Anana oilasko entsalada: zaporetsua klasikoak

Haragia Fruta konbinatu prestatzeko denbora luzez. Eta fruitua berezi zaporea haragi bat ematen delako. Artikulu honetan, oilaskoa eta anana erabiltzen duten entsaladak arituko gara. aldiz harrigarria at entsaladak Variety. osagai zenbatekoa da, batzuetan gehiegi. Baina lehen, errezeta bat plater oso erraza da: entsalada bat anana oilaskoa.

Entsalada hau benetan erraza da prestatzen. 4 osagai guztiak, maionesa barne hartzen ditu. oilaskoa, eta kontserba anana gain, gazta bakarrik prestatu behar.

Z00 g oilasko Bularreko egosia, pulverized eta ontzi batean filmea. Da gero inauguratu 200 gramo anana kontserbak jar, euren jauna hustu eta oilasko to isurtzen. Bide batez, pineapples ordez eraztunak zatiak egon behar du. Orduan bera 300 gazta igurtzi gramo arte, isuri maionesa, gatza eta nahastu.

Entsalada "samurtasuna" anana - Badira interesgarri beste errezeta da. Lehenik eta behin, libra bat irakiten behar duzu oilasko eta arrautza 7. Eta gero, eta ebaki beste pieza handitan. orduan ireki da eta arto kontserba anana, likidoa da haiengandik xukatu eta gainerako osagaiak bota. Badira ere lodia grater gazta batean ezabatzen, fin-fin moztu tipula, maionesa eta nahastu.

Oro har, gazta - ia konstante plater 'anana oilasko entsalada osagai ". Hala ere, honako bi errezeta ez gazta eduki. kontserbak perretxikoak - Horietako lehena egitura komun beste osagai dira. askok bigarren osagai, eta horietako asko nahiko ustekabeko.

Beraz, entsalada "Ladies fancy" anana batera. osatzen oilaskoa bularreko, tipula, anana, perretxikoak eta maionesa da. Lehenik eta behin, noski, xerra irakiten behar duzu. bertan egosi bitartean, ireki kontserba anana eta zati txikitan moztu. Frijituak bero ertain baino perretxiko tipula, diced batera. Fin-fin moztu oilasko, beste osagai eta maionesa nahastuta.

Honako oilasko entsalada anana benetan interesgarria eta originala batera. osagai kopuru handi bat, baizik ere sartzen da. anana eta oilasko gain, entsalada honetan letxuga, horia kanpai piperrak, cranberries dira. etxean egindako saltsa bat, hau mostaza, mahats hazia olioa, limoi zukua, piper beltza entsalada honen Betegarria biltzen ditu erabili.

solomoa gordina (300 g) dadotan moztu eta landare-oliotan frijitzen kurruskaria arte zen hasteko. Pieza berean moztu eta piper gozoa (1 pc.). Ondoren, nahastu osagai erregaia da. Plaka bat pilatuta garbitu eta letxuga hostoak lehortu On, oilasko, piperrak eta anana (100 g), bota cranberries guztiak eta saltsa guztietan pour.

osagai zenbatekoa azken errezeta bi zatiak adierazten da.

kasu gehienetan anana oilasko entsalada ez da janaria heavy, baina erabiltzen duzun argi maionesa bada edo nahastu gantz gutxiko krema garratza, orduan oso posible da kontuan hartu beharreko dieta plater bat. Hori guztia entsaladak horiek ospea bakarrik handitzen, batez ere emakumeen artean.

anana entsalada beste abantaila bat - indarrean dagoen iritzia hori da anana erretzen gantz. Zoritxarrez, jabetza hori anana asmatu jendea dago. Oro har, gantz-grabatzeko produktuak - mito bat besterik ez, oinarritzen, izan ere, anana eta aza dieta desberdinetan jendea benetan pisua galtzen on da. Baina efektu hori da energia oinarrizko sarrerarekin jaitsiera bat lortzen du eta ez produktuen ezaugarri bereziak dieta barne.

Hala ere, anana - pisua galtzen nahi dutenek eskuineko produktua da. Izan ere, ez dela koipe eta proteina, karbohidrato,% 17 bakarrik, eta gainerakoak dute - ura da, eta oligoelementuen eta beste substantzia erabilgarriak bitaminak ..

Honez jan besterik anana That kontuz dago. Batez ere, sabelean arazoak. duten zukua gastrikoa jariatzean handiagoa dute pertsonentzat, anana contraindicated. Nahiz eta pertsona osasuntsu bat pineapples ugari behar ez den garai batean erabiltzen.