Nola baliagarria hizkuntza arraspa

Zer da mihia garbitzeko? higienikoak Prozedura hau bakteriak, janari hondakinak, legamia, toxinak eta hildako zelulak kendu mihia azalera zuzenduta.

Ametsa, giza digestio-sistema aktiboa izaten jarraitzen du. Toxinak gorputza kendu dira eta ahozko barrunbean mugitu. Ez baduzu erabil mihia bereziak arraspa, elikagaiak desegituraketa produktu toxikoak berriro ari gorputzean sartu xurgatu eta arnas edo digestio istiluen eragin dezake. Horrez gain, toxinak ugaritasuna sistema immunologikoa kalte handiak eragiten ditu.

Ondorioz, of Dental Research asko topatu du hizkuntzaren eskuila-arraspa hori eraginkorrago kentzen deskonposizio produktu eta bakteriak eskuila erregular bat baino. bigarrenak (hortzetako haria erabilera batera) erabiltzeko aukera ematen batzuk arriskutsuak plaka janaria hondakinen osatutako kendu arren. hala nola, tratamendu ondoren Bacteria leku geratzen dira. Bien bitartean, ia mikroorganismo patogeno guztiak ahozko barrunbean bizi erdia, dira sakonak grietas hizkuntza ezkutatuta. Garbitu plaka (horrek, bide batez, biak garden eta koloretako - zuria, horia, edo berdea) da posible bakarra tresna berezi batekin.

Jarraian dira erosketa eta arraspa bat erabiltzea ohiko lau arrazoi nagusiak.

Desagerrarazi halitosis

kiratsa ahozko barrunbean irteten, bere bizitza pertsonala, harremanak eta autoestimua kalte larriak eragin ditzake. Emandako gehien sickening usain hori bizi nahiko sakona bakterioak (non oso zaila eskuila arrunta eskuratu dira) eragindako, adituek gomendatzen arraspa ona erabilita mihia garbitzeko. bakterioa kendu pitzadurak gorputzaren gainazalean zehar, erro barne aukera ematen du, eta, horrela, usain arriskua gutxitzen.

Sentitzen elikagaien zaporea

zaporea janaria eta saliva sentsazioa - The normal digestio prozesua ahoan hasten da. ezer egiten ez bada, mihia azalera bakteriak kentzeko, dastatzeko Kimuak hondakin clogged eta toxinak bihur daiteke. Ondorioz, litekeena nahia faltsu bat nahigabeko (adibidez, kaltegarria) produktu saiatzeko, edo, besterik gabe, hainbat plater gustuak ezagutzeko gaitasuna desagertu topo zara. Ohiko mihia azalera garbiketa poroak dibulgazioa osoa sustatzen eta zaporea Kimuak estimulatzeko, nahikoa zure gogoko elikagaiak gozatzeko aukera ematen du eta gorputza digeritzeko janaria eta ezinbesteko mantenugaiak xurgatzen laguntzen du.

bultzada inmunitate

Hizkuntza - Immunitate-sistema, gaixotasunaren aurkako defentsa lerroa lehen zatia da. Mihia arraspa toxinak odolean eta ehunak sartu re-xurgapena eragozten, eta babes organismoa funtzioa hobetzea sustatzen.

ahozko osasuna hobetzea

higienikoak Prozedura hau infekzioak eta gaixotasunak hortzak eta gomak babesten du. bakteriak periodontal gaixotasuna, plaka hazkundea esmalteak oinarrituta, hortz gainbehera (pixkanaka beren galera liderra), eta infekzioak eragiten metaketa bat da oietako atzeraldia.

Nola mihia garbitzeko

Garrantzitsua puntu bat - prozedura erregulartasuna. Garbitu mihia azalera goizean beharrezkoa da, esnatu ondoren, gosaria aurretik. Mihia arraspa - metal tresna luze, mehe eta laua, "U" English letrak forma tolestuta.

ispiluaren aurrean zutik, hartu bai arraspa muturretan eskuetan, mihia eta ipini tresnaren ahal den neurrian ahoan mihia erroa iristeko. Kontu handiz, mugitu azalera arraspa gorputza presioa neurrizkoa motion leuna batean batera. Garbitu urarekin tresna eta prozedura errepikatu sentitzen duzun hizkuntza hori argi eta erabat plaka aske zen arte. Normalean, prozedura hau errepikatu beharko da 5-10 aldiz.

Bigarren mailako efektuak

Adituek gomendatzen garbiketa sakon bat, mihia erro hasita bitartean, jende gehienak gorputzaren arlo bereziki sentikorra ukitu eragin dezake gag reflex bat , eta, gainera, bere Vomit propioa. Efektu honek erraz saihestu daiteke posible bada mihia eta eztarriko muskuluak erlaxatu. Beste modu sinple Gagging saihesteko - arnasa out arraspa bitartean.

tresnaren forma irregular bat edo kaleratu unscrupulous fabrikatzaileak oldarkorra edo oso maiz garbiketa badu zaporea Kimuak kalteak eragin dezake. Ikasketa batzuk, hala ere, adierazi dute beren kabuz berreskuratzeko gai direla. Hala ere, hobe da ez da arriskua eta arraspa seguru eta ergonomiko bat erosi.

Non-hizkuntza arraspa bat erosi

bizimodu osasuntsua eskainitako hainbat baliabide argitaratuko entzat, zehaztu tresnaren aukera lagunduko du. Scrapers merke dira eta power erabilgarria, ayurvedic dendetan hainbat dendetan saldu, Internet guneetan. Arreta materiala: hobe da altzairu herdoilgaitza bada, errazago garbitzen da geroztik. Edozein arrazoigatik ezin duzu arraspa bereziak erabili, saiatu-hizkuntza metal koilara baten ertzean garbitzeko.