz: kyphosis, lordosis, scoliosis. Horrelako gaixotasun beraiek dira, serio hartu behar da eta laguntza medikuari.

beheko back in Crunch

Lumbar bizkarrezurra karga handienak hartzen. Honek bere zatirik malgua dela pan, okertu arduraduna da , gorputzaren, goratu hankak. Horrez gain, zuen gorputza posizio bertikala arduraduna, grabitatearen zentroa da. Gehienetan jasaten ari da, pertsona bat heavy jasotzaileen lotutako jardueretan diharduten bada, edo behartuta estres fisikoa larriak jasan lana dela eta. bizkarrezurra crunches beheko bizkarrean ondorioz ornoarteko diskoen deformazio. Berez, bizkarrezurra crunch ez da segurua edo artikulazioetan manifestazio bat, edo bizkarrezurra gaixotasunen sintoma bat bezala tratatu.

Azken kasu horretan, tratamendua gaixotasun bera zuzenduta, baina ez crunch desagerrarazteko. Noiz endekapenezko disc gaixotasuna, prolapse, protrusion diagnostikoa, osteophytes eraketa lagunduta, agindu eskuzko terapia, akupuntura, osteopatia ikastaro bat. terapeutikoa Aplikatuko masaje, bereziki aukeratutako ariketa fisiko multzo, gehienbat lumbar eskualdean onartzen duten muskuluak indartzeko zuzenduta.