Flax haziak Kefirrekin pisu galera eta hesteak garbitzeko. Erabiltzeko aholkuak, iritziak

Flax landarea da. Antzinatik, jendeak bere hazien sendatzeko ahalmena erabiltzen ikasi du gaixotasun asko tratatzeko. Gaur egun ere erabiltzen dira hesteak garbitzeko eta pisua galtzeko.

Flax haziak elikagai osasungarria nahi duten pertsonen dieta osagaia da. Eraginkortasuna eta osasuna mantentzeko erreminta merke eta sinplea da. Flax haziak jogurtekin pixka bat erabiltzen hasi dira. Baina bihotzaren, GIT, sistema endokrinoaren inguruko eragin onuragarriak, jendeak denbora luzez adierazi du.

Linxen propietate erabilgarriak

Produktu honen ezaugarri bakarrak egunetan zehar gosea asetzeko erraz laguntzen du. Semeak organismoak saturatzen ditu nutrienteekin. Ale zatien konposizioa honako substantzia baliagarri hauek dira:

• Bitaminak talde handi bat;
• Azido poliinsaturatuak (gantz);
• lignina;
• zuntz;
• proteina;
• mineralak.

Lixiba eta jogurt- haziak pisu galera handiak dira. Hesteei kalte egiten ez dieten laxative epelak dira. Produktu horren erabilera gosea murrizten du, metabolismoa normalizatzen du eta digestio-tratamendua hobetzen du.

Urdaila sartu, flax eta jogurt olatuak haziak eta, beraz, saturazio efektu bat sortzeko. Ondorioz, jendeak elikagai gutxiago jan ohi du. Produktuaren merezimenduetako bat eduki beharko luke kaloria kopuru txiki bat. Adierazle horri esker, dieta elikadura osagai ezinbestekoa da. Hesteetako garbitzea lihozko haziekin (eta kefir - osagai osagarri gisa) ez du gehiegizko pisua arintzeko, baina gorputzaren hobekuntza orokorra ere laguntzen du.

Erabiltzeko adierazpenak

Horrelako konposizio bat erabiliz lagunduko dizu:

• Gaitz neoplasia eratzea saihestea;
• Ontzien indartzea;
• Odoleko azukre maila normalizatu;
• Kendu toxinak eta toxinak;
• Giltzurrunetako funtzioa hobetu.
• Koipe metabolismoa orekatzeko;
• Kolesterol kaltegarriaren maila murriztu;
• Tratamendu digestiboko hantura kentzeko.
• Suminkortasuna, antsietatea, insomnioa kentzeko.

Mundu osoko nutrizionistek diotenez, Kefir-eko lihoen haziak garbitzea bereziki eraginkorra da. Esne beheko edaria oso gorputza xurgatzen du, bitaminak eta mineralak saturatzen ditu. Jende askok jakingo du jogurtak goseak ondo isurtzen dituela, digestio sistema osoaren lana sustatzen du eta nabarmen eragiten du laxanteak. Horregatik, hainbat dietak leku bat hartu zuen.

Kefalekin hesteetarako flax haziak garbiketa sendatzeko koktel bat da eta bere lana normalizatzen du. Bakarrik prestatzen da, eta bere erabilera efektua harrigarria besterik ez da.

Flax haziak, pisu galera jogurtarekin

Ikuspegi osasuntsu eta erakargarria emakume bakoitzaren ametsa da. Hala eta guztiz ere, zure gorputza ordena (batez ere udaberrian) dieta debilitating laguntzaz, Damak maitea kexatu bere azala eta azazkalak hondatzen, eta, bide batez, ez da harritzekoa.

Elikagaietara mugatzea, ez dute beharrezko substantziak jasotzen eskuineko zenbatekoan. Emaitza ilea apurtua da, hauskorra iltzeak. Baina ez etsi. Gorputzeko pisua normalizatzeko modu eraginkorra da eta gorputz osoan eragin positiboa ematen du.

Hiru astetako dieta-konposizio bat hartzea ez da pisua murriztea lortzen. Edariak nabarmen ilea eta azalaren egoera hobetzen du. Eraginik handiena lortzeko, nahasketa hau hartu behar da ordena honetan:

Lehenengo astea

Konbinatu koipe koilaratxo bat jogurt desizoztuarekin (100 g) eta ondorengo konposizioa urdaileko huts bat jateko, goizean (jateko hogeita hamar minutu lehenago). Seme-alabak ondo moldatu behar dira konposizioa ongi egokitzen dela.

Bigarren astea

Orain hazia bi tea koilarak behar dituzu, kefir kopuru bera nahastu behar da.

Hiru astean

Antzeko moduan, konposizioa prestatzen dugu, baina haziaren hiru koilarak gehitu.

Kefir-ekin pisu galera duten linteren haziak eraginkorra eta denbora probatutako erremedio dira. Hala ere, ez duzu medikuarengana kontsultatu beharrik gabe, sstav kontraindikazio batzuk badituelako.

Flax irina forma ezin hobea da

Askok uste dute flax irina pisu galera duten kefirekin konbinatuta oso tresna eraginkorra dela. Baina konposatu hauetakoren bat ez da edateko erregimena errespetatu beharrik izango, eta kaltegarriak diren produktuak uko egin gabe - gantz, frijitu eta gozoak. Barazki eta fruituekin ordezkatu ditzakezu. Horrez gain, azukrea kanela edo eztia da. Elikadura sukaldaritza hobe da labean edo galdara bikoitz batean, zure dietak kaloria edukia murriztuko du.

Linseed irina eta kefir nahasketa egunean behin kontsumitu behar da. Ordeztu edaria zure afariarekin. Egosi haziak bezala - jogurtak beirate batean irina eta nahasketa koilarakada gehitu. Edariaren zaporea eztiaren koilaratxo bat hobetu. Era berean, osaera baliagarria izan daiteke dietak aurretik gorputzean garbitzeko . Flax haziak beren purifikazio funtzioetan oso hurbil daude, eta nolabait gainditzen dute, karbono aktiboa.

Dieten emaitzak eta iritziak

Emakume askok haragiaren hazia hartu zuten pisu galera jogurtekin, berrikuspenek gogotsu utzi zuten. Ikastaroaren emaitza osoa bete ondoren, hilabete batean ikusgai egongo dira. Denbora horretan, gorputzeko pisua hiru kilotan murrizten da. Emaitza hau normala da, pisu gehiago galduz gero gorputzari kalte egiteko.

Jende gehienak ohartarazten du dieta osasungarri hori hartzea gehiegizko pisua aurrezten dela, osasun orokorra hobetzen duela eta nerbio sisteman eragin onuragarria duela. Emakumeek flax hazien propietate bereziak kontutan izan behar dute: harritzekoa itxura eragiten du. Azala harrigarriro leuna eta elastikoa bihurtzen da, bereizteko eta are azkarragoa iltzeak hazten hasten dira, eta ilea distira eta leuna bihurtzen da.

Koktel bat hartu duten pertsonen gomendioak entzun behar dituzu. Haziak erostean, ziurtatu apaleko bizitza ez dela iraungi. Ospetsua da farmazietan erostea eta ez merkaturatzea. Pakete irekian, aleak 16 aste baino gehiago eta 20 gradu baino gehiagoko tenperatura batean gorde daitezke.

Lixiba hazia jogurta duten pisu galerekin (gomendioak horregatik konbentzitu egiten ditugu) harrera erregularrekin batera, immunitatea, gehiegizko pisua eta tratamendu gastrointestinalarekin arazoak sor ditzakezu.

Pisua galtzeko kontradizioak

Propietate erabilgarriak izan arren, koktelak kontraesanak ditu. Hori dela eta, barneko organoen gaixotasunen aurrean beti kontsultatu behar da medikuekin. Ez da kasu hauetan gomendagarria:

• Intolerantzia indibiduala eta alergia;
• asma;
• Tiroideen guruineko gaixotasunak;
• Gibeleko gaixotasun batzuk.
• Tratamendu gastrointestinalean hanturazko prozesuak.
• Barrunbe goiztiarra;
• cholecystitis.

Hesteetan garbiketa lihozko haziekin (eta kefir): berrikuspenak

Purifikaziorako ikastaroa lau astetan irauten du. Nahasketa gosariaren ordez hartuko da. Lehenengo astean, 15 gramoko haziak kefirekin nahastu behar dira (100 g). Hurrengo zazpi egunetan hogeita hamar gramo hazi beharko lirateke. Jogurt zati bat ezin da handitu. Hirugarren eta laugarren astean, erabili 150 gramo kefir eta 45 gramo haziak.

Ikusten duzun bezala, hesteetako garbiketa flax haziekin ez da oso zaila. Eta jogurt (berrikuspen hau berretsi) eta haziak beraiek - merkean baino gehiago produktuak. Horrez gain, prozedura bat egin duten pertsonen erantzunak, iradokitzen du eragina nabarmentzea onartutako hirugarren egunean. Hala ere, beharrezkoa da araztegi osoan zehar joan eta ez etetea.

Kolonaren garbiketa-adierazpenak

Hala nola, garbiketa emaitza baikorrak ematen ditu. Medikuntza ofizialak aitortzen ditu. Baina tratamendu gastrointestinalarekin arazoak badituzu, prozedurak medikuarengana joatea komenigarria baztertzea da, deskribatutako konposizioaren itxurazko kalterik izan arren.

Flax haziak jogurtekin (berrikuspen hau berretsi) terapeutak, nutrizionistek eta gastroenterologoek gomendatzen dute:

• Bihotz eta odol gaixotasunak;
• hipertentsio;
• atherosclerosis;
• tronbosia;
• Gastritis eta colitis;
• Apendices eta umetokian tumoreak;
• Giltzurrunen hantura;
• Odolaren koagulabilitatea handitzea.
• Zistitisa;
• Asma bronkiala;
• Gibeleko zirrosia.

contraindications

Landareen jatorriko prestakin guztien antzera, konposizio dietetikoak kontraesanak ditu. Honako hauek dira:

• cholelithiasis;
• Pankreatitisaren exacerbazioa;
• Hepatitisaren exacerbazioa.

Erizaintzako amak eta haurdun dauden emakumeek osatutako konbentzioa behar da. Beherakoa eta flatulentzia ere kontraindikak dira. Alergiak dituzten pertsonek, jogurtak dituzten flax haziak (berrikuspenei buruz ohartaraztea) agian ez da egokia. Garbiketa kontu handiz egin behar da, eta gaixotasunaren seinaleak agertzen badira, botikak eten beharko lirateke.

Flax haziak eta jogurtak garbitzeko (pazienteen berrikusketek gertaera hori baieztatzeko aukera ematen digute) zure gorputza hobetzeko modu erabilgarri eta erabilgarria da. Konposizioaren erabilera luzez eta zuzenean, hesteak, adrenalak eta giltzurrunak, sistema endokrinoaren funtzioa erabat berrezar dezakezue, oreka hormonalaren berreskurapena. Odol-presioko adierazleen hobekuntza nabarituko duzu eta, oro har, hobetzeko. Flax haziak behar bezala erabiltzeko aukera ematen duten beste errezeta asko daude (haiei buruz hitz egingo dugu beste artikulu batean): aukeratu zuretzat egokiena.

Mediku aholkularitza

Elikadurek gomendatzen dute 50 gramoko linhaitzaz jatea. Murrizpen horiek ez dira jogurtak aplikatzen. Ezin da nahasketan bakarrik sartu, baina bereizita ere. Pisua galtzea azkarragoa izan zen, eguneko deskargetan egunean, gozokiak, saltsak eta ontziratutako ondasunak, irina produktuak, dietak gurina kendu behar dira. Horren ordez, jan zerealak, arrautzak, barazkiak, arrainak, belarrak eta te berdea edan.

Saiatu azken bazkaria 19: 00ak baino beranduagorik ez dela ziurtatzeko, kasu honetan bakarrik lortu ahal izango dituzu emaitzak. Ikastaroaren amaieraren ostean, atsedenaldi bat hartu behar duzu hilabete batez, eta dena errepikatu dezakezu.

Reviews

Dieta-koktel bat jaten duten guztiek uste dute jogurt likidoa lihozko haziekin nahasketa ona da, baina jardunean askoz farmaziako produktu asko baino leunagoak dira. Idorreria kronikoa ezin hobeto isurtzen du, osasunerako oso segurua baita.

Jende askok diosku koktel hau ona dela, batez ere eztia edo kanela gehitzen duzunean. Baina garrantzitsuena, ondorioz, pisua murriztuz, satinazko azala eta gorgeous complexion lortzen dituzu.

Menopausiaren epea bizi duten emakumeen berrikuspen zoragarriak. Erregulazio erregularreko linteren haziak denbora zail honetan ohikoak diren nahaste nerbiosoei erantzuten diete. Presio normalizazio bat dago, artikulazioen mugikortasunaren hobekuntza nabarmena.