Haur bat elikadura 1 urte honetan: jakin behar duzu

Haur bat elikadura 1 urte pediatrak bi garaitan banatzen da: urte batetik bat eta erdi eta erdi, bi urte. aldaketa handiak bai dietan edo sukaldaritza metodoak ere lehen aldia ez dira egiten. adin honetan Otordu elikatzen nagusiki pureed (purea) eta, batez ere, haurra koilara batekin.

Une honetan, umeak ikasten janaria Chew eta gero - irentsi. prestaketa mota hau roughage gehiago xurgatzen for - pikorrik pieza.

Pacifier eta botila behar pixkanaka garbi haurra janaria likido ohituta, askotan bere mota beste edozein uko gisa (patata purea barne).

Dieta of the ume 1 urte eskatzen erregularra (erlojuaren elikatzen).

optimoa egunaren modua epe horretan, besteak beste, ordutegi bat hurbil izan behar dute:

8.00 - igoera eta goizeko komuneko
8.30 - gosaria
9.30-12.00 - ibilaldi
12.30 - Bazkaria
16.00 - Amets
16.30-17.00 - bazkaria
17.00-18.30 - walk
19.00-19.30 - afaria
20.30 - Amets
23.00 - janariz multzoen (beharrezkoa bada)

Jakina, ordutegi hau ez da zehatza. Helburu nagusia zein saiatzen gara - atxikimendua "jan-lo-walk". Bide batez, ibilaldi azpian ez litzateke ulertu bakarra ume bagoi batean zaldiz. Hau bertan egon beharko txat eta jokoak, adin egokia.

haurra behartzeko ezarri berri den erregimen betetzea okerra izango litzateke. umea eta ama estres bikoitz honek. Beraz, ezartzeko plan bat pixkanaka. Adibidez, haurra esnatuko balitz up 8.00 aurretik, saiatu ordu eta loa eta elikadura arteko break erdi jasateko. Kasurik okerrenean, baimendu zerbait argi jan zion (adibidez, landare edo fruta pure for). Ez mugatu apurrak edateko - askoz zuen berak nahi duen bezala edan behar zuen.

1 urteko haur bat elikadura bost bider elikadura ematen du. Batzuetan, urte baten ondoren haurrak ukatzeko bigarren (gauez) afaria. Kasu honetan, beste lau-time rhythm dira transferitu, bazkariak arteko tartea apur bat handituz. Ez dago kalte kasu honetan umea ez da gorputza. Garrantzitsuena, dagoeneko aipatu bezala - haur baten 1 urte berean, dieta erregular eta erlojua margotutako izan behar du.

1200 g - Noiz janari kopuru gutxi gorabeherako pyatirazovoe elikadura g, gutxi gorabehera, 250, hurrenez hurren, egunero da.

1 urteko haur bat elikadura anitza bihurtu behar du. Jakina, esnekiak lortu duena (750 eguneko esne gramo) arte. gazta birrinduta sartu eta gazta (gehiegi shabby).

arrautzak bezala, eta gero urte bat eta erdi hobea da gorringoa bakarrik emateko (Hard egosia, barazki pure gehitu).

Lean haragi txekor, hegazti, behi, gibela, plater goizean (itsatsi formularioa eratuz) eta hobea emateko, betiere haragia digestioa gisa. 85 eguneko gramo - Norma adin honetan haragia.

Horren ordez haragi astean behin baten, umea ematen da itsas arrain bat (egosia, purea, ahal izanez gero xerra). Ibai eta aintzira arrain presentzia diathesis exudative of gai gaixotasuna areagotzen eragin.

Barazki pureak hobeto konbinatzen dituzte. Undesirably egiten kanpoan patatak, digestioa (150g no eguneko baino gehiago) oztopatuz. Barazki nahiago azalorea, azenarioak, turnips, aza, kalabaza, tipula. Hori guztia, noski, jakin egosi.

Eztia haurra janaria sartzen da batez ere, kontu handiz. Da - allergen oso indartsua da, beraz, baina ona, eta kalte ekarri ahal izango da.