Arrain ume, noiz eman eta non hasi?

Lehenago edo geroago ez zen garai hartan ama guztietan galdetzen arrain sartzea beren haurren dietan dator. Zer adina eta zer urrats berean abiarazi behar haurra janaria berrikuntzak aurrera eramateko - artikulu irakurri! Oro har, arrain - naturaren produktu berezia da. Ehuneko proteina digestioa gorputza da osagai eta elikagai ohiturak,% 98 inguru, eta jarraian plater arabera. No gutxiago izugarrizko produktu hau sartzea menuan Eraikin erabilgarria.

Nola baliagarria itsaski?

Arrain magnesioa, zinka, kobrea, fluorra, eta iodoa aurkitu aurretik zehaztutako dute bere izen - "pentsamendu elikagai". Protein, aminoazidoak, entzimak eragiten dioten giza gorputza positiboki. Baina bere abantaila nagusia - omega-3 gantz presentzia. Ohiko itsaski duten elikagai-kontsumoa, mota guztietako gaixotasunak agerraldia dezan. Horrelako osagai halaber antigorputzak sintetizatu, osatzeko eta gorputzaren mantentzea baldintza osasuntsu bat ere izan daiteke. Galdera sortzen: noiz eta zein arrain mota zure seme eman dezakezu?

gomendatzen arraina kontsumitzeko adina

10-12 hilabete - medikuek, arrain-hornidura haurren mahaira epea onena arabera. Hala ere, kontuan izan behar da produktua sartzea umearen dietan duten pertsona bat da. Haurrentzako purea, patata, zopak eta hanburgesak arraina batera ausartak ama ez dira, nahiz 9 hilabete beldur. Beste guraso profesionalek aldean daude. Antzeko plater haur bat lure gomendatutako denbora edo beranduago hasiko dira. itsaski eta ama esperientzia izaera Alergia baieztatu: muskuiluen batetik, algak, otarrainxkak eta crab ume babestu behar 3 urte arte. Gogoratu organismo horiek iragazkia biologiko itsasoko ura gisa jardun!

joan erosketak egiten dugu

Baby food arreta berezia eskatzen du. Hasieran arrain hori abantaila baina ezer ez du dirudi, baina ez da. desabantaila esanguratsuak, moztu bere seme-kontsumoaren maiztasuna ditu. Lehenik eta behin, produktua allergen gisa jarduteko. Bigarrenik, arrain hezur arriskua eztarrian trabatuta dago. Hirugarren, ez usain eta itsaski zaporea zehatz bat bezala helduen guztietan. Hala ere, sukaldaritzako haurtzaindegia adina ume arreta berezia lehentasunak ez da ordainduko. Ondoren, ohitura bakarra osatuz da. Hori dela eta, beharrezkoa da kalitate eta mota feed produktu ardatz.

Arrain haurra elikatzen behar lean, gantz gutxiko, baxua-Alergia eta freskoa. behe-kaloria ur apaletan erraz aurkituko dituzu a perch, legatza, bisigua edo bakailao ordezkarien artean. Bigarrenak eta bere "familiako senide", bide batez, zentzuz artean, haurra umea elikagai urtebete da. Benigno arrain eskalak datoz osotasuna, fatness, edo animalia sarrasquia dentsitate mugikortasuna. zakatzak arrosa edo gorri kolorea izan behar du. Ziurtatu arreta produktuaren biltegiratze iraupena du. irtenbide zuzena arrain freskoa edo fresko-izoztua lehentasuna eman ahal izango litzateke. Aztertu hegatsak eta begiak: filmak ez edo kalteak ez luke!

Zer motatako arraina haurrak taula eraman? bazkariak egosten eater txiki bat

Beraz, zer nolako arrainen ulertu umea emateko. Orain dezagun irudikatu nola egin behar den. Beraz, plater gozo prestatzeko behar den:

1. Garbitu carcass, garbitu eta txikitu, bidali izoztuak.
2. Egia esan behar unfreeze prestatzen aurretik.
3. Behe at 100 gradu ura ekarri.
4. 30-40 minutu irakiten.
5. Tratamendu termiko ondoren hezur kendu arrainak batetik. Kontuz ibili etapa honetan.
6. irabiagailuan barazki egosi xerra, bidaltzeko non produktuak ekartzeko purearekin izateko.

Arrain ume batek daki nola, Chew hurbilduko dira, albondigak edo patties gisa prestatu bada. haurraren dieta gehienez 3 urte saldak den, itsaski substantzia erauzketa aberatsa oinarrituta egosi, hobe da ez sartzen da. GI gazte gehiegizko karga mehatxatzen du.

Arrain Children kontserbak

food Berezia poteak - moms lanpetuta handia. Kontuan izan behar da, amaitutako elikagaien haur bat elikadura ezin dira plazerra merkea egotzitako. Eta horrek esan finantza zama bat gurasoei bizkar gainean. Besteak beste, auto-egosi bazkari edo afari da inoiz haur bat kontsumitu kalitatea eta segurtasuna elikagaien kezka eragin. Hala ere, haurra elikagaien merkatu slander ez da beharrezkoa dela eta honako faktore hauek:

• Amaitu produktuak beti probatu eta ziurtatuta zer arrain mota haurrak, eta zer izan daiteke ezagutzen duten adituak - no.
• the pure gehitu zerealak eta ale osagarri gisa. Ez bakarrik elikatzen, baina baita haurraren gorputza indartzen.
• Little gourmet Leku betetze poteak hits.

Erakargarria eta Izan ere, denbora aurrezteko dela beti lanpetuta etxekoandreak mamás, beraz saiatu merezi du.

arrain kontsumoaren maiztasuna

Zure urte zahar haur, eta arrain sarrera dietan argi berde bat ematen bazaio, ez overdo. Lehena da adierazgarria jateko. Arrain oinarrizko umea ez zaio gustatuko, edo alergia erreakzio bat eramaten. Arretaz behatzeko azala eta mukosak egoera.

Hartu ohar: alergiak egon Barietate banakako banatzen daiteke. Kasu honetan, ez eman gehiago desegokiak arrain umea. tabu bihurtu behar da: uko kontsumoaren estimulu hainbat astez. eta "restorative" aldi produktua jateko, lehentasuna emanez espezie berrietara itzuli ondoren.

Arrantza lure koilaratxo batekin hasten da. Han bada tolerantzia normal bat da, ondoren, aste batzuk zerbitzura hazi estandarrak. Arrain 20-30 g / egun-tasa garbia da. gehienez landare-arrain saltsa dosia 100 g arrazionala gehituz egingo "itsaso" edo "ibai" osagai gourmet txiki baten dieta asteko batean 1-2 aldiz maiztasun batekin dator.