Irritable kolon sindromea

Irritable kolon sindromea traktu gastrointestinala nahaste bat da. Baldintza da sabeleko mina, bloating, Oskorri, idorreria edo beherakoa ezaugarri. Irritable kolon sindromea - gaixotasun luze, hala ere, arindu sintomak ez da arazo handi bat.

Kontuan izan behar da gaixotasunaren seinaleak ezin okerrago edo hobeto eguneroko baten oinarria aldatu egiten dira. Irritable kolon sindromea ez duen patologia larria eragin, hala nola gaixotasunak hanturazko edo minbizi gisa.

Jende gehienak traktu gastrointestinala nahaste jasan, han bazkaria, ondoeza at soreness da.

Irritable kolon sindromea da digestio mugikortasuna ahultzea batek lagunduta, kasu batzuetan, beherakoa, idorreria txandakatuz estatuan, ez da ere urdaila husteko osatu gabe.

Ustezko, baldintza da urdail hypersensitivity eragindako. pantaila honen arrazoia ez dago argi.

urdail-nahasteak sintomak estres eta elikagaien eragin dezake. Gaixotasunaren tratamendua metodo nagusia dieta aldaketa bat da, eta urduri erreakzioak kontrolatzeko. Drogen erabilera erabilgarria da sintomak larriak manifestazio oztopatzen jarduera normal.

Gaixoen behaketak erakutsi bezala, zenbait elikagai eragin irritable kolon sindromea. Dieta, janariaren mota batzuk baztertzea dakar. anoa gaineko kontrola gero eta neurri handiago gaixoaren arabera egiten da. Oro har, aldatu ahal izango duzu, oinarritutako liderra sintoma orrian.

Edozein dieta bereziak ez dago irritable kolon sindromea esleitzen. Hala ere, produktu, ezabatzeko edo Horrez idorreria edo beherakoa kentzeko laguntzen multzo bat da.

gorozkirik zailtasuna errazteko gomendatzen da gehitu zuntz dieta da. ura xurgatzeko eta edukiak bolumena handitzeko gorputz lodiak atal bat gai da. Honek, aldi berean, asko aulkitxoa errazten eta bere maiztasuna handitzen. Fiber fruta freskoa (sagarrak, udareak), barazkiak, aurkitu gari bran, krupnozernovom ogia eta zerealak, babarrunak. zuntz-edukia handituz pixkanaka gomendatzen da, flatulence saihesteko.

idorreria gomendatzen da bada arina harrera maiz hori. Beharrezkoa da, gutxienez sei eta zortzi betaurreko eguneko edan.

baldin bada eskatutako kopurua jasotzeko konstante bat zailtasunik zuntz eduki duten produktuak, gehigarri bereziak erabiltzea janaria onartzen. zelulosa, metil zelulosa edo xehatu haziak izan ditzakete. laxatives on-gehigarri hauek desberdinetan hori ez narritagarriak heste mucosa dira.

Hala ere, ez da beti handitzeko zuntz dieta eragiten gaixoen baldintza positiboki. Kasu batzuetan, zenbait gaixotasunaren sintomak, esaterako, bloating bezala harrera hobetzeko daiteke.

beherakoa errazteko gomendatzen da dieta elikagai jakin baztertzeko. Horien artean, sagarrak, babarrunak, aza, gantz elikagai, txistorra. Era berean, ez gomendatzen esnekiak, alkohola, kafeina (tea, txokolatea, kafea). Medikuak gomendatzen zaie mugatzeko edo erretzea eta mastekatzeko tabakoa ekiditeko. Beherakoa ere sor daiteke xylitol eta sorbitol (artifiziala sweetener) jasotako the txiklea eta gozokiak batzuk.

Adituek gomendatzen gainetik produktu pixkanaka baztertzeko. Horrela, posible da desagertzea edo erliebe sintoma traza. Edozein produktu errefusa ez badu sindromea manifestazio inolako eraginik, hura baztertzeko batetik dieta ez da beharrezkoa.