Nola ARI tratatzeko?

ARI - akutua arnas infekzio birikoen edo, bestela esanda, komun hotz, gaixotasun hori denek ezagutzen. Bere hasieratik ohi da eztarriko mina, runny sudurra eta eztul lehorra seinalatu. abisua seinale horiek defentsa lerroa lehen bat izan daiteke komun hotz borrokan ere.

Zer egin eta SARS nola tratatzen gaixotasunaren lehen seinaleak at? Azken finean, ez baduzu arreta horiek, egoera are larriagoa da, hau da, litekeena medikoa eskatzeko izan daiteke. Ikas ezazu zure gorputza entzuteko - diagnostiko goiztiarra oso garrantzitsua da gaixotasuna edozein tratatzeko. The azkarrago zehazten eta erabakitzeko jokatu behar duzula, lehenago tratamendua hasten dezakezu.

Lehenik eta behin - higienea. Eskuak garbitu sarritan ahalik. lanean edo bidaiatzen baduzu, mantendu antibacterial agente botila bat eta zure esku tratatzeko duen bakoitzean aukera duzu. Erabili bereziak desinfektatzaile etxeko spray gutxienez egunean bi aldiz. Tratatzeko ate heldulekuak. Stock sortu zapiak eta antibacterial toailatxoak, eta horiek bota berehala erabili ondoren. Hotzeriak oso azkar zabaldu daitezke, beraz, hobe da kentzeko bezala patogeno ahalik eta azkarren.

Hartu gaixoak. Hau gaixotasunaren hedapena mugatzeko laguntzen du, eta indarra infekzioa aurre egiteko jarraituko du. Horrez gain, ere izango da babesteko SARS konplikazioak aukera batetik.

Nola etxe hotz bat tratatzeko?

1. Lehenik eta behin, gainerako askorekin lortu. Zure gorputza baliabide guztiak behar ditu birusaren aurka borrokatzeko. ez baduzu, zure zer behar gorputzean ematen bada, orduan, jakina, okerrago sentitzen duzu.

2. Gelditu patogeno hedatzea. Ez utzi beste batzuk jan edo zure plater edaria, egunero edo bi ohe arropa eta toallak aldatzea. Hau zure maiteak infekzio aukera mugatu egingo da.

3. Garbitu zure eskuak ondoren garbitu bere sudurra. Nahiz eta, ez da berreskuratzen lagunduko, baina arriskua birusa duten beste norbaitek gainditu beharko murriztuko du. Erabili sudur mucosa hantura arintzen vasoconstrictor tanta, medikua kontsulta egin ondoren.

4. Nola ARI tratatzeko boterea? Jan oilasko zopa. Ez dago ebidentzia zientifikoa izatea nutrienteak ahal komun hotz garapena eteteko dago. Horrez gain, beroa zopa to "lasaitzeko" eztarrian lagunduko du.

5. Erabili espeziak. Saiatu piperrautsa gehituz zopa edo salda - metabolismoa aktibatzen da, eta borrokatzeko hotzeriak laguntzen. Era berean, laguntza garbitu sinuses.

6. Jan baratxuri. bihotza hobetzen du eta immunitatea hobetzen, propietate antioxidatzaileak ditu, eta antibiotiko natural bat da. Birrindu baratxuri ale freskoa ezti koilarakadatxo bat nahastu, azkar Chew irentsi eta gomendatzen da.

tratatzen duzu SARS sendagaiak 7. aurretik, ziurtatu zure medikuak egiaztatu. gomendatzen daiteke expectorants, metatutako arnas moco arazteko errazteko bertan, bai eta antihistaminikoak batzuk eta C bitamina, eta horrek laguntzen hotzeriak iraupena murrizteko.

8. iturri batzuk gomendatzen SARS batera bainu beroa hartu, baina metodo hori adituen iritzia anbiguoa dira. Hobeto besterik hartu erregular bero higienikoak dutxa.

9. Ez erretzea! Tabakoaren erabilera aldi baterako ahuldu immunitate-sistema eta beste hainbat larritasuna handitu hotzeriak sintomak. halaber, saihestu behar duzu kafe sendo eta tea.

10. gargle ur epela, gatza eta soda irtenbide bat. Salt natural antiseptiko bat da.

11. Edan gutxienez bi eguneko fluido litro. belar tea, te beltza edo berde limoiarekin, cranberry zukua, izan daiteke arrosa aldakak infusioa.

12. ohera joan, ondo ezkutatuta.

Arreta! tratatzeko aurretik SARS haurrek edo nerabeek, ziurtatu zure medikuak egiaztatu. Eta, nolanahi ere, ez emateko drogak helburua gabe - batez ere aspirina!

Zoritxarrez, ez dago SARS sendabiderik unibertsala da. Uncomplicated komun hotz ohi doa 3-7 egun ondoren kanpoan. Tratamendua da laguntza sintomatikoa, eta horrek gaixotasunaren larritasuna murrizten lagunduko du eta bere konplikazioak aurrean babesteko mugatuta.