Goxua zaharberritze Zhdanov arabera. birsorkuntza Naturala

Jende askok gaur egun berreskuratzeko erdigunean ona bila. Beraientzat, gaitasuna babesteko arazoa garrantzitsuenak ikusteko. Gaur egun berreskuratzeko metodo desberdinak daude. Horietako bat jotzen puntuak. Baina ez dira oso eroso higadura. laino dute (neguan denbora arazo handi bat da), zikina. ahalik eta txarrena unetan eta batere apur daitezke. Horrez gain, betaurrekoak ez dira guztiontzat joango dira, eta ez dute beti aukera bertan pertsona bat erakargarria izango litzateke horiek aukeratzeko. Lente bat erosi ahal izango duzu, ikusmen berreskuratzeko. Baina kalitate handiko produktuak kostua nahiko handia da. Eta batzuetan, nahiz eta garestia gailuak ez laguntzeko. vision hobetua lortu du. Jendeak besterik erosoagoa lortzean. Ez pentsa hasi betaurrekoak jantzita adina 15 at, urte batzuk ondoren ikuspen osoa berreskuratzeko ikusiko. Aitzitik. bakarra baino gehiago etorri denbora hobekuntza batera, ikuspegi okerragoa lortuko. Normalean, a betaurreko pare bat urte batzuk ondoren beste, ahaltsuagoa ordezkatu. Beste modu bat - laser ikusmena zaharberritzea. prozedura prezioa, ordea, nahikoa altua (10 mila errublo baino gehiago) da. tratamendu metodo tradizionala aurka duten adituen artean, azpimarratzen VG Zhdanov irakaslea. bistan zaharberritzea futile jotzen zuen betaurrekoak laguntzaz. Zer esan nahi du Vladimir G. bat? Zer bereizten bere programa lantzen birgaitzeko erdian? Demagun aztertu artikulu honetan digu.

curriculum vitae

mintzo aurretik, zer metodoa Zhdanov eta nola funtzionatzen duen, hari buruz hitz batzuk esan behar dugu. Vladimir G. irakaslea, psychoanalysts elkarteak (International) presidenteak, soiltasuna eta soiltasuna Akademiako (International) presidenteordea aldeko borrokaren Batasunaren presidentea da. beren hezkuntza dioenez psikologoa eta fisikaria da. Gaur egun bizi Moskuko zuen. Zhdanov izan da aktiboki parte hartzen du bizimodu osasungarriak sustatzeko. Besteak beste, Vladimir G. - irakasle bikaina. hitz egiten du, hainbat bilera eta programak egin zituen. Bere hitzaldian, irakaslea ikuspegi birsorkuntza natural sustatzen. Zhdanov puntako beste ikertzaileek garatzen oftalmologia eremuan bere programetan erabiltzen du. Zein da bere lana - gehiago aztertzeko.

Goxua Zhdanov zaharberritzea

Programak hainbat osagai ditu. Nahikoa osagai horien deskribapen zehatza da hitzaldiak jakina egoki bat eman. Osagai hauek, besteak beste:

• drogak erabilgarria. Dute tresna gisa sailkatu dira, besteak beste, polena, propolia, eta beste oligoelementuen eta bitamina aberatsa blueberries gisa. normal begi-egoera egonkorra mantentzeko aukera ematen dute. Hala ere, edozein produktu aplikatu aurretik, aditu batekin kontsultatu beharko duzu. Ez ahaztu droga bakoitza bigarren mailako efektuak eta contraindications ditu. Beraz, ez behar duzu auto-medicate.
• Eskailera Shichko eta jendea jasotako programak negatiboa ezabatzea. Hori guztia erlazionatzen psikologikoa eta emozionala giza gehiago. vision zaharberritzea ere parte aurretik, kanpoko faktoreak eragin negatiboa desagerrarazi behar.
• Bates ikuspen zaharberritzea. programa honen oinarria izan diren formulatu dira, duela ehun urte baino gehiago printzipioak eurokoa. Bereziki, Uilyam Beyts uste edozein ikus-urritasuna duten justifikatu muskulu desbideratzen daiteke. oftalmikoetarako arazo eza muskuluak funtzionamendu egonkorra lekukoa. begi muskuluak erlaxatu bada edo, alderantziz, gehiegi tentsioz, begiak ikusi gaizki. Jatorrizko muskuluak egoera osasuntsua itzultzeko aldizka baliatu hasteko.

informazioa emanda gainetik bistakoa da betaurrekoak ekartzen kaltea. Jakina, askoz haiekin hobeto. Hala ere, begi muskuluak erlaxatu - Izan ere, dena primeran argi. puntu euren lana gaizki ezkutatzeko gai izan daiteke - muskulatura gabe, jatorrizko itzultzeko saiatu beharra dago. Ondorioz, ikusmen okerragoa eta okerragoa lortuko. Zentzu honetan, programaren oinarrizko baldintza galdera - puntu gaitzespena bat.

begiak kargatzea

haur eta helduentzat ariketa bereziak garatu dute. Dute giharrak ikuspegi bideratua ardura entrenatzen zuzenduta daude. gimnasioan analogia bat marraztu ahal izango duzu. Pertsonak gimnasioa joan muskulu-jarduera suspertzeko. Bates for Gimnasia - ariketak begi muskuluak jarduera normalizatzeko. ariketak oftalmikoetarako patologia talde zehatz bat diseinatu. Bereziki, horien artean, luze-sightedness eta labur-sightedness, astigmatismoa eta presbizia kasuetan (luze-sightedness mota "adineko") kopurua. Bereziki erabilgarria begi arduratzen haurrentzat. Gaurkoan, belaunaldi denbora asko pasatzen ordenagailua. Hau begi baldintza eragina oso negatiboa da. Hala ere, berau oso ondo ulertu behar da programa hau duten murrizketak ditu. Beraz, adibidez, ez behar duzu, izan ere, miopia maila altua duten jarraitzen bakarra, izan ere, pertsona bat zenbait ariketak egingo oinarritzea. Behar ez den reassuring jende -7 diopters to betaurrekoak, eta horrek ikusmena guztiz berreskuratu dute. Gehienez, kasu honetan zenbatuko daiteke - puntu 1-2 diopters gutxiago. Baina hori erabat kendu ez ditu lan egiteko. Hala ere, Bates Metodo ezin hobea da hasi ez kasutan (-3.0 vision, adibidez) edo arrisku taldeei prebentzio gisa. Horien artean, jendea jarduera (ikasi edo lan) izaeraren arabera dagokion karga jasan behar dute. Honek, batez, idazle, jostun, bulego langile, ikasle, eskolako haurrak eta beste batzuk ere. Noiz kargatzen da beharrezkoa ekintzen sekuentzia behatzeko. Gainera, garrantzitsua da sistema makila. Held hurrengo egunean apur bat, baizik eta ordu batzuk baino, astean behin.

tratamendua eta prebentzioa metodo ez-mediku

Bates arabera, giza irudi bat luzera aldaketak oinarrituz egiten da entzunezko organo. Ekintza honetarako, aldi berean, sei motor muskuluak dagokio. horren arabera, ariketa sistema bat diseinatu zuen. prestakuntza helburua estresa edo erlaxazioa edo beste da begi muskuluak. Hala ere, esan behar da programa hau ez atera masa. Zhdanov Irakaslea egoera hau konpontzeko erabaki.

eskailera Shichko

Programa honekin ulertzeko bat gabe ezin izango da berreskuratu Zhdanov ikuspegi. Shichko (Gennady Zyuganov) - the psikoanalitikoa nazionala norabidea egileak. Ohitura txarrak - "Eskailera" sei "adreilu-urrats" dira. Hauek dira:

• Programa - ingurumena, guraso, komunikabideak, giza mendekotasuna arautuko dela.
• Jaunartze - Izan ere, programa hori sartu da arren, ez da hain erraza gainean jarduteko hasteko.
• Ohitura - zenbait ekintza exekuzioa erregularra.
• Instalazioa - beharrak kopuru bat, ekintza, bizitzaren zentzua bihurtuz.
• hilobira - azken urratsa bertatik bueltan ez da.

Zhdanov, betaurrekoak arabera - hau ohitura txarra bereko beste batzuk bezala. beren premia kaltegarrien erabilera sistematikoa Bere garapen fase guztiak gainditu. irakaslea arabera, betaurrekoekin ikuspegi zuzenketa negatiboki eragiten begiak lana. horiek janzten baduzu, muskuluak bere luzera aldaketa erantzule, ez dute funtzionatuko behar bezala. Horregatik, aldi bakoitzean beharrezkoak betaurrekoak indartsuagoa. irakasteko Shichko arabera, pertsonen jokabidea programatu sozialki eta psikologikoki. Adibidez, ohera joan aurretik, gomendio zehatzak idatzi, bere eragina ezer entzun edo ikusi baino askoz indartsuagoa izango da. gizarte programak suntsitu behar nahi den oheratu auto-Kaleko hipnosia oinarriak idazteko. Kasu honetan, jarduteko ametsetan dute.

Nola eman puntuak emateko

Zhdanov, goian azaldu irakaspenak konbinatuz, bere metodoa garatu. egunkari bat mantentzeko, eta, beraz, auto-iradokizun burutzeko proposatzen zuen. Horrez gain, ariketa erregularra egin behar da. Goxua zaharberritze Zhdanov arabera irakaslea azkar dio berak bezala pasatzen da. Dagoeneko zazpigarren egunean, hartu ahal izango duzu off betaurrekoak. egunkari bezala, eta gero idatzi behar da berehala oheratu aurretik. programatu, nahi den ekintzak biltzen dituen erregistro izan behar da. Adibidez: "Ez dut alkohola edan bihar", "gainditu du proba" eta abar. Aurrekoez gain, droga batzuk hartu behar duzu. ikuspegian, baita gorputz guztia on firming lanak hobetzen lagunduko dute. Tresna horien artean, besteak propolia (aqueous extract), drogak "Vetom" (bultzatzen inmunitate) eta "Blueberry" (Blueberry extract polenari). Zaila da zalantzarik gabe erantzun behar, metodoa lan benetan ala Zhdanov. Jende asko berreskuratu dituzte ikuspegia. Hala ere, badira direnek bere programa eszeptiko.

Zer zehazten eragina?

Badira hainbat faktore programaren eraginkortasuna eragina duten:

• Diagnostikoa. Bada lausotu ikusmen to the psiko-emozionala zailtasunak direla eta, funtzioaren gorputza soilik urritasuna da, eta bere oso egitura koherentziaz, orduan ikuspegi nahikoa handiak Zhdanov to berreskuratzea aukerak. Adibidez, miopia sarritan ostatu-spasm bat hartu. hartan eta patologia Pertsona honen urrutiko objektuak ikusten gaizki. Baina spasm aldaketak itzulgarria da, eta Eyeball forma miopia bihurtzen luzatua. auto-Kaleko hipnosia laguntzaz, eta ariketa batzuk ezinezkoa eta azken kasu ere egoera zuzentzeko.
• Suggestibility. Pertsona bat ondo erantzuten badu gomendioa, gero patologiak funtzional bisuala hobekuntza aukera handiagoa dauka.
• Desire eta sistematikoa. Dakizuenez, ez baduzu ezer egiten, ez da ezer gertatuko. Emaitza ateratzen denean bakarrik pertsona baten ahalegin bat egiten da eta aldizka arduratzen.

puntu garrantzitsu

Jakina, ez hartu Zhdanov metodoa panazea gisa. Norbaitek lagundu programa. Hala ere, oftalmologoak milaka gomendatzen gaixoen doitzeko bere ikuspegi lenteak eta betaurreko arabera. ikusteko gaitasuna mantenduz alea pertsona bakoitzak esanahi berezia du. Gaur egun jendeak eguneroko aurrez aurre faktoreak, ikusmen eragin negatiboa eta gorputz osoa bere osotasunean batera. Hauek nagusiki, besteak lan ordenagailua, telebista, estres egoerak ikusten, irakurtzen. Ezin baduzu, kanpoko faktoreen eragina murrizteko, gutxienez beren begiak lagundu behar du. erretina-askatzea, katarata larria eta moderatuak, glaukoma eta edozein ariketa egitean edo drogak aditu batekin kontsultatu beharko hartu aurretik beste patologia larria bada. Independentean ihardun oso contraindicated.

Ikastaroa lagun dezake?

• Berreskuratu eta ahuldu egoera baten atzean aurka entzunezko gaitasun hobetzeko.
• Indartzea lokomozio muskuluak karga jasateko hautsi gabe egin ahal izateko.
• Eskuratu iraunkorrak trebetasunak begien osasuna hobetzeko lan egiteko.
• Mantendu erabateko gaitasuna pertsona osasuntsu ikusten.
• Ikas teknikak begi tentsioa eta nekea kentzeko.
• Master eguneroko beren erlaxazio fisiko eta psikikoa egoera propioa analisia sarrerarekin.
• adversely Begi eragiten telebista programak ikusteko, straining gabe irakurri ordenagailuan lanean gabe ikasi.
• about-sistemak gogortzea ikasi eta gorputzaren, dieta osasuntsu garbitu.
• trebetasunak menderatzea metodoa Shichko-Bates, lortu ohitura txarrak eta ikusmena zaharberritze eraginkor kentzeko laguntzen.
• Aktibatu garunaren baliabideak, ezagutzeko eta potentziala garatzeko sormena, beren errendimendu akademikoa hobetzeko.

eskuineko planteamendua

Garrantzitsua da Bates metodo hau behar bezala ulertu, begiak kargatzen da. Pertsona baten ariketak egiten badu, baina, aldi berean, ez beraiek ohitu dela egun osoan zehar mantendu behar du natural eskuin ohiturak, emaitza ezin izango da, edo aldi baterako izango da. Hau bezalako prozesuan etortzen diren pertsona batzuek esperientzia triste baieztatzen "muskuluak inflazioa". Bates lagundu ikasleek beren begiak erabili modu berean izan zen haurtzaroan ikasten, edo pertsona arrunt bat erabili zuten bezala, ondo ikusteko gaitasuna izatea. prestakuntza arrakasta gehiago kasuan, non pertsona bat behar bezala Ikastaroaren programa psikologikoa eta hezkuntza egokitzen litekeena da. Natur entzunezko ohiturak direla bizitza integratuta, ezin bakarrik mantentzen baina baita emaitza konpontzen.

palming

Ariketa honetan, agertzen dira Asia erabilitako Bates teknikak maileguan. Zer da palming? zure begiak itxi eta bere eskuetan estaltzeko crosswise behar duzu. Horrela lehen Falange behatzak apur etzan behar elkarri on. Fingers bekokian zeharkatu. Erramu kopa-formako tolestu. Beraz, ez dute presio begien gainean. Bestela, tentsioa agertuko dira. argi gutxiago, barneratzeko orduan eta erlaxazioa lortzeko dezakezu. Erronka da kaxa erabat beltzak ikusteko begien aurrean. Esan behar dut berehala egin gutxitan bihurtzen da edonork. Nahiz eta begiak itxita eta haren esku den ikusteko gaitasuna arduradun zentroetan estalita, ilusioa izan daitezke. Hala ere, badaude pertsona ezin duten kaxa erabat beltz bat ikusi berehala. the begiak itxita gehienak oraindik ere tentsioz, zerbait ikusi nahian. Kasu batzuetan, segundo batzuk beltzez agertzen jarraitzen du, baina gero azkar zen ordezkatu beste edozein kolore arabera. ihardun palming aurretik, psikea eragin negatiboa guztiak kentzeko behar duzu. Horien artean, gosea, nekea, antsietatea, haserrea, lehenik eta behin. Zaila da kaxa erabat beltz bat ikusi begien aurrean. Lehen aldiz ikusgai taberna grisa edo flash distiratsua izango da. Kasu batzuetan, oraindik beltz bat segundo batzuk han ere, baina, ondoren, beste kolore batzuk ordezkatu.

solarization

Hau bigarren teknika oso eraginkorra ahalbidetzen duen zure burua eta begiak lasaitu da. Solarization eguzki-argia esposizio dakar. Zale Bates metodoa proposatzen du indartsu izpiak baliagarria izan daiteke. Norbaitek zalantzan daiteke, jakina. Baina behaketa erakusteko solarization jende askok lagundu du. bere ezartzeko atera behar. aire tenperatura normala izan behar du. Ezin ere joan, baina besterik leiho irekia begira stand. Honetan eta beste kasu bat ere gehitu egingo dira nahikoa oxigeno begia. Baldintza nagusia - zuzeneko eguzki-argia presentzia. astiro-astiro izan behar da begiak itxi eta izpi utzi horien bitartez seep bezala. uniforme solarization aurrean begiaren azalera baterako, astiro biratu zure burua alde batetik. Hau arazorik gabe eta etengabe egin behar da. Ez piztu zure burua gehiegi. Bestela, lepoko muskuluak iragazi beharko da, eta hori, noski, txarrak.