Flatulence handitu: flatulence nola saihesteko

Flatulence (flatulence handitu) fenomeno arrunta duten gasen kontzentrazioa handituz urdail-sistema batera gertatzen da. Baldintza hori askotan gertatzen den zuntz edo overeating kopuru altua duten elikagai kontsumoaren ondorioz. Normalean, egunean zehar pertsona bat gas 500 ml doa. gas gehiegizko eraketa hizketarako egiten da muga gainetik eta noiz gas irteeran dago ondoeza eta mina lagunduta.
arrazoi
Arrazoiak zein handitu gas urdailaren edo heste batean gertatzen da, hainbat faktore balioko. Horien artean, digestio-sistema organoak eza, baita beharrezko entzimak sortzen, janari ondorioz gaizki digeritzen da urraketak, eta bere partikulak behera urdail-sistema zati txikiagoa sartu. beheko heste-traktuko microflora ez da janaria bihurtzeko osoa egokituta, beraz, ez du bere deskonposizio eta azidotzea da, eta, ondorioz - gas eraketa.
Flatulence hesteak eta eragin elikagai batzuk zuntz dietetiko eduki handia. Horien artean, lekaleak (babarrunak, ilarrak), aza eta sagarrak. Overeating ere badago flatulence zergatia, beharrezkoa da bakterioa digestioa ez da janaria gehiegizko zenbatekoa nahikoa da.
gas handitu arrazoi arrunt bat gertatzen hesteetan mugikortasuna urritasuna da organoa. Kasu batzuetan, flatulence estres baten ondorioz handitu.
sintomak
gas gehiegizko sintoma bat da bloating. mina pasarte direla naturan cramping egon daitezke. Batzuetan flatulence handitu goragalea eta oka lagunduta daitezke. Banatutako belching, beherakoa edo idorreria. ondoeza orokorra eta sabeleko distension rumbling gerta daiteke, baita etengabeko barruan transfusio zentzua gain.
Handitu flatulence: tratamendua
flatulence kentzeko zure dieta zuzentzeko neurriak hartu behar lortzeko. Gehienetan hau nahikoa handitu gas ekoizpena saihesteko. urraketa dira urdail-sistemaren gaixotasunak eragindako bada, horiek hartuko luke berehalako tratamendua. Horrela, murriztu heste biocenosis, biologics hartzeko.
gehiegizko gasen pilaketa saihesteko, ahal elikagaien menu, zein roughage dauka baztertuko luke. Talde hau nagusiki aza eta mahatsa, gooseberries eta moxal, ilarrak, babarrunak, zainzuriak eta babarrunak dira. Edari potentzialki arriskutsuen zerrendan, besteak beste carbonated ura, kvass, garagardoa. Elikagai hauek eragin hartzidura gut.
onena ardatz da esnekiak (hartzitutako labean esnea, jogurtak, kefir). Oraindik gantz gutxiko crisp zerealak, batez artatxikia eta buckwheat onurak. Hartu barazkiak egosi behar da. Bigarren mailako ondorioak ez ekarri beets eta azenarioak. Gari ogia ditu bran, haragia behar eta egosi.
Handitu flatulence laguntza sendagaiak esaterako kentzeko aktibatzen karbono, pancreatin, pepsin, dimethicone, polisorb, sorbeks gisa. Tresna horiek ez dute onartzen xurgatu behar toxinak, gasak eta beste substantzia kaltegarri eta ezabatu.

Laguntza flatulence dira eta medikuntza tradizionala: martorria, kuminoa, aneta, menda eta chamomile infusioa.
folk erremedio eraginkorrena, laguntzen flatulence arintzeko hesteetan, aneta bat da. Salda haziak birrindu prestatu mortero batean, ura irakiten beteta eta hiru orduz UTZI (1 tbsp. koilara ura irakiten litro erdi). Medikuntza egun osoan zehar kontsumitu behar hirutan da.