Hasiera ostean tratamendua - printzipioa "kalte egin gabe!"

Gaur osteochondrosis ordezko piezak inork ez: gehiegizko pisua, egoneko, moderno gaitz - ordenagailu bat, ohitura txarra, postura txarrean, eta ingurumen ingurune beruna duen eragina, izan ere, osteochondrosis lotutako mina, ezagunak atzera ia denek ere.

periferiko eta zentralaren - osteochondrosis Itzuli mina bi osagaiak banatuta. periferikoa mina osagaia eragindako pinched nerbioak, bizkarrezurra, eta horrek nerbio-hartzaileen narritadura eramaten du ornoarteko diskoak ere muskuluak tentsioa. osagai nagusia - hau gure pertsonala da minaren atalasea, mina sentsibilitatea, eta horrek sedatives eta ekintza lasaigarria murrizten laguntzen.

Hasiera ostean tratamendua, baliabide naturalen erabilera "kalte egin gabe!" Printzipioa, Zein emaitza positiboak emango erabiltzen denean elkarrekin medikuntza ofizialaren bitartez, eta ez ordez horietako, diagnostikoa eta kontsulta mediku batekin ondoren dakar.

Etxean osteochondrosis tratamendua esan prestakinak eta esan buruari egiten dituzu. Hau ere eragin positiboa (orientazio baizik psikologikoa) denean osteochondrosis aurre ditu.

baratxuri

Modu ona da mina murrizteko baratxuri da - kanpo eta barruan. Kanpoko aplikazio egin baratxuri olioa: 10 eta baratxuri landare-oliotan frijitzen zartaginean ale. olioa aukera araberakoa lehentasuna pertsonala, baina eragina onena ematen da mostaza, Sesamo eta canola. Bero baxua baratxuri arte baino gehiago frijitu marroi da. Let cool. Igurtzi lortzen den olioa atzealdean, ahaleginik igurzten ( "Do kalteak ez!"), Hiru bat orduz utzi. Ondoren - dutxa bero bat. Aplikatu baratxuri olio ezinbestekoa da gutxienez 15 egunez.

Kontuan izan behar da etxeko ostean tratamendua duten helburua ez da berehalako emaitzak, esaterako analgesikoak modernoa ematen dutenak bezala ekoizteko. endekapenezko disc gaixotasuna tratatzeko motela Hau pentsakor, bere ekintza manifestuak bera pixkanaka, mina "out" baten ondorioz murriztuz.

limoi

Hurrengo ezinbesteko tresna - gatza berdinak dituzten limoi. Besterik gabe moztu ahal izango duzu limoi, gatza xerra bat eta jan egunean behin, zukua eta gatza ederki dezakezu eta koilaratxo bat hartu. edateko limoi kontuan bere kabuz hartu behar By sabelean azidotasuna - "Do kalteak ez!".

ginger

garbiketa efektua du, toxinak kentzen. jengibrea pieza txiki bat, bazkari bat jan ondoren, bere efektu lasaigarriak izango dute.

C bitamina

fruta eta barazki guztiak C bitamina altua dira erabilgarriak dira, endekapenezko disc gaixotasuna tratatzeko Etxean bidez uste baduzu. gorputzean onuragarria C bitamina ondorioak bi egunetan eragina, ezin hobeto da hantura, bizkarreko mina barne kentzen delako.

patatak

Analgesikoak patata gordinak ondorioak izan ditu antzinatik ezagutzen. Hasiera endekapenezko disc gaixotasuna tratatzeko patata birrindua kaltetutako eremuetan konpresa gisa erabiliz iradokitzen - modu zaharra mina arintzeko.

dieta

barazki gehiago, onak eta ezberdinak! barazki gordinak Entsaladak: tomateak, azenarioak, aza, pepinoak, radishes, letxuga, apur bat egosi (hobe pare bat), azalorea, aza, azenarioak, espinakak eta fruta (bananas ezik) ugari atzera eragin positiboa izango du. areagotzen zehar esne oso ona, zerealak eta alea osoa gari irina ordez ogi-tik tortillak da.

Greasy, minak, frijituak, gazta, gozokiak, azukrea, kafea izango dietan, baita sukaldaritza luzea eskatzen duten platerak baztertuko luke.

ohitura txarra Porrota

errepikatu hori begien bistako gauza bat ez da bekatu. Smoking eta alkohola debekatuta daude!

bero

erliebe Rapid izango poultices, ezabatu eta igurzten berotzen, konprimitzen eta berogailua konpresak. Hasiera endekapenezko disc gaixotasuna tratatzeko iradokitzen gizon bat minak berogailua pad (edo ur epela botila bat) hartzen du behin denean, gezurra lasai eta erlaxatu. Atera mina hasieran - hau da garrantzitsua!

yoga

Epe luzerako endekapenezko disc sakonik planak gaixotasuna tratatzeko bezala, yoga praktikatu dezakezu. Bere banakako asanas (postura) lagundu fina borroka gaixotasun hau.

Printzipioz, etxeko endekapenezko disc gaixotasuna tratatzeko ez du gehiegi arazoak eta antsietatea eragin. Ez da, beraz, askoz ere ahalegin pertsonaren erabaki du atzera hartu bere osasun propioa behar da. Pozik ezin duzula askotan saihestu eta laguntza, zure maiteak straining gabe nago.