Droga 'l carnitine' - kalte edo mesede?

"L-carnitine" - Zalantzarik gabe, inor jotzen kirolak, Txan prestaketa buruz entzun. Edo alboko kaltegarriak substantzia horren ondorioak ez ekoizteko, beraz, segurtasunez erabili ahal izango duzu. laguntzen gantz desagerpena da.

Zer da "l-carnitine?"

aminoazidoa bere bitaminak propietate ere antzekoa da. Normalean arrastorik jasotako substantzia giza gorputzean zenbatekoak. Behin aurkitu out 1962an konposatu honen funtzioa fisiologiko, aktiboki sintetizatu eta gantz erregailu gisa erabiltzen hasi zen. kate luzeko gantz azido transferitzea mitochondria non suntsipen eta energia-oharra, "l carnitine" kaltegarria eta alferrikako gantzak duzu beren energia gorputzaren beharren xahutzen dira gai batean.

Naturan homeostatic izanik, harrigarria nahasketa bat gorputzean gordetzen da bertan behar da kopuru bakarra da. Izan ere, "l carnitine" gorputzari kalte hori ez du funtzionatzen azaltzen, nahiz eta dosia batzuetan gainditu egiten da, eta dozenaka aldiz.

Edozein pertsona carnitine gorputzean gihar ehun arau gisa existitzen da, baita gibela bezala. Da aminoazido horren gibelean sintetizatzen.

"L carnitine" zuzenean transferitzeko (garraiatzeko) gantz azido mitokondrialaren mintza, non bikoiztea energia-oharra ekin zioten zehar parte hartzen.

2007an, Italiako droga honen ezaugarriak ikasketak serie bat zuzendaritzapean. Haien emaitza klinikoki frogatuta zegoen droga eraginkortasuna. Sei hilabetez jende adierazi dute jarduera fisikoa eta are mental hobekuntza droga hartu. efektu berezia artean "Carnitine" zientzialari jaso zuen bere ezaugarri gehiago bat: hartu droga nabarmen gorputzaren gaitasun moldatzaile areagotzen eta erresistentzia handitzen estresa. Horrez gain, ikasketa horiek erakutsi dute eta "l carnitine" ondorio kaltegarriak ezin harrera deitu.

Enpirikoki, izan da aurkitu duten bere ekintza catabolic gain (dendak gantz aurka) "l karnetin" selektiboa anabolikoen efektuak ere eragiten (gihar for).

aminoazidoa hau hobetzen neurotransmisio, beraz, nerbio-bulkada eroankortasuna hobetzen lagunduz. "L carnitine" erabilera kolesterola maila odolean, eta horrek nabarmen atherosclerosis, bihotzeko erasoak eta trazu arriskua murrizten ere murrizten. eraginkorrena da "L-carnitine" likidoa.

Noiz osagarriak harrera "l carnitine" justifikatuta eta espero emaitza ematen?

Lehenik, substantzia jakin bat jasotzeko beharrezkoa izango duten carnitine sintesian natural urritasuna duten pertsonen dutenentzat. nahasteak horietako gehienak genetikoki zehazten dira, eta ezin da tratatu. Kasu honetan erremedio bakarra - ordezkapen terapia artifizialean sintetizatutako konposatu.

gantz grabatzeko produktua "l carnitine" gisa eraginkorra izango denean bakarrik goi-intentsitatea anaerobioa kargak, odol glycogen hornikuntza bizi egiten du substantzia zentzugabeak beraz. kasua denean, beren energia-hornidura egin glycogen forman pasatzeko bakarrik, hasteko guztiz funtzionamendua garraio eta degradazioa gantz dira.

Carnitine da elikagai kopuru txikiak aurkitu. Hau da, batez ere, haragia, arraina eta esnekiak, jan elikagai animalia proteina (aminoazidoak) aberatsa.

"L-carnitine" eguneroko baldintza bakarra 300 mg da, baina onena 0.5-2 eguneko Substantzia gramo erabilera da.

Horrela, "L-carnitine" gaur - propietate harrigarriak substantzia berri bat eta, seguruenik, hala nola droga-bakarrik, ez du albo ondorioak eragin.