Beldurrik adierazpen adibideak: beldurra erabiltzea, kalte beldurra

Jende askok joera beldurra dela eta ondoeza, lotsa, garapena posible da kentzeko gaixotasun psikosomatiko. Baina, hain zuzen ere, naturan ezer ez dago arrazoirik gabe sortu, eta zerbait baldin badago, gure bizitzako bakoitzeko garrantzitsua da. Paper hainbat beldurrik adierazpen adibide aurkezten. beldurra erabiltzea, kalte beldurra ezinbestekoa sentimendu honen laguntzaileak dira, beraz, ez da merezi da kentzeko - araberakoa da ekitaldirik pertzepzioa banakako on.

bilakaeran Beldurra

Beldurra da, benetan ez da txarra Lehen begiratuan badirudi baliteke gisa. sortu eboluzioaren ikastaroa da, pertsonak babesteko ingurumen arriskuak. Baina pixkanaka jendea kudeatzen burua babesteko mehatxatzen zuen gizarte primitibo batean zehar natural arazoak posible batetik. harrapari, haizea, euria, elurra, landare pozoitsuak mehatxu bat izan daiteke, eta beste adibide beldurrik adierazpen dira.

beldurra erabiltzea, kalte beldurra - bada kontrako fenomeno gisa, baina errealitatean gorputza babestu dute posible kaltegarriak kanpoko faktoreak batetik. Orain jendea arriskuan munduan primitibo ez dago arriskuan, baina "watchdog" askotan osasun eta are material ongizatea zaintzeko laguntzen. Adibidez, norbait da, beldur etxea utzi behar, burdina utziz, hainbat aldiz egiaztatu unplugged socket batetik ala ez. Gizon hau da, ondorioz, zeure burua gorde egingo duten ahanztura ondorioz gerta daitezkeen kalteak.

Etsaiak - arriskutik aurrezteko

Jende gehienak ilunpetan ekiditeko a little pizten alleys eta parkeak delako ari eraso beldurrik zehar oinez. Asko ez dira tentazioa ekaitza edo igeri buia zehar igeri. Era berean, beldurra erabilera da ez knob bihurritu besterik gas sukalde bat erregailuak piztu gabe. Ibili teilatu handiko, batez ertzean, ere, ezin da guztiontzat.

Gainera, pertsona baten beldur bazen Edonola ere, ondo gogoratzen zuen, eta etorkizunean esperientziak negatiboa informazio hau gidatuta. Nola beldur erabilera egiten du? Adibideak Izan ere, beldur gakoak galtzeko apartamentuan, garestia telefono berri batera edo bero beroa pot kendu, ez zure eskuak babesteko garela batean datza. Eta agian, behin haur bat txakur bat atzetik. Orain, gizon hau hazi zen eta beti jabeek, ez-txiki walk inguratzen beren maskotak muzzles gabe.

Mobilizazio eta barne-esperientzia

Pertsona baten egoera kritikoa erortzen bada, bere gorputz odol adrenalina isurtzen. Ondorioz, muskuluak lortu oxigeno eta elikagai gehiago, botere handia garatzeko. Indarra handitzen eta pentsamenduak gehiago biziak eta distiratsuak bihurtu. beldur den egoera horretan sartuko gabe ez litzateke lortu dute. Jende askok aurkitu dute muturreko kirol bat adrenalina gorakada da. naturarekin erabat batzea, berak sentitzen bakarra eta senak obeditu, muskulu-indarra eta gogoaren soiltasuna bizitzen nahi dute.

Noiz ez dago edozein egoera kritikoa informazioa da, ezin duzu logika erabili, konpontzeko. Kasu horietan, adimena ezezagunaren aurrean, beldurra nagusitzen da, eta gorputzaren portaera berezko gaia. Askotan beldurra erabilera manifestuak bera besterik hegaldi batean, adibidez, arrotzak.

intuitiboa egoeraren pertzepzioa, zigorraren beldurrik

beldurra egoera da zentzumenak guztiak larriagoa: ez animalia ezer mehatxu iradokizun txikienak zantzu intuitiboa da. ere gertatzen da pertsona bat bistako arrisku eza geldiezin bihurtzen da. Hau subliminala estimulu seinaleak adierazten du. Horrela, beldurra erabilera azalduko da, hemen bakarrik garrantzitsua da, ez da overdo wrap bera.

Jende gehiegi eutsi itzuli eraso biologiko bouts azaldu delako zigorra posible. Mundu modernoa nahiko erraza gauza bat esleitzeko supermerkatu bat edo txiki bat pieza merkatuan kontagailu ondasun batetik. Baina gogoa izen ona biziki zaintzeko balaztak antzeko motiboak. Crimen, nahiz eta txikiak, ez mugatutako ondorioz kontzientzia eta erantzukizun beldur maila handia.

Eraikitzen Personal

Eta garrantzitsuena gizon modernoaren beldur balioa banakako hobetzeko aukera da. skydivers batzuek adierazi Aurretik hori altuerak beldur izan liteke, baina kontrolatu du bere burua, lehenengo jauzia egin izana. Kasu honetan, beldurra erabilera da autoestimua daredevil, baita berriak aurkikuntza areagotzeko.

Hori besterik jausgailu bat prestatu behar da salto. Ez litzateke behartu ezagunak dira, 5ean arimaren lurretik igotzen bertan orpo doa egin. Kasu honetan, gizon bat behin airean, askoz clamp egingo da, eta huts egiteko. Baina nor zara serio muturreko kirol arduratzen pertsona horiek konfiantza gehiago daude. endorphins zamak ekoiztu laguntzeko horietako umore ona egonaldia, kudeatzeko estresa eta gorputza mantentzeko forma fisiko onean.

kalte beldurra

Negatiboak albo beldur osatuta gerta daitezkeen wrap. Pertsona bat itxurazko arrazoirik gaixotasuna, animalien eta mikroorganismoen nolabaiteko beldur hori hasteko dezake. Hauek beldur manifestazio, eta horrek, printzipioz, ez onerako ez da, ez dago gauza guztien beldur bada, buruko nahaste bat egiteko aukera iradokitzen delako adibide dira. Baina, nahiz eta triste lagun bat auto berri eta polit bat beti duzun amestu erosten denean, besterik istripu bat egiteko aukera pentsatzen duelako. heldu bat beldur jaiki gauez sukaldera joan ura edan bada, halaber, normala da.

Arazoa da jende gaixotasun edo hondamendia beldur dira, baina inoiz ezin dute gertatzen dira. garraiolari esaterako beldurra A eta urriko inmunitate espero, nahiz eta sistema nerbio gaixotasuna. Gainera, pertsona horiek egintzak rash duten horiek edo maiteak kalte dezake gai dira.

Abantailak eta beldurra kalteak ez da: pertsona osasuntsu bat beldurtuta sentitu behar nolabait, eta noiz beldurra sentimendu bihurtzen oso indartsua, ez dago ondoeza batzuk. Baina, hain zuzen ere, erabat emateko eta "watchdog", eta horrek bere lana egiten ari da kentzeko ala ez?