Zauden oinak etengabe hotza bada

Medikuak oinak hotz kexatzen ez dira harritu, estatistikak arabera, arazo hau urte bitarteko 15 eta 45 urte bitarteko emakumeen kopurua esanguratsua gertatzen da. Zer interesgarria da, sexu indartsuagoa gaitz honen aurrean bi aldiz ahula baino gutxiago. Eta gizonezkoetan sintomak gertatzen askoz geroago, berrogeita hamar urte igaro ondoren.

Beraz, zer odol-hornidura gertatzen, zergatik hankak hasteko izoztea? Medikuak uste oinak hotz jabeak gogaikarriak capillaries batean espasmoak delako hori. Noiz ez da odol-spasm bat mugimendu normal gelditzen zirkulazio beheko gorputz-sistema eta geldialdia hasieran periferia at, zure oinak ondorioz hasteko moduan izoztu. Bada, gainera, maiz eta larria hipotermia, posible da bat-bateko gaixotasun horren larriagotzea ahal izateko.

tratamendua

Medikuntza ezin oraindik zergatik pertsona batzuk oinak etengabe hotz galderaren erantzuna zehatza eman, eta hala bada, ondoren, normalean sintomak tratatu eta ez gaixotasuna bera. The sintoma nagusiak - etengabe oinak hotz, non azala bere kolore naturala aldatzen lehen hitsa on hazten ari da, gero urdin kutsu bat hartu ahal izango du, batzuetan pertsona bat sentitzen numbness beheko adarretan ere. Horrez gain, ez tingling edo bizira kexak izan daiteke mina hankak. Berreskuratu erabat gaixotasun hori ez du funtzionatzen, baina asko dituzu hondatzea arriskua murriztu daiteke. Erraz batzuk arauak gorde egingo ospitale hormak esploratzen ditu.

Lehenik eta behin, zure arropa eguraldia egokia izan behar du. agortu baduzu ere bi minutu, baina hotz aire librean, ziurtatu warmly janzteko. Arreta berezia jarri da, hankak, besoak eta burua babesteko ordaindu. Shoes erraza izan behar du, desiragarria izan dadin aire "zigilu" batekin kaletik berriz datozen da, askoz gutxiago oinak izoztuta edo, besterik hotza berotzeko izango duzu.

saiatu termometroa gezi marka kritiko honen azpitik jaregiten zuretzat saihesteko - Bigarrenik, zure etxeko tenperatura edozein kasutan ez luke maila zein normal sentitzen izango duzu, bada hogei gradu ondoren hotza azpitik egon. Feel free bero pijama erabili denean ohera joan zaitezke.

Hirugarren, erretzen bada - tanta. Smoking asko estutu odol eta askotan capillaries spasm sendoa kausa.

Laugarren, dutxa bero bat ur hotza baino ez da contraindicated hartu, etika vascular mekanismoa hasteko daitekeelako.

Bosgarren, oinak hotz baduzu, gimnasia bereziak espezializatua. Yoga bultzatzen dutenek adarretan hozteko arazo bat duten guztiak, egin ariketa hau: lurrean eserita, hankak aurrera, oinak bildu dira luzatu. Hasperen arrastatu aurrera ez atzera makurtu nahian, eskuak tira, orduan horiek jaistea, eskuak, oinak slipping oinak aldean da. Leaning aurrera eta bere atzera eusten zuzen, saiatu sabela izterrak ukitzeko. Hartu oinak sotoan edo jartzea beheko hanka gainean, zure belaunak makurtu. Posizio honetan, 30 segundo pasatzeko eta pixkanaka ariketa denbora handitu daiteke behar duzu.

Seigarren, egiaztatu hemoglobina maila odolean, ez du zertan hori delako substantzia edukia baxua duzu oinak hotz, arrazoiak oso ezberdinak izan daitezke, baina ziurtatu du ez dela hemoglobina gertatzen - beharrezkoa da. Pomegranate zuku nabarmen handitzen hemoglobina, eta indize hau egokia burdina duten produktuak hobetzeko.

Medikuntza tradizionala hotza oinak errezeta batzuk bat ere eskaintzen.

Hona hemen horietako batzuk:

• vodka botila bat, beharrezkoa da txikitutako piper beroa pare bat hartu, gatza eta mostaza hauts koilarakada bat gehitu. Hori guztia vodka botila betetzeko eta jarri betiere vodka ez du piztu gorria Infuse. Eskuratu tincture astiro-astiro igurtzi oinak ohera joan aurretik. Noiz likidoa xurgatu, artilea galtzerdiak jarri eta ohera joan.
• bikaina Another vasodilatation esan nahi - ur beroa piper lehen puntutik tincture arro bat. Bost litro ur 50 piper ml inguru gehitu ziren. Era berean, joan zaitezke kanela koilarakada handi bat eta txiki bat ale olioa bota. oinak eusten konponbide batera arro batean 20 minutu inguru, ohera joan, orain duzu bermatuta gau oinak bero egongo da.