Zergatik sabelaldea rumbling, eta zer egin?

Gutako askok galdetu zergatik sabelean rumbling. Zer kasu honetan egin? Hau da, sarritan adin ezberdinetako pertsonek eskatu. Artikulu honetan galdera hauek eta gehiago erantzun egingo dugu.

Arazoaren deskribapena

sabelean dago inolako soinuak bada, ez du esan nahi organismoa gaur patologia da. Izan ere, hesteak dira etengabe igortzen digestio-prozesuan laguntzeko duten soinuak.

soinuak hauek ez dira normalean entzun. Baina ez dira kasu gosea zentzu batekin pertsona bat hesteak jan ondoren bulkada oso ozen, eta horrek entzun ahal izango dira, ez bakarrik bere burua igortzen, baina baita pertsona horien inguruan. soinu horiek eragin lotsa. Noiz izan ere oso naturala dira.

Zer da sabelean soinuak kausa?

digestio prozesua da sabelean duten zukua berezi bat bideratzen. To janaria digeritzen da, nahasketa beharrezkoa da. Prozesu hori bat contractile gastrikoa erreflexuak ematen du. peristalsis Deitzen da. Kontuan izan sabeleko horman murrizketa hori gertatzen aldizka bi orduro. Eta elikagaien hornidura prozesu honetan ez du eraginik. Hau da, jendeak janaria edo ez erabili ala ez kontuan hartu gabe, sabelean murrizketa gertatuko da.

Pertsona baten urdailean janariz beteta dagoenean, airea duela da. nahi gabe irentsi zuen. murrizketa eta zukua bereizketa sabeleko gas eta aire presentzia sabeleko rumbling ere handituko da.

Zer fenomeno honen arrazoiak izan daiteke?

sabelean rumbling arrazoiak:

• Hutsik rumbling sabeleko igortzen bertan airea eta gasen presentzia murriztea eta zukua gastrikoa oharra eraginpean ondorioz. Normalean, pertsona bat, hala izan da esnatzen on rumbling. Ez zuen ez bada jan, datuak soinuak izango hain denbora bezala urdailean ez du janaria lortzen arte.
• Pertsona ez bada erabili janaria denbora luzez, eta gero asko jan, soinuak too gerta daiteke.
• It rumbling, gainera, banakako giza gorputzaren ezaugarriak lotutako. Adibidez, urdailean gasak pertsona batzuek zenbait produkturen kontsumoa ondoren ekoizten dira. aza, babarrun, mahats eta gozokiak sortzen ohi dute. Era berean, ez da gomendagarria gantz jan, frijituak eta elikagai gazia.

• edari batzuen erabilera ere gasak eraketa eragiten. Horien artean, garagardoa, ura duten gasak, ontziratutako zuku, tea, kafea eta txokolatea. Ondorioz - du sabelean rumbling.
• gorputzaren parasitoak kutsatuta badago, ere eragin dezake bloating eta giza sabeleko rumbling. Kontuan izan mikroorganismo batzuen giza gorputzaren presentzia, kopuru jakin bat duten arau jotzen da. Beraz, beharra mediku bat eta inkesta berezi bat kontsultatzeko.
• Badu sabelean rumbling, beharbada, giza gorputzaren posizioa araberakoa izango da. Jakina da zutikako posizioan zabaltzen rumbling. Eta gizon bat posizio horizontal bat hartuko balitz, orduan soinua entzun. Normalean, sabelean rumbling afalondoan, hori gertatu beranduago bada denboran, eta, ondoren, pertsona ohera doa.

soinuak abdominalak eta haurdunaldian The

kategoria bereizia izango haurdunaldian identifikatu. Zergatik emakumeetan abdominalak elikatu duten umeak ere rumbling? haurdunaldia aurretik digestio-sistema batekin guztiek eskubidea zen, eta ezer ez asaldatu, ez du esan nahi orain dena berdina izaten jarraitzen du. Garai horretan, sexu arrazoizko sabelean prozesuak, esaterako rumbling, bloating, gas eta idorreria bezala trabarik daiteke.

Jakina da kasu honetan emakumea sortutako hormona jakin batzuen arabera. Horien artean, muskuluak erlaxatzen duen substantzia bat. Bere ekintza halaber hesteak estaltzen. konexio hau ondoeza hor. hesteetan kokalekua bigarren hiruhilekoa erdian aldatzen ari da. Izan ere, fetuak hasten direla hazteko eta presio emakume baten barruko organoak on ondorioz. Eta hauek, aldi berean, egoera berrietara egokitzeko.

Egoera honen aurrean, bada beste Izan ere, zein kaltegarria emakumearen sabeleko eragiten da. Izan ere, epe horretan amak adi duten borondate jan ordaindu ahal lotuta. behin haurdun dira, ezer ordaindu dezakezu uste dute. Izan ere, ilara osoa erabiltzea izango sabelaldea ondoeza gehiago ekar.

neurriak hartzeko

Zer ez sabela grumbling egin? Gomendagarria da dieta jakin bat behatzeko. Garrantzitsua da jarrera hori emakume batek, bazkari orekatua duten eskubidea proteina, gantz, bitamina eta beste oligoelementuen zenbatekoa barne hartzen erabilera egin. Baina, aldi berean, gogoratu behar da hori gantz elikagai eta ur gehiegikeria gasak batera ez da beharrezkoa, hau agian sabelean sentsazio desatsegina eramango da. Egoera eta Izan ere, sabelean dagoela sakatzen-egoera batean dago ondorioz hazten fetuaren konposatuko.

Ulertzen dugu, zergatik sabelaldea rumbling. Zer egin? Hobe da txiki bazkariak jan, baina askotan. Badira teknika bat osokoari food bat erabili da. dago, izan ere, janari hori zazpi aldiz, egun bat jan dezakezu, baina ez overeat eta egin zati txikiak dira.

Askoz sabelean rumbling bada, zer egin? haurdunaldian emakumeak gomendatzen da berezien infusioak erabiltzeko. digestioa te mihilua, kamamila, mihilua gehituz sustatzea. Emakumeen elikadura osasungarria pentsatu behar da, baita etorkizunean edoskitze aldia izango dira. Badira ere edoskitze lotutako mugak zenbaki bat. Beraz, trebatzeko yourself janaria da gorputzaren ona jan, oso arrazoizkoa izango da.

Zer egin?

Dagoeneko azaldu zergatik sabelean rumbling ditugu. Arrazoiak ere izendatu zituzten. Orain zer egiten dugun kasu honetan buruz esango dugu:

• Lehenik eta behin, gure burua ohitu behar dugu janaria erabilera zuzena. Ez overeat da. hautsi janaria beharrezkoa da. gorputza hobeto egongo litzateke, bat baldin bada zatiak txikiak jan, baina sarriago. Planteamendu honek gorputzaren ezaugarri funtzionala islatzen du. Arestian esan dugun heste hormak hori, nolanahi ere murriztu egiten dira, ala ez sabelean, edo ez ere digestioa janaria da. Beraz, digestio hobea izango litzateke bada janari kopuru txiki bat egingo digestioa hesteetan egon. Bazkari zehar, pertsona baten zati txikiak jan, ez janaria irentsi animatu dira. Horrela Chew beharrezkoa da. Gainera, ez ahaztu elkarrizketan aire lortzen bada sabelean, eta ondoren eramaten Rumble sartu bezain hitz egiteko.
• Menuan, gas laguntzen duten produktu baztertzeko behar duzu. arrazoi batzuk huts egiten badu, horretarako, beharrezkoa da bere erabilera murrizteko gutxieneko bat.

• produktuen konposizioa begiratu behar duzu. elementu bat eduki dute, besteak beste, sorbitol bezala bada, hobe da haien erabilera alde batera uzteko. Sorbitol, normalean azukre ordezko balio. edariak edo txiklea izango da jasotako daiteke. Arreta berezia beharra ez duten azukre eduki elikagai konposizio tratatzeko da. sabeleko For sorbitol kontsumoa ez da desiragarria.
• Behatu ohiko higienea. datza, hain zuzen ere, kaletik datozen, zure eskuak garbitu behar duzun da. Pertsona bat lurrean edozein lan egiten badu, adibidez, lorategian edo herrialdean, beharrezkoa da egin eskularruak. etxeko maskotak edozein, batez ere kalean ibiltzea eskaintzen bada, jabeek presentzia edo absentzia parasitoak gorputzean erakusten duten probak gomendatzen da.
• Hobe da pertsona bat izango da ariketa fisikoa bada ihardun. Ariketa sabelean estimulatzen. Era odol gizakietan zirkulazioa, eta horrek ere positiboki barruko organoak guztien lana eragiten hobetzen. Pertsona bat ez da jarduera fisikoa makurturiko bada, posible da oinarrizko arauak, zein traktu gastrointestinala lana eragin positiboa izan behatzeko. Adibidez, sedentarioak lan bat badaukazu, etenaldi hartu behar duzu. jaiki eta ibili behar duzu. hartan bazkaria break , ziurtatu ibilaldi bat hartu. Hobe da aire freskoa paseo bat hartzeko. Hau osasuna eta emozionala arintzeko eragin positiboa du. Era berean, portaera hori hesteetako funtzioa eragin positiboa da.

dysbacteriosis

Hori rumbling zaila kausa ezartzen gertatzen da. rumbling eta sabeleko mina izanez gero, zer egin, kontatu medikuak. Noiz kezkatuta gizon rumbling oso maiz eta ozen, posible da horren arrazoia dela dysbiosis da. Zer da? Dysbiosis sabelean microflora aldatzea deritzo. Pertsona bat osasuntsua bada, orduan bere sabeleko digestio-prozesuan laguntzen duten mikroorganismo dauka. Horietako edozein eza mina eta rumbling eragin dezake. Normalean, mina zilborra hurbil gertatzen da. antzematen baduzu sintomak hauek dira aldez pertsonaren kontaktatu mediku instalazioak zehatza diagnostikoa egiteko.

Zergatik dysbiosis? Kausa antibiotikoak izan daiteke. Talde honetan Drogas hiltzeko bakteriak hainbat gaixotasunen garapenean laguntzea da. Baina elkarrekin hilko dute, eta onuragarria haiei mikroorganismoak. Azken urteotan, antibiotikoen ikastaro batekin medikuek da agindutako probiotikoak. Ez ez ahaztu horiek, orduan ez dute dysbiosis beharreko tratatu.

Produktu jakin bati erreakzioa

Zer tratamendu agindutako denean sabeleko mina bat eta rumbling? Lehenik eta behin, sabelean rumbling kausa identifikatzeko orduan kendu behar da behar duzu, eta. Rumblar zenbait elikagai kontsumoaren ondorioz bada, besterik ezabatzea menuan behar duzu. Zehaztu denean sabelean trabarik hasten da, nahiko erraza da. Noiz ondoeza hasten, rumbling lagunduta, zer elikagai jan zituzten gogoratu behar duzu. Are gehiago, merezi du prozesu bera errepikatu ala bere erabilera errepikatzen dituzten egiaztatzea da. Bai bada, ondoren amore ematen, hala nola janaria behar duzu. Kontuan banako ezaugarriak hartu behar da. Batzuek ordaindu gantz elikagai jateko arazoak gehiegi gabe egon daitezke, eta beste ur edalontzi gas gehienez ondoeza entregatu.

Ordena saihesteko fondo bereziak, eta horrek digestio eragin onuragarriak izan edan ahal izango duzu. Kontuan hartu behar da sabelean dunbotsekin duten gaixotasun batzuk eragin daiteke. Normalean dysbiosis lotzen da. Baina ez da auto-medicate gomendatzen. Hobe da mediku batek azterketa egingo da eta tratamendu egokia agintzeko kontsultatzeko.

Rumbling sabeleko: tratamendua

Eta, dunbotsekin gain, gizakiak badira beste sintomak gertatzen da. Adibidez, sabeleko distension, aulki desordena, halitosis da. Kasu honetan, agian, ez dago traktu gastrointestinala patologia bat da. Hemen infusio ez du lagunduko. jakiteko zergatik etengabe sabelaldea rumbling dira (fenomeno honen arrazoiak desberdinak izan daitezke), aholku mediko bilatu behar duzu. diagnostikoa egingo zuen, izango da kontuan organismoa ezaugarri guztiak hartu eta tratamendu regimen prescribe. medikuak baldintza guztiak bete behar, eta behaketa pean mantendu.

paper garrantzitsua ezinbestekoa da dieta bat hartzeko. janaria gorputzean ekarriko onurarako jan behar, ez du kalte. Izan ere, janari murrizketak ez da beldurgarria bezain dirudiena Lehen begiratuan. Jende gehienak jan modu etxean prestatu dute. Gure herrialdean ohikoa da asko prestatzeko. Eta normal batean bizitza bera babesteko elikagai jakin batetik beharrezko laguntza. Lehen aldiz, agian, izango ez da inolako zailtasunik izan. Baina denborarekin, pertsonaren erabiltzen lortzen du eta ez du nahi janari hori substantzia kaltegarriak eta digestio-organoak eragin txarra beteta dago jateko.

agindutako medikuak by gaixotasun larriagoak tratamendua. Oro har, dieta izendatzea da murriztu eta drogak bereziak laguntzen duten digeritzeko janaria jasotzeko. kasu gaixoaren irekietan zen ondoren, berriro hasten da zabor janaria jateko daude. portaera hau ez da zuzena, gaixotasuna daiteke berriro ere larriagotu gisa. Hobe litzateke pertsonaren egingo dieta gomendioak bada betetzen. Garrantzitsua da amore ematen alkohola. duten alkohol edariak, kaltegarria eragina ez bakarrik sabelean, baina baita beste giza gorputzaren organo lana orrian.

direnek hesteetako gaixotasunak aurrean People, etengabe mantentzeko zer jaten pista behar duzu. Gogoratu behar dugu gorputz bakoitza ezberdina da. Eta hain zuzen, pertsona bat erabiltzen du, mina eragin dezake bestean arazorik gabe. Beraz, lehenik eta behin, beraiek entzun behar dugu, eta jasotako gomendioak betetzeko. Beharrezkoa da, bizimodu osasuntsua duten prestakuntza fisikoa, oinez, igeriketa eta, jakina, janaria, organismoa aberasteko elementu erabilgarriak ditu barne eramateko.

Azkenik, txiki bat

Orain zergatik sabelean rumbling, baita zer egoera jakin batean egin bezala, soinuak isildu badakizu. Artikulu hau erabilgarria eta interesgarria izan zen espero dugu. Nahi dugu, osasun ona eta arrakasta!