Lactobacilli eta bifidobakterioena. Prebiotiko eta probiotikoak - bien arteko aldea

Giza Immunitate-sistema eta, gaur egun, konplexuena eta gaizki aztertu bat. gaitasuna faktore askoren arabera zehaztuko hainbat infekzio aurre egiteko. garrantzitsuenetako bat - egoerari heste microflora. Da lactobacilli eta bifidobakterioena nagusi bada, gorputza eragin positiboa, pertsona sentitzen ona, oso gutxitan lortzen gaixoa, metabolismoa normal bat du.

Bifidobakterioena - guardia gure osasunean mikroorganismo

Bifidobakterioena - zertxobait kurbatu da positiboa Gram-barrak haurtxo nor elikatutako bularreko esnea dira hesteak zenbaki handietan agertu dira. Helduak, portzentajea bifidobakterioena egiten duten heste microflora ere, gutxitzen nabarmen aldatu da bere itxura. mikroorganismo horien ordez etorriko lactobacilli.

bifidobakterioena osaera aldatzea digestio haurrak, izan diren aldatu traktuko ere edoskitze artifiziala. Egoera honen aurrean, heste Umearen microflora mikroorganismo bera helduen taldean. Hau haurra baldintza txarra da, beraz, haurrek lehenago formula janariz aldatuko zehazki eduki bifidobakterioena mota, hau da elikatzen esnearen haurren osasuntsu tipikoa prestakin bereziak jaso behar.

Lactobacilli - katalizatzaile digestioa

Lactobacilli mikroorganismo Gram-positibo generoko dira. urdail giza sail askotan, muki ahozko barrunbean mintzen barne aurkitu dira, gut. lactobacilli funtzioa nagusia - laktosa bihurtzea, gorputza jaitsierak janaria, elementu errazagoa batean - Azido laktikoa. Material hau digestio-prozesuan baldintza optimoak sortzen du.

bifidobakterioena eta lactobacilli eragina giza gorputza

Lactobacilli eta bifidobakterioena giza gorputza eragin handia dute. eragina ez bakarrik digestio-prozesuan, baina baita orokorrean sistema guztiak egoerari buruzko da. bakterio onuragarriak horien ezaugarriak Garrantzitsua honako hauek dira.

1. Bifidobacterium aktibatzeko elikagai xurgapena traktu gastrointestinala barruan. Hau enzimatikoa gizakiak kontsumitzen janaria digestioa emanez gertatzen den. bifidobakterioena aldaketaren ekintza pean proteinak, karbohidratoak, gantzak, zuntz disolbagarria egitura gertatzen da. Dela estimulazioa heste peristalsis bifidobakterioena bere oharra prozesua normal bermatzeko. lactobacilli eraldaketa eraginpean gertatzen laktosa beharrezkoa azido laktikoa sartu digestio-prozesua normal bermatzeko.

2. Prebentzio eta heste hainbat infekzio tratamendua - hau arrakastaz aurre lactobacilli, bifidobakterioena. Enterococci, zein zaila den antibiotikoak tratatu, ezin heste errespetatzen gizon bakteriak horien microflora bultzatu dezake. onuragarria mikroorganismoak eraginpean birus mota guztietako erresistentzia orokorra handitzen.

3. Lactobacilli eta bifidobakterioena dira metabolismoaren erregulazioan parte hartzen. Azido laktikoa, sintetizatu mikroorganismo horien arabera, D bitamina, burdina, kaltzioa xurgatzen aktibatuko da. bakteriak kolesterola eta bilirrubina prozesua normal ekintza pean.

4. puntuek minbizi Prebentzio - Beste mikroorganismo horien funtzioa garrantzitsua. Lactobacilli eta bifidobakterioena propietate Antimutagenic eta anticarcinogenic neoplasias garapena inhibitzailea dute.

onuragarria mikroorganismoak eza gut ondorioak

normal heste-flora etenaldiak, mineral ordezkatzeko mikrobioen patogeno arazo ezberdinak eragin ditzake funtzionatzen urdaila eta hesteak, baina baita organismo osoan bakarra ere. metabolismoan anomaliak, funtsezko bitaminak sintesia eta oligoelementuen, gaixotasuna eragiten microbes etengabe hesteak agertu dira - hori guztia laguntzen giza sistema immunologikoa gutxitzeko.

ondorioak heste microflora urraketa pertsona guztiak ere ezberdina erakusten dira. haur, gazte, honek arazo larri bat da, traktu gastrointestinala kolonizazio gisa, nahiz baldintzatuan mikroorganismo patogenoak larriak hesteetako infekzioa eragin dezake. Beraz, azido laktikoaren bakterioak eta bifidobakterioena duten produktuak, askotan haurren profilaxi gisa agindutako.

Helduek hesteetako arazoak izatea ere, jaitsi gosea, pisua galtzea hasten da. bitaminak, azala eta ile-egoera okerrera sintesia urratzen direla-eta, badira neke kronikoa seinaleak. inmunitatea ahultzea gehiago, gainera, hainbat gaixotasun sor ditzake.

heste microflora aldaketak patogeno arrazoiak

Desoreka, eta horrek traktu gastrointestinala gertatu, faktore hauek eragindako daiteke:

1. Antibiotikoak.

2. tratamendua erradioterapia eta kimioterapia bidez.

3. Gaixotasun infekziosoak.

4. Heavy ariketa eta estresa asko.

5. okerrak dieta.

6. Goiz trantsizio edoskitze artifiziala haurren.

nahasteak Bereziki larria hainbat faktore konbinazio baten emaitza dira.

Probiotikoak eta prebiotiko

askotan prebiotiko eta probiotikoak erabiliko optimoa heste-flora berreskuratzeko. drogak hauen arteko desberdintasuna ezinbestekoa da.

Prebiotiko - ez-digestible karbohidrato bat ez dauden hesteetako traktuan xurgatu, baina ingurune aproposa erabilgarria hazkuntzan bifidobakterioena eta lactobacilli gorpua dira. konposizioa hainbat prebiotikoak osagaiak, hala nola, inulina eta laktulosa bezala dira. onuragarria microflora hazkundea estimulatzen duten substantzien zerrenda, etengabe eguneratzen da.

Probiotikoak - ez-patogenoak zuzeneko bakteriak bertan, behar bezala erabiltzen denean normalizatzeko heste microflora, eta patogeno organismo mikroorganismo baliagarria bizi ezabatuz. Probiotikoak zuzenean bakteriak eta substantzia, horiek duten elikagaiak barne jardun.

digestio microflora normalizatzeko dugun Drogas

bifidobakterioena eta lactobacilli batera Prestaketak medikuak aplikatu. Espezialista aukera hori pertsona jakin bat egokia, kontuan ikerketaren datuen hartuta aukeratuko du.

Salgai bifidobakterioena eta lactobacilli dituen drogen asko da. produktu horien prezioa nabarmen alda daiteke. araberakoa inprimaki zein droga askatzen da, bere osaeran sartzen organismo zerrendan, eta beste faktore araberakoa da.

Probiotikoak eraginkortasun handia dute, koherentzia likido bat izatea. Formulario hau heste microflora eragin positiboa azkar bat eskaintzen du. Haien balio orokorrean izoztu-lehorrak eran ekoiztutako produktuen hori baino handiagoa da. Prezioa likido prestakinak 1000 errublo irits daiteke. formulazio Kontsumo errublo 200 zenbatekoa kostuaren inprimaki lehor ekoiztu.

elikadura egokia

heste microflora baldintza normal mantenduz paper handi bat dieta orekatu bat jokatzen du. Pertsona bakoitzaren dieta hori bifidobakterioena eta lactobacilli iturriak dira gaur fermentatutako esnekiak izan. Erabilgarria fruta eta barazki erabilera da.

Elikagai artean badira ere onuragarria mikroorganismoen hazkundea sustatzen duten prebiotiko natural. Horien artean, patata, porruak, zainzuriak, almidoia eduki duten osagaiak, hala nola, arroza zurrunak bezala.