Barizeak: sintomak, kausak eta prebentzioa

Barizeak edozein gorputzetan forma daitezke, baina hanken zainak gehienetan izaten ohi dira. Hori dela eta, oinez eta zutik leku horietako zainak presio gehigarriaren iturri dira. Barizeek kaltetutako eremuan mina eta ondoeza eragiten dute. Gaitzak eragindako minaren larritasuna faktore askoren araberakoa da, ondoeza txikiarekin, ondoeza oso indartsua baita.

Zoritxarrez, ez dago inolako medikuntzarik, baina lehen faseetan tratamendu egokiarekin, zure egoera asko hobetu dezakezu.

Barize - gaixotasunaren sintomak

Askok estereotipo bat dute gizon batek mina sentitu behar duela, barizeak izatea. Sintomak desberdinak izan daitezke - mina ez da beti agertzen. Adibidez, gaixotasunaren bistako seinala zainak kolorea aldatzea da. Bihotz urdina edo are iluna izaten dute barizeak baldin badituzu. Gizon eta emakumeen sintomak ia berdinak dira: hanken zainak eta bentrikuluak. Badira ere:

• Zangoen sentsazio larriak eta kaltegarriak.
• Mina gogorra, okerragoa denean eserita.
• Larruazalean ultzerak agertzea, batez ere orkatilan.
• Zainak inguruan azkura.
• Muscle cramps, erretzea, hantura eta throbbing mina beheko hanka batean.

Gaixotasun honen arazo nagusietako bat akats kosmetikoa da. Hau bereziki kezkagarria da emakumeek gona eta galtzerdiak kentzen dituztela.

Barize - gaixotasunaren kausa

Gaixotasun horren kausa zehatza oraindik ez da argitu, baina uste da zainak presio handiagoak sorrera eta protrusioa ekar ditzakeela. Balbulen ahultasuna edo faltak zirkulazio eskasa eragin dezake, eta, ondoren, barizeen sorrera. Barizeen arrazoi komun batzuk honakoak dira:

• Zainak ahulak.
• Herentziazko faktorea.
• Trombi eraketa, odol-fluxua eragozten duena.
• Obesitatea eta gehiegizko pisua zainak gehiegi presio handitzen dituzte.
• Sortzetiko anomaliak zainak.
• Gorputzaren posizio monotonoa, odol-fluxua mugatzen duena.

Haurdunaldia barizeen arrazoietako bat da, pisu gainerarekin lotzen dena, hanken eta hanken zainak gehiegi presioa eragiten duena.

Barize - gaixotasunen prebentzioa

Jarraian, gaixotasun honen garapena saihesten lagunduko duten aholku sinple batzuk daude.

1. Stand zuzen. Postura ona zainak presio murrizten laguntzen du.
2. Mantendu gorputz pisu ezin hobea . Gehiegizko pisuak zirkulazio-sistema osoarentzat zailagoa da, hanken zainak barne-presioa areagotzen baitu.
3. Ez gorde zure hankak zeharkatu eserita. Hankak zeharkatzen ditu odol-fluxua bihotzera itzultzen du eta hanketan zainak presioa areagotzen du.
4. Ariketa fisiko desberdinak burutzen ditu normalean, hala nola oinez, arraunean, bizikletaz eta igerian. Zirkulazio orokorra areagotzen dute zainak presio handitu gabe.
5. Ez zaitez geldirik gelditzen.
6. Hartu zure hankak denbora luzez esertzea. Aktibatu orkatilak eta orekak makurtu une honetan.
7. Higadura jantzirik ez duen gerritik, gurutzeriarik edo hankarik konprimitzen.
8. Saihestu takoi handiak.
9. Goratu hankak lo egiten duzunean. Honek hesteak bihotzera erraz itzultzen du odola.
10. Jaiotza-kontroleko pilulak geldiarazteko estrogeno maila altua duelako Barizeak sor ditzake.

Sintomak izaten jarraitzen dute eta ondoeza sortzen dute? Kontsultatu medikuari adituen aholkularitza eta laguntza!