Hankak cramp: azpiko arrazoiak eta laguntza eraso batean

Inoiz sentitu duzu zangoak cramp hori? Hau gorputzaren barruko nahiz kanpoko estimulu ondorioz erreakzio konplexua da. Bere mekanismo desberdinak izan daitezke, kasu bakoitzean arrazoia banakako da. Izan ere, Oskorri - nahigabeko striated contractions mingarria da (hezur) muskulu paroxysmal pertsonaia. intentsitatea, iraupena, nagusitasuna ere mailaz aldatu egiten dira.

Epilepsia mota

iraupena arabera muskuluen espasmoak clonic (epe laburrean) eta tonic (Málaga) seizures bereizteko. Lehen kasuan, erasoa da stereotypic uzkurtu azkar eta muskuluen erlaxazioa ezaugarri, nerbio-tic baten antza. Bigarren cramping, hiru minutu luzatu eta are gehiago ezusteko eta giharrak gogortuta mingarri gisa agertzen. Kasu honetan, ezinezkoa bihurtzen da beraientzat libreki kudeatzeko. badaukazu hanka cramp beraz murrizketak gertatzen dira ia guztiak muskuluak, beraz, ez dira orokortu espasmoak, normalean gaixotasun larri baten ondorioz. Askotan istiluen edo konortea galtzea lagunduta, eta, kasu batzuetan, beharbada, bizitza arriskuan izan. lokalizatuta seizures kasu ohikoena (ere tokiko izeneko) denean jaitsiz muskuluak (sarritan talde bakarra dago izterrak muskuluak edo txahal). ere gertatzen da hori azkenean piztu dute orokortua sartu, tetanosa adibidez.

hanka cramps murrizten: Causes

Tonic lokalizatuta murrizketa elektrolito konposizioak eta biokimikoa odol galera organismo gatz kantitate handiak, D. bitamina ezaren ondorioz gerta daiteke arrazoia hankak duten cramp gorputzaren tenperatura gorakada handia hori gaixotasun edo termiko lotutako daitezke putz. Askotan, nahigabeko gihar kontrakzioak - gorako tentsio hanka, kasu ondorioz, adibidez, heels handiko oinez edo luze bere haunches eserita.

zergatik cramped txahalak edo izterrak burmuinean narritadura ardatz bat izan daiteke oinarria. Hau trazu edo dagoeneko hortik aurrera hasten diren murrizketa ere, alkohol intoxikazio, nerbio-sistema infekzioa (adibidez, gripea) lesioak kasuan tipikoa da. seizures Localization zer nolako lurra motor garuneko eremu narritadura jasan araberakoa da.

beheko gorputz-adarretan murrizketa halaber eragin dezake hipoxia - nahasteak baskular baten ondorioz oxigeno falta. Beste arrazoi bat - odol azukre eza. hankak cramp jende osasuntsua bada, horrek esan nahi du gorputza horrela estimulu boteretsu batzuek erreakzionatu da, adibidez intoxikazio egiteko, stuffy gela bat, nekea larria izanik.

Nola bahitzea bat kentzeko

Joan azalera hotz batean. urratsa oinetan ez du lan on bada, etzanda, tira aurrera, eta galtzerdi tira. Horren ondoren, igurtzi vigorously tentsioz muskuluak. Posible da oliba olio koilarakada bat nahastu bi ziape koilarakada batekin eta nahasketa aplikatu kaltetutako zona. Oskorri dira mina lagunduta balitz, edozein mina medikuntza, "Aspirina" (contraindicated ezean) desiragarria da, delako, gainera arintzeko mina, eta are ontziak microcirculation hobetzeko.