Power 4 hilabete zaharra haurra: erregimen dieta, elikagai ona

Power 4 hilabeteko haurra monotonoa, baina erabilgarria izan. Izan ere, adin honetan haurra sabelean ezin karbohidrato heavy bolumen handiak prozesatu, baina laktosa erraz copes. Hala ere, merezi du haur dieta hedapen kontuan hartuta.

Dieta 4 hilabetetan

Lehen urratsa da identifikatu eta errutina komun bat sortzeko. 6.30 Goizeko lehenengo aldiz gomendatzen haurra elikatzeko (gosari goiztiarra). 8.00 ume arte esna izan behar du. Ondoren 2 orduz, umea lo behar du. Morning ametsa - gehien indartsu eta osasuntsua, gau baten ondoren.

10:30 etan bigarren janariz dator. Ondoren waking ordu erdi, zein masajea argi batekin amaituko daiteke. Eguneko lo 12.30 batekin hasten da. Une honetan, gomendagarria da paseo bat hartu, eta, beraz, haurra ezin aire freskoa lo. Hau oso erabilgarria arnas sistema eta garuneko Umearen jarduera da. Hirugarren eta elikadura hobea lekua hartu behar gertuago 14.30. Ondoren, berriz wakefulness eta gauean. Afariko ume 18.00 etan dezakete, edo 18.30 at (haurra eskatuta). gauean esnatzen zehar gomendatzen da haurra bainatu eta gimnasia ariketak egiten muskulu-sistema indartzeko. Azken janariz 22.30 hurbiltzen hasten da. Ondoren, haurra gauez lo egon da ezarri behar du.

etapa honetan, garrantzitsua da, hala nola dieta 4 hilabeteko haurtxo bat eraikitzeko. feedings arteko tarteak 3,5 4 ordu bitartean izan behar du.

4 hilabetetan Dieta

17-18 bizitzako aste haurra behar pixkanaka 5 otorduak egun janariz bat mugitu. Honetan dieta haurra 4 hilabeteko zabaldu behar da, bere bitamina produktu berriak gehituz. Gauean, haurra bere pisuaren 1/6 jan behar. One errazio 180 g berdina da Lehen produktua, hau da, botere 4 hilabeteko haurra betetzeko baimena, brokolia da. barazki Hau bitamina eta oligoelementuen, inmunitate ezinbestekoa aberatsa. Izan ere, haur dieta hedapen hasierako fasean ebatzi ia guztiak barazkiak, patatak, azenarioak eta beets ezik.

nor elikatzen esnearen Children errazagoa produktu berriak sartzea onartzen dira. Beraz, 4. hilaren amaieran da onartzen sagar zukua koilarakada bat eman behar dute. Adin honetan, bularreko esnea (nahasketa) nagusia izan behar horniketa-iturri. Beste produktu guztiak - estra.

Egokia lure

Power 4 hilabeteko haurtxo aberats ez bakarrik karbohidrato eta proteina, baina landare-gantzak ere izan behar du. Adin honetan, haurrekin arautuko gorputza osasuntsu baten oinarria. Horregatik da hain 4 hilabete garrantzitsua pixkanaka aurkeztu elikagai berriak dieta.

adin honetan edozein zukuak ez da gomendagarria, kasu gehienetan ekarriko dute alergia erreakzioak eta cramps larria delako. Antzeko bitaminak eta arrastorik osagaiak fruta eta barazki barietate eskuragarri hornikuntza bat. elikagai osagarriak erdi-likido formulario bat izango dute. Pure dago egosia (lurrunetan) irabiagailuan produktu egindako. Bananas grate daiteke. Lure gomendatzen bolumen txiki bat (1-2 koilarakada) elikadura nagusia aurretik minutu batzuk besterik ez emateko. batetik bestera produktu berri trantsizioa egun 7-10 bakarra da urdailean nahikoa denbora ohitu izatea.

haurra 4 hilabeteko power oraindik ezin sartu haragia edo arraina. aurpegia edo azal rash egina gorputzean haurra, produktu berri bat dieta kendu behar bada berehala. Era berean, alergia erreakzioak idorreria, beherakoa, gneiss, flatulence gisa manifestua daiteke.

elikagai osagarria

Hasteko power 4 hilabeteko sailetan, haurra aberastu ahal izango da brokolia, azalorea eta Kalabazin. barazki bakoitzak bere aldetik sartzen da 1-2 astez. birrintzeko batetik alergia erreakzio bat ez zen jarraian bada, posible da porridge dietan zabaltzeko. koherentzia likidoa izan behar, umea da, beraz, jan horietako nipple zehar. Adin honetan, egokia buckwheat eta oatmeal da. Aditu batzuek aholkatzen are arroza, baina bere haurtxo duelako ohi dira indigestioak eta idorreria. porridge sartu ere egiten da pixkanaka, '30 hasita

4 elikagai solidoen hilabete arte ez luke ordezkatu dute, elikadura osoa. Onartutako produktu berriak 1-2 eguneko aldiz emateko bazkari nagusira 50 ratioa 50era ere.

Hilaren amaieran izango kalabaza purea eta platano dietan sartu daiteke. Fruta aukeratu behar dira soilik gehien ez-Alergia, esaterako, madari, sagar gisa. purearekin garrantzitsua ordez freskoa, birrinduta elikagaiak egosi egiten zen dena.

Aurreikusitako eguneko menua

lehen eta azken elikadura hobea dute bularreko izan. 10.00 etan elikagai osagarri gisa onartzen dira barazki purearekin oliba olio tanta batekin. 10-15 minutu ondoren, to the food nagusia sarrerarekin jarraitu behar dituzu. afari edo gau breastfeeds aurretik haurra eman daiteke 2 erdi-likido gazta ume koilarakada. Power 4 hilabeteko haurra-botila-baimena jogurt bereziak hartzitu esnea nahasketa hainbat. Hobe da egun berri bat (lehen gosaria) hasteko. Kontuan izan behar da rrizko janaria nahasketa izaten jarraitzen du. Goizean 10.00 hurbilago elikadura gisa, buckwheat porridge eta landare pure Ordezko dezakezu. Arratsaldean, umea 2 koilarakada emateko haurrentzako gaztanbera edo platano baimentzen.

lagungarria aholku

feedings arteko tarteak gehienez 4 ordu gaueko dira (8 ordu) salbu egon beharko luke. Garrantzitsua da agindutako haurra sabelean dieta azkar egokitu du jarraitu. Noiz edoskitze zati artifizial baino zertxobait gutxiago izan behar du. Fruta edari eta zopak gaztetatik horietan debekatuta dago. Lure barazki eta fruta pure gisa porridge koilara batekin pasatu behar - botila batekin.