Haurdun dauden emakumeen bihotzerrea eraginkorra eta segurua erremedioak

Haurdunaldian asko aldatzen da. bihotzerrea - Askotan, gogoko elikagaiak, zein erabili ziren etengabe, orain nahikoa ondoeza eragin dezake. maiz agertzen zuen, nahiz eta bazkari aurretik. Zergatik gorputza modu horretan erreakzionatzen, eta posible da botika ohikoenak aplikatzea? Azken finean, haurdun dagoen emakume bat, ez beraiek bakarrik zaindu behar du, baina baita haurra. Beraz, arreta ordaindu behar dugu emakume haurdun bihotzerrea prestatzen du, zain ama eta egokitu egingo da.

arrazoi

Hiru lau emakume kanpo bihotzerrea pairatzen haurdunaldia hasieran. Eta are nor izan zuen aurrez ez zuen sufritu horietan gerta daiteke. Beraz, non ez etorriko da? Bihotzerrea da gehienetan haurdunaldiko bigarren erdian agertzen da eta minutu iraungo hainbat ordu.

Honen arrazoi nagusia ari gorputzean aldaketak hormona jotzen. sphincter, besterik ez du onartzen food itzultzea - urdaila eta esophagus bereziak muskulu bereizten. Baina emakume haurdun handitzen progesterone erlaxatzen umetokian muskulu leuna fruta bat dela da excitability murrizteko. Baina progesterone haratago hasten muskulu leun eta beste organo lasaitu. Halaber, haurdunaldia garatzen dituzten, umetokian hazten eta hasten presio hesteak, sabelean eta diafragma, eta horrek urdaila edukiak sartzen esophagus sartu baldintzarik osagarriak sortzen dira.

hormonak eragin aktiboa ahal zukua gastrikoa azidotasuna handia, bertan grabatzeko sentsazioa ere handitu egingo eramaten. Emakume askok, nahiz eta lo kenduko bihotzerrea. Adi ama kontsolatu bat bakarrik: on haurdunaldiko ikastaro eta garapena fetal desatsegina hau, baina ez da gaitz oso larria ez du eraginik. Badira hainbat bihotzerrea erremedioak haurdun dauden emakumeak, nork utzi ez egitea kentzeko, baina, gutxienez, ondoeza arintzeko gai.

jokabide-arauak bihotzerrea zehar

Ordena bihotzerrea itxura murrizteko asmoz, gomendio horiek jarraitu behar dituzu:

1. Saiatu ahalik eta gutxien pisuak altxatu eta makurtu gainetik.
2. Lo onenak goiko gorputz burukoaren handiko zertxobait behean gainetik igo.
3. 30-50 minutu baino gehiago Postprandial gomendagarria da zutik posizio egon. Mugimendua da onena, ez intentsiboa, esaterako, parkean oinez oso. etzanda debekatuta dago, bakarrik izango da azkartzeko gisa eman nahi ez diren sentimenduak itxura.

bihotzerrea prebentzioa

ezaguna bihurtu ondoren kausa, beharrezkoa da bihotzerrea erremedioak eraginkorra da, baita baldintza bere igoera hori aurkitzeko, eta horiek murrizteko gutxieneko bat.

1. Hobe da ez inplikatu antispasmodics lortzeko, gehiago lasaitu dute barruko organoak muskuluak bezala. Horregatik, bada, emakume bera da denbora produktuak hartu mota honetako, bihotzerrea buruz zerbait noizean joan, ziurtatu zure medikuari informatzeko eta galdetu zion desberdinak tratamendu mota bat aukeratzeko aukera buruz.
2. Kontuan sintoma hau gertatzen denean sabelean estutuz. Talde gauzak botatzeko denbora, eta horrek biziki abdominalak eta gerrian tira berean. Berriro ere ez okertu, hobe da eseri, belaunak tolestuz saiatzeko. Ondoren bazkaria ez da gomendagarria egiteko ordu erdi ohera joan, horizontalean trantsizio-ere eragin sabeleko azido edukiak bota esophagus sartu zenetik.
3. janaria, zein kaltegarria hazkundea eta garapena unborn haurtxoa eragiten erreakzio - Teoria batek bihotzerrea dela. Hori egia den edo ez edo ez, zientzialariek ez dute frogatu, baina haundituko da bihotzerrea duten elikagaiak jateko azidotasuna handitzen zukua gastrikoa. Beraz, ez dago oso gogorra erretzea sentsazio bat bada, orduan zure dieta betiko behar carbonated eta garratza elikagai, kafea, espezieak eta bila plater desagerrarazteko.
4. Arau bera izango garratza barazki guztiak egotzitako, tomateak, bereziki, frutak, fruitu, eta esnekiak. Gainera, garrantzitsua da bere elikagai hauek erreakzio behatzeko: legamia produktuak, ogia freskoa, arrautzak, arrainak gantz eta haragia, oso hotza edo plater beroa.

phytotherapy

funtsak erabiltzea emakume haurdun bihotzerrea batetik, behar ondo ziurtaturik alergia ez edo banakako intolerantzia belar duten to sendagarriak lehengaiak prestatzeko erabiliko nuke. errezeta eraginkorrena da:

1. Beharrezkoa da, belar tea, hau da yarrow, albahaka, oreganoa, eta jengibrea zati berdinetan osatutako prestatzeko. Konposizio hau koilaratxo ura irakiten edalontzi bat bota eta 15 minutuz Infuse behar. Tentsio eta 12 orduko harrera on zabaldu.
2. Koilarakada txilar pour 1 ur bero eta bero baxua minutu batzuk tomyat kopa. straining ondoren hartu 1 tbsp. l. egunean hiru aldiz.
3. Hartu 30 lehor zaparivat yarrow gramo eta 2 ur irakiten edalontziak, onartzen hainbat ordu, iragazi eta otorduak baino eztarri bat hartu stand.
4. fin-fin txikituta koilarakada bat hartu behar dugu sustraiak calamus eta pour ura irakiten edalontzi bat, eta, ondoren, ur bainu bat simmer 7 minutu, ondoren bazkari bat zurrutada bat hartu aurretik.

Ordena bihotzerrea medikuntza bat prestatu haurdunaldian, ere erabili dezakezu gentian, San Juan muztioaren, peppermint, plantain, mihilu eta chamomile.

elikadura egokia

Modu ona da bihotzerrea saihesteko da eskuin jateko. Kalitate handiko eta elikagai osasuntsuak - bikaina emakume haurdun bihotzerrea erremedio bat da. Gosaltzeko, gatza gehitu gabe oatmeal perfektua. Hori gustu bat izan zuen, gurina edo sagar bat apur bat gehitu dezakezu. amaren bada beets, azenarioak eta patatak kopuru handi bat jan egingo du, lagundu murriztu egingo bihotzerrea aukerak, bitamina asko eta erraz digestible eduki dute. Arrautza eta arrautza nahasiak proteina iturri bat dira eta beraz, bihotzerrea erremedio ona bezala gomendatzen. Reviews erditzea esan haurdunaldian traje jogurtak eta gantz gutxiko esnea zehar arazo bat, hala nola, produktu horiek arinak dira geroztik, eta ez dute grabitatearen utzi sabelean batekin. Arrain jotzen da erabilgarria izango da, ez lehorrak edo lehortu. Hobe da ez gantz haragi jan, eta behi eta oilasko ongi haurdun dieta egokia.

bihotzerrea egiteko botika

dutenek ez laguntzeko arazoari aurre egiteko, badira bihotzerrea pilulak emakume haurdun, erosketa den lehen beharrezkoa zure medikuari kontsultatu gabe. Gehienetan, medikuek prescribe antacids, haurra eta bere amari seguruena delako:

1. "Almagel" - droga hau ondo normalizatzeko dira gastrikoa azidotasuna, karbono dioxidoaren oharra eragozten, eta denbora luzez balio du.
2. "Rennie" - kaltzio karbonatoa eta magnesio zati baten bidez lotu azido klorhidrikoaren molekularen, horrela neutralizatzeko gastrikoa moco jariatzean hobetzen du, eta gorputza babesten du eragin negatiboa bertatik laguntzen.
3. "Ranitidine" - droga hau ematen da antacids ez bada bakarrik funtzionatuko.
4. "Gaviscon" - haurdunak direnek aktibazioa sintoma garaian hartutako for bihotzerrea pilula bat. materiala sartuta ezin hobeto neutralizatzeko azido klorhidrikoaren.

ethnoscience

Zorionez, drogak ez bakarrik, baina baita folk erremedioak bihotzerrea kentzeko posible da. gehiago merkean eta gutxiago ama eta bere haurtxoa kaltegarriak dira.

1. esnea da gehitu mihilu eta mozkortuta tanta batzuk.
2. gari edo oatmeal koilarakada batzuk ura irakiten bota eta itxaron horiek bulked dute sortu behar.
3. Good laguntzaz pasak, intxaurrak, kalabaza haziak edo ekilore.
4. Jan birrinduta pepino edo azenario.
5. Arazoa konpontzeko, patata gordinak pieza txiki bat Chew dezakezu edo bere zukua edan.
6. Papaia eta anana, beren kide diren entzimei esker ondo arintzen sabelean eta bere azidotasuna murrizteko.
7. Hainbat gozoki - ona dastatu zuten, eta arazoari aurre egiteko ona lagun.

Oso kontuz ibili behar da. Izan ere, folk erremedioak bihotzerrea kentzeko arren erraza, gogoratzeko eta alergia erreakzioak posible, ez dira une honetan beharrezkoak jakitun izan behar duzu.

Zergatik Bihotzerrea haurdunaldiko amaieran bukatu da?

Azken hilabetean batez ere pozik amak adi bihotzerrea arazoak falta. Hau dela-eta:

• progesterone zenbatekoa gutxitzea, amaren gorputza bezala hasten aktiboki próximas jaiotza prestatzeko;
• behera jaistea abdominalak, Horren bidez, presio goraipatu aktiboki esophagus eta elikagaien zati bat dagoeneko azido klorhidrikoaren prozesatu hasten baita.

Hala ere, ez dute zertan espero da oraingoan, haurdun dauden emakumeak, eta horrek ama gazte lagunduko du bihotzerrea bide egokiak aukeratu ahal izango duzu, eta erosotasuna emango aldian zoragarri honetan.