Climax: zer arriskutsua da, eta zer dira lehen agerpen?

45 urte topaketek gorako emakume bakoitza nire bizitzako aldi jakin bat - Menopausiaren. Hau baldintza natural bat da, ez tratamendua behar. Baina kasu batzuetan beharrezkoa da gorputza birsortu eta muga kritikoa gainditu laguntzeko. Nola menopausia arintzeko arriskutsua baino, eta nola bera manifestuak, deskribatuko ditugu artikulu honetan.

Zer da menopausia?

Menopausia 12 hilabete jarraian hilabete eza deritzo. Baldintza hori normalean adin lotutako ugalketa hormona estrogenoa eta progesterone produkzioa desagertzea lotutako emakume baten gorputzean aldaketak eragindako. gaixotasun, kirurgia edo zenbait botika hartzen ere etorri daiteke buruko pilota ondorioz. Zenbat urte espero ziren menopausian? Menopausiaren normalean 45-55 urte bitartean gertatzen da.

sintomak

Menopausia ez du egun bakar batean agertzen - gorputza pixkanaka egiten bera hormonen ekoizpena murrizteko. Beraz, osasun-aldaketak adi egon behar duzu. Sintomak - Menopausiaren harbingers the - hainbat urtez ager daiteke hilekoa etete osoa aurretik. emakumeak 45 urte baino zaharragoak, sintomak, esaterako, adierazi Menopausiaren hurbilketa. Une honetan, ez dago haurdunaldiko aukera bat da oraindik, beraz, ez dute amore eman antisorgailuak, behin galdu edo hilekoaren zikloa gelditu.

besteak beste, emakume gazte baten harbingers balitz, menopausia gaztetatik sintomak arriskutsua da - behar profesional premiazko baldintza patologiko baten garapena prebenitzeko aholkua.

Menopausiaren sintomak honako hauek izan daitezke:

• erregulartasuna, iraupena eta hilekoaren fluxua bolumenaren aldaketak;
• aldarte columpios, depresioa, maiz;
• loaren nahasteak;
• baginako lehortasuna;
• presio diferentziala;
• causeless antsietatea eta egonezina;
• jaitsi libido;
• beroa flushes, izerditan.

climacteric agerraldia Bazen zuzenean hilabete zaude. ez dago 12 hilabeteetan hilero gero, medikuek jakitea buruko pilota. Nola arriskutsua emakume baten bizitzan aldi honetan da eta sintomak nola arintzeko, beherago ikasiko duzu.

goiz Menopausiaren

Gaur egungo gizartean, non, bizitza eta kalitate txarreko produktuak janaria modu pasiboa oker nagusi batean, gero eta menopausia goiztiarra erregistratzeko. Baldintza hau jotzen da patologikoa dute eta hormona tratamendua behar du. Gaixotasuna 13 eta 40 urte urte bitarteko garatzeko. sintoma bera manifestuak bezala menopausia adinaren arabera: hilekoaren zikloan porrota, hilero alta aldaketak, nerbio-sistemak eta endokrinoak nahasteak.

Nola arriskutsua hasieran menopausian? tratamendua puntuala zuzena gabe eramaten ugalketa sistema hainbat gaixotasun horri, antzutasuna sortu.

"Menopausia goiztiarra" ginekologoa diagnostikoa baieztatzeko zuzendu ultrasoinu pelbiseko organoen azterketa eta gomendatzen baino gehiago entregatu hormonak on aztertzen.

Menopausiaren artifiziala

ugalketa organo, gehien minbizia edo hantura, ez diren tratamendu kontserbadorea frogatu hainbat gaixotasun presentzia, mediku prescribe beharrezko mediku Manipulazio. galarazteko dute edo ovaries lana gelditu emakume baten gorputza, menopausia artifizial bat sortuz.

Nola arriskutsua menopausia mota hau? hau baldintza bat medikuek deitu artifizialean denez, orduan konplikazioak hainbat eta organoen nahasteak arriskutsua da. Ez dago menopausia artifizial bat kimioterapia edo irrati erradiazio minbizia tratatzeko, baita ondoren ovaries eta umetokian kentzea kirurgiko ondoren. Botika batzuk emakumezkoen ugalketa organo lana ere galarazteko daiteke. agindutako tratamenduaren helburua arabera egin daiteke, aldi berean, hormona ordezko terapia da organoen lana leheneratu, edo sintomak murrizteko. Baina kasu batzuetan, terapia hau ez da beharrezkoa edo contraindicated.

Menopausiaren arriskuan

Zer da menopausia urtetik arriskuan, eta tratamendu ote da beharrezkoa? Menopausia, eta hori izan behar da adin-lotutako gorputzaren aldaketak direla sortu, ez emakumeen osasunean inolako mehatxurik pose eta egoera natural bat jotzen da. Baina askotan aldi honetan batera dauden sintomak, eragozpenak eta ondoeza asko ekarriko, nabarmen bizitzaren erritmoa eten. Askotan, emakume horien kexatu Menopausiaren sintomak beroa flushes, izerdia, insomnioa, nerbio-sistema nahasteak, anomaliak euren bizitza sexual batean: 40 urte. Horrez gain, hormona ekoizpena murrizteko daiteke mediku baldintza larriak garatzea ekar:

• sistema kardiobaskularrak dituzten arazoak;
• prolapse edo umetokiko prolapse;
• osteoporosis eta, horren ondorioz, maiz hezur-haustura gisa;
• gernu-ihesa;
• baginako lehortasuna eta mina elkarrizketa zehar;
• ile hazkundea gertatu lekuetan ezohikoa, ahots sakona.

menopausia Hot distirak

Marea - gorputz osoan zehar bero banaketa bat, aurpegia eta izerdia gorri batek lagunduta. irauten 30 segundo arteko It minutu batzuk. Emakumeen gehienetan goizean (6 eta 8 am) eta arratsaldean (18 etatik 22 etara) eta gaua beroa flushes kexatu. Merezi sintoma hau daudela emakumezkoak menopausal adina duten biztanleen% 15 bakarrik menpe egoten. Gainerako 85% berotasuna apur bat bakarrik bizi edo ez zuen ondoeza nabarituko. Halaber nabaritu da, gero beroa flushes gehiegizko pisua, erretzea, hormona botikak hartu edo dituzten emakumeak jasan duela jasan emakumearen sexu-organoen kentzea kirurgiko.

Nola mareak aurre egiteko?

arriskutsuagoa mareak menopausia? Kasu gehienetan, ez dute tratamendu berezia eskatzen edo mediku bat ikusteko. Baina, besteak beste, baldintza bat emakumearen eraginkorrean lan egiteko, bihotz taupadak areagotzea, zorabioak, antsietatea eta insomnioa eragiten gaitasuna urratzen bada, ez dago arrazoirik espezialista bat ikusteko dago. Nola menopausia arintzeko bakarrik? Erabili aholku hauek:

• Aire freskoa ibilaldi erregularra nabarmen flushes beroa manifestazio murrizteko;
• gantz, elikagai minak, alkohola, eta kafe-kontsumoa murrizteko;
• seguru gutxiago pertsona kopuru handi batekin stuffy gelak itxita daude;
• arropa nahiago natural, transpiragarriak oihal;
• Hartu goizean eta ohera joan aurretik cool dutxa bat;
• saunak eta bainu bisitatzen patentea;
• aldizka aireztatu gela, batez logelak;
• Beti egiteko ur botila bat;
• ariketa aurre sintomak agerpena: bihurtu eraginkorra yoga, igeriketa, aerobic;
• hartu ikastaroa masaje lasaigarri bat;
• arnasketa ariketak, esaterako Strelnikovoj gisa ikasi: ariketak, hala nola oxigeno organo eta ehunen entrega hobetzeko, normalizatzeko odol-fluxua, gorputza erlaxatzeko.

Osteoporosia eta bere menopausian zehar prebentzioa

emakumeak 45 urte baino zaharragoak diren arazo arrunt bat osteoporosia hezurren garapena da. Da kaltzio eta kolageno eza dira, hormona estrogenoa bidez xurgatu sortutako hezur-ehuna agortzea ezaugarri. Izan ere, menopausia garai hartan, hormona hau hasten ari kantitate nahikoa ekoiztu ondorioz, haustura arriskua handitzen du. Horrez gain, haustura horiek konplexua eta luzea tratatu, hezur-ehuna da aldi horretan berreskuratutako poliki geroztik. konplikazioak hauetatik gorputza babesteko, gomendagarria da densitometry joateko. hezur-dentsitate ultrasoinu erabiliz diagnostiko metodo hau. Prozedura erraza da eta irauten du gehienez 15 minutu.

prebentziozko neurri gisa, beharrezkoa da, gorputza zaintzeko eskatzen da eguneroko kaltzio eta bitamina D. jartzean errezetarik medikuaren bitamina konplexu osagarriak, hala nola "kaltzioa gluconate", "Kaltzio D3 Nycomed", "Calcemin" gisa jaso ahal dioenez. The 1000-1500 mg eguneroko batez besteko dosia. Hartu droga 2 eta harrera-tasa zatituko. Ez ahaztu D3 bitamina, kaltzioa xurgatzea eragin zuzena gorputzean ditu, iturri natural hori eguzkiaren izpiak dira. Beraz, inola ere ezin amore eman eguneroko ordu erdiko aire freskoa ibiltzen da.

menopausian zehar Elikadura

Nola menopausia indarra erabiliz aurre egiteko? menopausia zehar, emakume baten gorputza joan global hormona-aldaketak, baita zer asaldatu metabolismoa eta han bitamina eta mineral osagarriak beharra dago. estrogenoa ekoizpen jaitsiera lotutako sintomak kopuru bat saihesteko, beharrezkoa da dieta berrikusi eta pisua normal bat mantendu eta sistema kardiobaskularrak osasuna zaintzeko diseinatu gomendio sinpleak makila:

1. Murriztu gatza sarrerarekin: gorputzean jariakin mantentzen da eta edema, hipertentsio arteriala, trazua ekar dezake.
2. Kontuan zuntz. digestioa normalizatu da, elikagaien asimilazio hobea sustatzen. tratatu gabeko zerealak, bada, jasotako gari ogia, almendra.
3. Izan ere, emakume batek menopausia sartu zen arte, ez du jasan hileroko odol galera bat, ez dago burdin beharra handia da. Ez naiz ihes egiten arrastorik elementu hau daukan produktuekin. multivitamin bat hartu duzu bada, ziurtatu burdinaren doan direla, substantzia horren gehiegizko osasuna kaltetu gai da geroztik.
4. osteoporosiaren prebentzioa dela kaltzioan aberatsa esnekiak dietan sartzea.
5. Aukeratu koipe gutxiko arraina-barietate eta haragia.

menopausian zehar sexuala bizitza

Zer beste negatiboa fenomeno da buruko pilota? Nola arriskutsua menopausia da, istiluen da sexual esfera beraz. Emakume gehienak, sexu-bizitzako arazoak menopausian. Desatsegina sintomak aldian Laguntza hau batera dauden libido maila murrizteko.

Zer dira bizitza intimo konplikazioak menopausia da? Reviews emakumeen kexak esaterako baginako lehortasuna, elkarrizketa zehar mina, orgasm eta sexu-desira eza bezala erakusteko. Horrez gain, hala nola arazoak ihesa edo baginaren prolapse bezala, besterik ez dute aukera intimitatea gozatzeko bazkide batekin emateko.

Gehienetan, kexak, hala nola presentzia da emakumeen, hormona ordezko terapia esleitzen. pessaries - baginala lubrifikatzaileak lehortasunak itzaltze erabiliz eta laster-umetokian finko aparatu bereziekin. For prebentzioa umetokiko galtzea da 45 urte baino gehiago, emakume guztientzat gomendatzen aldizka Kegel ariketak egiteko.

Hormona ordezko terapia menopausia

Nola Menopausiaren kentzeko? At adierazi sintomak emakume bat oztopatzeko eramango bizitza oso bat, mediku bat hormona ordezko terapia prescribe dezake, hots, a sintetikoa estrogenoa drogak idazteko. Tratamendu hau den hormona eza inguruko adierazpenei aurre lagunduko du eta gaixotasun oportunistak prebentzioa daitezke. Aplikatu ordezko terapia denbora luzez beharrezkoak drogak - 5 urte. Esleitu ondoko botika hauek:

1. Tablets "klimonorma" "premarin", "Femoston".
2. "Mirena" IUD.
3. Baginala supositorioak edo krema "Ovestin".
4. Injekzioak "Ginodian horiek."
5. Hormona adabaki "Estraderm", "Menorest".
6. Hormona antisorgailu.

Contraindications eta alboko erreakzioak terapia

Ez prescribe hormona ordezko emakumeak terapia:

• pairatu minbizia, bularreko eta endometrium zehatz batean;
• endometriosis pairatzeko;
• sistema kardiobaskularrak gaixotasun bat izatea;
• gibel gaixotasunak;
• Umetokiko fibroids presentzia.

Hormona ordezko terapia bigarren mailako efektuak sor ditzake:

• hantura:
• pisua gain;
• spotting;
• bularreko hantura.

Beraz, tratamendu bakarra profesional bat esleitu ahal inkestak eta analisiak sail baten ondoren.

menopausian belar medikuntza

Nola menopausia medikuntza tradizionalak erabiliz aurre egiteko? sintomak Menopausiaren zeramatela erliebea lortzeko, asko erabiltzen belar medikuntza errezeta. Hona hemen eraginkorra modu batzuk:

1. Laguntza oregano alcoholate. Horretarako, 10 g belar azpimarratzen aste alkohola. Hartu 40 tanta egunean bi aldiz.
2. Irakiten teapot batean erromeroa hostoak 20g. Edan aurretik bazkariak 1 denbora egun bakoitzeko koilaratxo erdi.
3. Hain tentsioa, eztia erremolatxa zukua narritadura arintzen. Edan hainbat aldiz, egun bat 2 koilarakada bat.

Noiz menopausia lehenengo sintomak kontsultatu segurtasuna eta drogak eta folk erremedioak erabili sintoma mingarriak kentzea eta osasun normala mantendu beharra buruz medikuak.