Nola zikloaren egun segurua kalkulatzeko?

Izan ere, gaur egun badira ustekabeko haurdunaldi aurka babesteko bitarteko hainbat arren, ez emakume guztiek dute beren laguntza paratu. Batzuk antisorgailu erostea arrazoi ekonomikoengatik saihesteko, beste batzuk ezin direla egin dute litzateke horietako pare bat metodo bat, eta norbaitek irregular sexu bizitza aurkitu, beraz, etengabe irentsi pilulak edo espiral bat egokitzat jarri.

Ia emakume fenomeno bat, hala nola, entzun egunetan seguru ziklo horietan ezinezkoa ulertzen da. Baina inork ez daki egun hauetan nola kalkulatzeko. esango dugu, gaur egun erabiltzen dira metodo ezagunenetako buruz

Baina zikloaren egun segurua kalkulatzeko azalpen bat aurretik, beharrezkoa da metodo horiek eraginkortasuna oso txikia da ohartarazteko. babes metodo hau jo bakarrik aholkatu horiek duten emakumeen egonkorra izan hilekoaren zikloa. Hau da, gomendatzen antisorgailuak metodo hau 25-35 urte urte bitarteko daitekeen Arritxu, ez hotzeriak joera, ez estres dute, ez da maiz negozio bidaietarako gertatuko. Azken batean, emakumeen ehunekoa nor metodoa erabili ahal zentratu hilekoaren zikloaren egun seguru, oso txikia da. Aholkatzen bikoteek duten, printzipioz, ez haurtxo bat izatea aurka izan ezik izan daiteke, baina oraindik ez dute plangintza aktiboa hasi.

egun Safe zikloan oinarritutako Ogino-Clauss metodoaren kalkulatu daiteke. Metodo honen puntu nagusia da hori emakumeen ovulation jaitsierak, araua, erdialdean ziklo gisa. Hau da, epeak arteko atsedenaldian 28 egun bada, arrautza epemuga 13-14 egun. Berez arrautza bi egun bideragarria izaten jarraitzen du, baina espermatozoide daiteke baldintza "lanean" jarraituko dute hiru egun inguru. Beraz, zikloaren egun segurua kalkulatzeko, denboran, kaleratu behar denean arrautza lau egun lehenago eta aurreikusitako data ondoren gehitu. Hau da, ziklo ideal batean, ez dago haurdunaldiko arrisku bat bederatzigarren aldian XVIII egunera zehar. Gainerako egunetan jotzen dira seguru.

Metodo honen eraginkortasuna% 30 baino ez da, emakumeen kopuru txiki bat baino ez dute geroztik inoiz porrot ziklo bat gertatzen da. ovulation denbora desplazamendua estresa, hotzeriak eta asko hainbat arrazoirengatik gehiago eragin dezake.

Beste metodo emakumezkoen zikloa kontrolatzeko daude. egun Safe oinarritutako baginala alta azterketa bat kalkulatuko daiteke. oharra zuriak arrautza epea gehiago likido bihurtu eta ovulation prozesuaren ondoren - biltzen dira. Uste da hiru egun bukaeran hautaketa gehiago trinko, haurdun geratu zen jada ondoren. Hala ere, ez emakume guztiek beren secretions izaeraren ebaluazio kualitatibo bat, besteak beste gai. Bestalde, hainbat gaixotasun (adibidez, colpitis), busti eredua, metodo hau guztiz alferrikakoa egiteko.

zehatzena, baina baita konplexuenak modu emakumezkoak ziklo kontrolatu bat, llamado basal tenperaturaren neurketa da. parametro egunero zikloaren lehen egunean hasita behar duzu neurtzeko, eta neurketa unean gutxienez 5 minutu izan beharko luke. Termometro bat jarri goizeko behar, emakumea ohetik aurretik, garrantzitsua da emakume baten neurtzeko gutxienez sei ordu lo egiten hasteko. Sexu-harremanetarako, bertan egunean gertatu aurretik edo goizean, informazio neurketa edukia nullifying. Era alkohola eta droga batzuk erabileraren metodoa eraginkortasuna murrizten.

jakiteko denean egun seguru etorriko dira eta, beharrezkoa da tenperatura grafiko bat eraikitzeko. ovulation tenperatura Aurretik ohi da 36,4-36,5 gradu barruan mantendu. Denbora arriskutsua adierazle nabarmen murriztu dira, eta goi-mailako (gradutan 37 inguru), bigarren ziklo erdia bihurtzen da. gehiago edo gutxiago fidagarriak ondorioen egin izan behar arretaz ahal izateko neurtu tenperatura gutxienez hiru zikloetan da.

Dangerous ovulation egunean (tenperatura nabarmen jaitsi) eta beste bi edo hiru egun geroago da. beste egun guztietan haurdunaldia probabilitatea txikia da.