Sudurra garbitzea hotzean

Sarriko sudur arruntak pertsona baten bizitza pozoitu dezake, eta kroniko bihurtzen bada, ibilbidean eragin dezake. Azken finean, ez da inor sekretu bat, oso zaila da egungo sudurra duen pertsona baten bulegoan presentzia eustea . Sudur-sudurreko larruazalaren hasieran, jendeak botikara joaten da tanta eta sprays mota desberdinetara, eta inork ez daki hotz bat modu errazean sendatzen dela - garbitzeko.

Beraz, nola eta zer sudur garbitzea hotza? Edonork bere sudurra garbitu nahi du bere modu propioa, batzuk tea kettle bat erabiltzen dute, irten salbia irtenbide nostrilean sartu eta, ondoren, askatu ahoan zehar. Beste batzuek kopa batetik sudurra marrazteko ikasi dute. Eta beste batzuek Esmarch edo xiringak mugako laguntzara ere bueltatuko dira. Printzipioz, edozein metodo ona da, nahi izanez gero, eta, azkenik, hotz arrunta kentzeko.

Nola kalkulatu, orain jakin ezazu sudur garbitzea etxean hotza dela. Hotz arruntak arnasketa eragiten duen mocoen jariaketa da, heste sudurreko muki-mintzearen hotz edo hantura arrunt baten ondorioz gertatzen dena. Egunero goizero nahikoa da mocoaren sudurra garbitzeko, bakterioen erreprodukziorako ingurune bikaina dena eta, denbora gutxian, arazo horri eusten diozu betiko.

Irina errinitisaren inguruan sudurra garbitu eta horretarako beharrezkoa da:

• Gatzaren itsasoa (ez bada, ohikoa denarekin ordeztu dezakezu);

• elikagaien sosa;

• iodoa;

• ura egosita, 3 edalontzi (ontziak).

Lehenik eta behin, ur epeletan ura bota behar duzu 150 ml batean hiru edalontzitan. Ondoren, uretan lehen cup hartan, lo egin 1/3 koilaratxo soda (goiko gabe), bigarren - 1/3 gatz koilarakada bat, hirugarren - 1 edo 2 (baina ez gehiago) iodo tanta. Orain zure sudurra kolpatu behar duzu, eta sudurra garbitzeko orduan bakarrik hasten zara.

Zergatik sudurra ur edalontzi bat jaurti eta ur pixka bat ateratzen dugu bi sudurretan, konponbidea ahoa sudurretik sudurretik igarotzen denean, ahoan zehar irtengo gara. Lehenik eta behin, sudurra 3-4 aldiz garbitu soda soluzioarekin, ondoren, prozedura bera errepikatu gatzarekin. Eta, azkenik, iodoaren konponbidearekin. Erretzea ekiditeko, ikusi irtenbidearen tenperatura 37 gradu baino handiagoa ez izatea.

Garbiketa-prozedurak 6 ordu irauten du. Garbiketa prozedura amaitzen duzunean, uraren zati bat oraindik ere sudurraren sinusetan egon daiteke. Horregatik, irtenbide gatza kentzeko guztiz kentzeko, ur freskoa edalontziara bota eta eztarriko hainbat aldiz garbitu (burua bota). Mioen eta sinus sinusaren konponbideen aztarnak garbitzeko, hau egin behar da. Sudurra hauskortzeak lehen egunean egiten du 3 ordu, bigarren egunean eta hurrengo egunetan, goizez eta arratsaldez.

Medikuntza tradizionalak gomendatzen du belar sendagarriak erabil ditzaten sudurra ureztatzeko: tenia, St. John wort, menda, sage, calendula, coltsfoot, horsetail, chamomile, linden. Baina hobe da zure medikuari kontsultatzea, zuk esango dizun zehazki zein den zure sudurra hotzarekin garbitzeko.

Rinsing metodo oso ona da, hotz arrunt bat, baina baita sinusitisa kronikoa edo akutua tratatzeko ere. Era berean, sudurreko garbiketa beharrezkoa da hautsez beteta dauden pertsonentzat. Lanaren ostean, hautsaren barrunbe sudurrak garbitu behar dira. Arnasketa baten aurrean sudurra garbitu baino lehen, argi dago, eta hautsa baino? Horretarako, askok farmaziako konponbide hipertentsiboak erosi dituzte. Soluzio bera prestatu ahal izango da zuk zeuk, hau da nahikoa itsasoa edo mahai gatza 15 gramoko ura irakiten litro bihurtzeko. Sudurra ur mineralez garbitu daiteke.

Gomendio batzuk:

• Ahoan irekitzen ari zarenean, zure eardrumean presio alferrikakoa saihesteko;

• Ez da komeni sudur sudurrak garbitzea ohera joan baino lehen Nahiz eta 15 minutuz jarraitu prozedura berehala, sudurretik moco guztiak esleitu arte itxaron behar duzu;

• neguko denboraldian, sudurra ordubete inguru garbitu behar da irten aurretik;

Ez ezazu sudur garbitu:

• Hemorragiarekiko joera duzu;

• sudurreko pasarteen obstrucción completa: sudurreko tumoreak, sudurreko polipoak edo 3-4 graduko adenoideak.

Hemen aholku sinple horiek hotz zer den ahaztuko laguntzen dute.