Nola gutxitu edo azidotasun igotzeko

modernoa bizitzaren erritmoa egiten duen pertsona batek irabazten dirua spinning eta etengabe bere proiektuetarako ideia berriak bilatzeko. Ondorioz: ezin dugu, nahiz jan, normalean. ogitartekoak eta beste zabor janaria kontsumoa Ohizko narritadura eragiten du traktu gastrointestinala, of bertan hainbat gaixotasun eramaten.

Nola azidotasuna areagotzeko

Gehienetan, jendeak azido-alkalinoak sabelean oreka urratzen pairatzen. azido mailara jaitsi bada, janaria gaizki digeritzen da, eta xurgatu. Gaixotasun hau deitzen da "azidotasun txikiko gastritis". diagnostiko hau lehen beharrezkoa bada dieta bat joan. Garrantzitsua da zer jaten eta zer kantitate segimendua egiteko. azidotasuna handitzen duten produktuak:
- fruitu;
- zukuak eta fruta edariak;
- ogi beltza;
- haragia;
- barazki freskoak (aza, pepino eta abar);
- ozpinetakoak eta entsalada;
- moxal eta beste belar.

Horrelako produktu nabarmen handitu garraztasuna. eserita edozein dieta aurretik, zure medikuari kontsultatu behar duzu. Izan ere, duela gutxiko azidotasuna bereziki gaixotasun baten sintoma bat izan daiteke. Horregatik, ezinbestekoa da diagnostikoa egin duzula. medikuak Ondoren bakarrik zure gaixotasuna zehaztuko du, tratamendua eta dietak prestatzeko has zaitezke.

Zalantzarik erabilgarriak izateko elikaduran iritzia entzun izango duzu, aditu honek bezain ondo aurkituko dituzu banako ezaugarrien arabera dieta bat. Era berean, medikuak elikagaien, zure alergia edo higuina sortzen ari da kontatu ahal izango duzu. Produktu guztiak trukagarriak dira, beraz, ez ezin da janaria derrigorrez kontsumitu behar duzu.

janari mota gain, ere zenbatekoa eta administrazioa maiztasuna jakitun izan behar duzu. Hobe da eguneroko bazkariak dieta makila. Honek ez du gainkarga sabelean, eta ez beraiek ekarri gosea sentimenduak, noiz delako azidotasuna handitzen.
Garrantzitsua da, zure osasuna, kaltegarriak erabilgarriak dira produktuak nahastu, baina azido-maila sabelean handitu egiten du. Azken hauek, besteak beste:
- gantz platerak;
- Barazki eta haragi frijituak;
- ketua;
- carbonated freskagarriak;
- krema pastelak.

Jakina, elikagai honen azidotasuna handitu dezake. Hala ere, hartu behar da salbuespenak araua formularioa kopuru txikiak bakarrik. jan elikagai horiek egunero, azidotasuna areagotzeko gogoa aipatuz, ezinbestean izango da ultzera edo beste traktu gastrointestinala gaixotasun larriak irabazten.

txikiagoa azidotasuna dieta

ohikoagoa arazo A - handitu azidotasuna. gastritis edo ultzerak garatzeko, baita lotutako desatsegina sintomak jositako da:
- sabelean mina;
- bihotzerrea;
- mingotsa belching;
- nekea orokor eta pobreak azala baldintza;
- indigestioak, eta idorreria.

Azidotasun handian Bazkariak orekatu behar. Nahiz eta dieta desbideratzea txikienak daiteke bihotzerrea eta urdaileko narritadura hormak eramaten. bera mugatzeko honako elikagai aukera izango duzu:
- haragi salda;
- Citrus;
- fruta tropikalak;
- tomateak;
- pastelak;
- freskoa zuku;
- kontserba janaria;
- bila eta ketuak:
- plater frijituak.

zuzentzeko eta elikadura hobea orekatua, kontsultatu zure medikuak. kualifikatua artisauak erraz egin dezakezu zure banakako dieta bazkari ordutegia. Normalean lehenik eta jasotzeko food zure gaixotasuna jarraiki. azidotasuna azido klorhidrikoaren maila sabelean araberakoa da.
Preference hori ez dela azidotasuna nabarmen handitu ahal elikagai horiek eman behar:
- barazki, lurrunetan;
- barazki salda;
- arraina;
- zerealak;
- bananas, fruitu lehorrak, fruitu lehorrak.