Hanka cramps

Leg cramps - ohi da barruko nahiz kanpoko estimulu erreakzioa nahiko konplikatuak. Kasu bakoitzean, fenomeno honen agerraldia arrazoia izan daiteke.

Izan ere, spasm bat - uzkurtu nahi gabeko eta oso mingarria bat da hezur-gihar, of bertan erasoaren izaera da. Horrelako fenomeno agerraldia, intentsitatea, eta denboran irauten bereizten daitezke. erregular eta noizbehinkako izan daitezke. Era berean, ez dira hanka tonic cramps - luzea uzkurtu, clonic eta - labur, pulsating. Askotan ez bertsioak mistoak dira.

Arrazoiak zein fenomeno bat, hala daiteke hanka cramps, asko bezala agertzen. gehienen horiek oinarrizko The: elektrolito urratzen eta odol osaera biokimikoa, fenomenoa gerta daiteke denean gatz, magnesioa edo potasio-kantitate handiak galera. Cramps hankak eta beste gorputz zatiak daiteke gorputzaren tenperatura igo zorrotz lotuta dago gaixotasun edo shock termikoa, adibidez agertzen dira. Prozesu horiek denbora luzez overvoltage zenbait muskulu-talde gertatzen. Adierazleak guztiz profesionala izan daiteke, adibidez, eskuko cramps musikariak, jostunak, oinez - duten denbora luzea pasatzen lorategian okupazio, eta abar horietan. zati fribolo arrazoi gehien nahikoa lortzeko, baina egoera hori mugatuta ez da beharrezkoa, kausa daiteke, dauden garunaren inguruko estimulu izango da. Askotan, hanka cramps hurbiltzen trazu baten seinale dira, eta baliteke ere berreskuratzeko epea agertzen hortik aurrera. Normalean, muskuluak zenbait seizures zer parte garunaren irritant da erabat menpeko dira. Hori dela eta, sistematikoa eta doakoa fenomeno horien lehen errepikapena at berehala ikusi beharko espezialista eta beharrezko probak egin.

Ordena errazagoa seizures kausa ezartzeko, hala nola bero trazua, ariketa luzea, infekzio birikoak, gaixotasunak, hala nola presentzia osteochondrosis bezala, hau da, batez ere kronikoa faktore presentzia kanpoan utzi behar izan dadin. ezinezkoa da kausa independentean zehaztu bada, nahitaez medikua, batez endocrinologist bat edo neurologo bisitatuko luke. Prozesu horiek daiteke oinarrituz gertatzen eten du guruin endokrino eta nerbio-sistemaren funtzionamendu normala. arriskutsuena, ezinezkoa da aztoratu ekitaldiak hartuko dute ikastaroa utzi delako - beraz, gorputza tumore garatzen adierazi daiteke. Hori dela medikuaren bisita bat ekitaldiak horietan funtsezkoa da.

- On arrazoiak ulertzen, orain ohitu prozesu horiek kentzeko, zehatza izan buruz hitz merezi to Oskorri kentzeko zangoak ere.

fenomenoaren eragina izan du bada, beharrezkoa da hotza solairuan stand, pixka bat bezala. Noiz arazoa gizon bat ohe, hori askotan gertatzen etzanda aurkitu ditu, eta ez duzu lortu beharko dute, hanka eta tira eta behatz zertxobait tira gainetik. kementsu igurzten aching muskuluak laguntzen du. Ez eskailerak luzean prozesatu bada, beharrezkoa da bi ziape koilarakada eta oliba olioa, lortutako masa Lohitu leku dardarak edo analgesikoak koilaratxo bat nahasketa bat prestatu aspirina hartu eta itxaron baldintza hobetzen arte. ezbehar horiek askotan errepikatzen badira, baina arrazoi on no ez agerian dago, ezinbestekoa da bizitza apur bat modu aldatzeko. Talde ohitura txarra, aire freskoa paseo bat baino gehiago kentzeko, fluidoen asko edan, dieta berrikusteko, gehitu bitaminak. Oro har, bizimodu osasuntsua oso gaixotasun askoren ona.