Nola antolaketa bainu bat bere eskuekin egiteko

bainu onurak denbora luzez esan - Uste giza gorputzak hori jasaten tratamendua, ez da erraza lurrun garbitzen, izerdiaren bidez gorputza lortzen toxinen kentzeko utziz. Gainera, bainu bisitatuz osasun ona ematen du eta asko inmunitate hobetzen.

Horrez gain, bainu da hiriko kanpo kokatzen bada, laku edo baso gertu, ez bakarrik quenching eta garbiketa bide bat, baina baita leku handi bat lasaitu bilakatuko da. Eta gaur nahi duguna esango dizu nola hobekuntza termak eramateko beren eskuetan, oso interesgarri eta informazio buruz pixka bat.

labea baldintzak

Sauna, bainu har daiteke denean bakarrik sukalde bat dauka. Askotan "bihotza" bikotea labe-berogailu deritzo. Da beharrezko harriak, eta horrek gerora atxikitzen bero zure lurrun gelan berogailua intentsiboa da. Eta plesnet duzu berotzen harriak ur gutxi bada, lurrun lehor lortzen duzu. Era berean, sukalde honetan ura denean termak bisitatzen erabiltzen dituzun berotu egingo da.

Normalean bainuen labe ikatza edo egurra, dua egurra da onena Urki hautatu artean baitira gehien kaloria bero eraginaren elikatutako. Jakina, kasu batzuetan, antolaketa bainu, Gas erregaien eta likido erabilitako labeak ekoizten. Gainera, gero eta gehiago hasi zen labea erabili berogailu elektrikoa, batez saunak ere.

Lurrun teknologia berotze

epela izan zure bainu nahi baduzu, isolatu duzula barrutik gomendatzen dugu. Askotan, hau lurruna egurra erabili isolamendu gela batean (poliestireno hedatua, mineral artilea), papera, plastikozko itzulbira edo papera.

sauna hormetan normalean sortzen deiturikoak "pastela". Horretarako, hasiera batean, zurezko crate eraikitzeko, eta ondoren bere iltzeak edo grapak atxikitako paperarekin berean. geruza honek beroa ondo islatzen du eta "THERMOS efektua" sortu.

Hurrengo geruza jarri da film edo papera duten isolamendu babestu egingo kondentsatzen eta moldea eraketa saihesteko. Hirugarren geruza paper hori airean, orduan isolamendua sintetikoa eta egurra markoa iragazi egingo jarri.

sabaia isolamendu termikoak

bainu barruan hobekuntza kualitatibo bat egin nahi izanez gero, ziurtatu lurrun gela ganbara batetik sabaia isolatzeko. Horretarako, ezinbestekoa da egurrezko moztu film edo papera upholster, eta ondoren osoa sabai poliestireno-ko azalera, edo zabaldu buztin mineral artilea cm ez baino gehiago 3 lodiera estaliko da. Hortik aurrera, isolamendua edo estalkiak sentitu paperarekin estalita.

antolaketa bainu bakarrik egitea ere garrantzitsua da lurrean isolatzeko SUBBASE eta amaitutako solairuan bero isolatzaile artean kokatuz. Askotan horretarako erabiltzen poliestireno plakak, diren iragazgaizte azalean ezarritako sare errefortzu eta hormigoizko isurtzen.

lurrun aretoan egurrezkoak sareta apaletan zoladura egiteko erabiltzen da. Sami solairu malda apur bat eduki behar da, beraz, ura libreki osotasunean ihesa da. Era berean solairuetan egin dute eta dutxa.

kableatuaren

Oso garrantzitsuagoa dena, hau da, antolaketa egur termak ekoizten du, ondo babestu du beroa, lurruna eta hezetasuna kableatuaren. Hasieran, kalkulatzeko behar duzu oraingoa boterea, kontuan erabilitako argiztapen instalazioak guztia hartzeko. Ziurtatu gurutze erabilitako kablea atala dela guztiz power ildotik, isolamendu bikoitza izan zen eta hariak nahitaez bideratu behar dira kutxak itxietan.

moztu barruko Ezaugarriak

bainu eraikitzea ez da posible kontuan gela bakoitzaren helburua hartu gabe, eta kasu gehienetan 4 arlotan banatzen da: jolas-gela, garbiketa gela, lurrun-gela eta itxaron gela batean. itxaron gela bat furnish erabiliko Rastrela edo taula, zeinen lodiera 2 cm inguruko izango da. aukeratuak zedro zura, urkiak artean, Aspen, izeia, izei, eta pinua, harri horiek usain atsegina dute, eta ez da isolatuta erretxinak jasaten hezetasuna.

bikotea materialak

zona bukatzeagatik material onenak linden da, baina beste egur oholak batetik, kasu batzuetan erabil daiteke. lurrunketa dira, tenperatura eraginpean esleitu garrantzitsua da, ez dute gehigarri kimikorik hainbat eduki. Beraz, ezinezkoa da egurra erabili antiseptiko batekin.

garbiketa edukiontzi bakoitzaren Eraikuntza

amaitutako bainu antolamendua esan daiteke erabat izango da eraikiko garbiketa konpartimenduan, zein teilak, harri natural edo egur amaitu ahal buruz. Kontuan zuhaitza hezetasuna ona erresistentea kualitate izan behar dute, erresistentzia usteldu, eta fitxak edozein izan daiteke: zeramika, marmol edo granitozko. bainu askotan metal gainazal eta ahalik eta gehien zuhaitz bat ito ordena erredurak saihesteko nahi dituzun elementuak.

bainu on bat jotzen da igerilekuan, eta horrek laguntzen azkar freskatu eta hoztu off onak bisita bat denbora luzez, oso osasun ona ondoren ezaugarri garrantzitsu bat izan nahi du. tenperaturaren beherakada zorrotz bat, eta horrek hozte ura laguntzen ostean, capillaries eta odol bikaina ariketa bat izan daiteke. Era berean, ura poro ixten beroa bainu bat hartu ondoren.

Ikusten duzun bezala, nahiko zaila da antolaketa bainu egiteko. Argazkiak duzu artikulu honetan ikusi ahal izango da, eta ondoren egin zeure. Baina, ikusten duzun, oso polita da, bainu, non dena da beren eskuz egina erlaxatu!