Bikaina Pupil sindromea helduak eta haurrak ere. Nola Pupil sindromea bikaina kentzeko?

bere abantailak eta desabantailak, eta bizi ezohiko esaterako nortasun bat du eta guztiak ezin hobeto duten pertsonek ohikoa artean. Edo, gutxienez, helburu hori erdiestea dute. Horrelako giza arraza ordezkariek beti guztia ezarritako apaletan - eta pentsamenduak, eta gauza armairu batean. zehatza eta sasoian daude eta beren lana egin ezin hobeto. Baina arrazoi batzuk, ez denak pozik. Gauza da, euren ideal hori - fenomeno psikologikoa "Pupil sindromea bikaina" gisa emaitza da.

kontzeptu anbiguoa

Kontzeptu hori - "popular" terminoa patologikoa perfekzionismoa izenen forma bat. Horrek esan nahi du nork jasaten duen pertsona bat, onargarria edozein ekintza ondorio bakarra absolutua eta perfektua. Hori ez "agian" eta "bai, ados," akatsak ez, eta dena dago egituratuta, hobetu eta interpretatu "ondo". Eta beraz, bizitzako alderdi guztietan. bikaina Pupil sindromea psikologia ikasten denbora luzez, eta pasioz helduengan. Oraingo honetan, ez dago ikerketa eta lan asko dago, beraz, jendearen gai honetan kontzientzia oso altua da. Zoritxarrez, hala nola, "Bikain" ez bihurtu gutxiago.

sintomak

bikaina Pupil sindromea adierazten dezakezu bera modu ezberdinetan, eta batzuetan egiteko hartu daiteke oinarrizko giza gogoa zerbait ona edo zuzena egin. Baina badira "kanpaiak", eta horrek arreta behar duzu astirik laguntzeko eta lagun bat, ume bat edo lagun bat onartzen. Bide batez, bai haur eta helduentzat, gaixotasun mentala sintomak modu berean adierazten da.

1. Nahia dena ekartzea perfekzioa: pilatuta sarrerak beti bakarrik "bost" sukaldean kazola bakoitzeko "da ticker pean" jostailuak guztiak, distira handiko bat ekarri autoan bertan hautsa ez da oinetakoak leundu, loreak beti ureztatu, etc. Eta ez .. "ia"! Dena perfekzioa ekarri behar.
2. Pertsona bat edozein kritika sentikorra. Iritzi publikoa eta ebaluazio lanaren eginda - guztien gainetik bizitzan. Edozein negatiboa puntuazioa ( "bi" edo "lau" kontrola, reprimand zorrotzak boss komentarioen Passerby kalean eta abar. D.), besterik gabe murgiltzen pertsona bat depresio sakon batean sartu, oso larriak nahaste psikologiko eragin, edo, gutxienez, asko sadden eta hondatu gai da aldarte oso luzea da.
3. laudorio jelosia Insane beste pertsona hartzaileak. Perfekzionista erraz egoki bat erori irakaslearen goraipatu zuen besterik ez delako gaur egun ez da bat edo proiektuaren arrakastaren prima zen langile bat baino gehiago eman. "Bikain" beti onena onena izan behar du.
4. Auto-sakrifizio - honek bigarren "I" pertsona da. Ez gabezia ez da geldituko aproposa bidean. burua, bere familia, interesak, aisia, aisia, sakrifikatu ahal izango dute oro har, denontzat, zeregin bat ezin hobeto eszenikoen mesedetan. Behin helburua lortzen da, piztu ondoan dute, eta ondoren, noski daude dagoeneko biktimak berria.
5. beraiek konparaketa Constant besteei: inork ez hobea izan behar du, ez akatsak eta akatsak besteek bezala. A ikaslea bizitzako bidean betetzen ditu, nahiz eta pertsona gehiago perfektua, orduan bi emaitza probabilitatea da. Edo "zeresanik" perfekzionista bat, hau da merezi nahian edo bilera hau izango trauma psikologiko larriak eta ondorio batera depresio sakon bat eraman ezin hobea izango da.

arrazoiak

psikologia eta genetika alorrean Azken ikerketen arabera, bikaina Pupil sindromea bai erosi ahal izango dira, edo heredatu. Bertatik genetika gizateriaren ez du oraindik ikasi argudiatzeko, baina zer eragiten buruko nahasteak horiek, bakoitzari nahiko indar bat ulertzeko.

1. Gaizki honetan ume bat bezala ezarriz, maitasuna ez dela baldintzarik gabeko, irabazi egin behar da, eta bakarrik ona eskriturak. Hobeto eta gehiago zuzena dena egiteko, gehiago maite. Nola askotan gurasoek kontatu beren seme: "Zuk bikaina ikaslea izan balitz, orduan harro egon nahi dut eta maite duzu." Edo hau: "Ez etorri niri gertu, ez nirekin hitz orain delako sartutako oso txarra", etab adierazpen horiek haur bat komunikatzen From: ondo eta zuzen badago, maite du, eta hala ez bada - ez .. . hau sortzen aurrera eta nahia guztia egin ezin hobeto edozein preziotan, jokoan delako maitasuna eta onarpena da. Zoritxarrez, akats bat, besteak beste, ez bakarrik gurasoei, baina baita irakasle, aiton-amonak, eta are batxilergoko lagunak eta ikaskideak saihesteko. A ama maitekorra eta solidario eta aita besterik ez zuen smeknut ordua, zer fenomeno hori eta nola egin aurre da.
2. Pertsona baten presentzia etengabea perfekzionista patologiko baten edo batzuen ingurunean sor llamado "infekzio" heldu bat eta ume bat bezala. Jakina, maila fisiologiko batean, ez birus edo bakterioak ez da gainditu. Baina kontzientzia eta subconsciousness ikastea trebetasun, ezaugarri eta harekin beste pertsona baten portaera ezaugarriak batetik mailan han konstante eta itxi kontaktu bat dago - fenomenoa ez da hain arraroa. Jendeak esan bezala, Who eramango, beraz, izango duzu behar. gurasoak dira perfectionists askotan ekarri dute beren seme-alabak bere irudia eta irudira, eta emaitza buruari eta besteei eskakizun gehiegizkoa, munduaren inperfekzioa mingarria zentzu handia eta gogoa dena ekartzea perfekzioa batekin gizon bat da.
3. Gehiegizko autokritika ere, egoera honetara ekarri. euren porrotak eta akatsak aztertuz, jendeak uste hori egin eskubidea bada edo zerbait hobea egin, orduan gauza desberdinak izango luke edo zerbait gertatuko litzateke. Horrek azkenean gogoa dena hobeto, eta gero eta hobeto hurrengo porrota, eta, beraz, gora egin du horretarako. Askotan, gertatzen haurrak dira larriki akatsak eta okerreko ekintzak kritikatu atalean.

dire ondorioak

Zer da arriskutsua patologikoa perfekzionismoa? bikaina Pupil sindromea emakume eta gizon helduen, baita haurrak bezala ere, arazo psikologikoak (gizarte zirkulu mugatua, maiz urduri baldintza, depresioa) eta gaixotasun fisikoak (bihotzean eta nerbio-sistemaren traba, odol-presioa jauziak, urduri eta fisikoan manifiesta neke).

the sintomak, arrazoiak eta ondorioak ulertzea, psikologo baten laguntza eskatu ahal izango duzu. Han bada gaitasuna edo nahia ez da, orduan, printzipioz, edonork zure gaixotasun honen aurre, honako aholku hauek erabiliz modu propioa garatzeko.

Nola zure seme-alabak laguntzeko?

Zure seme-alabak maitearen To arazorik ez izan bere familia propioa eratzea, eta, ondoren, bere herentzia propioa, lehen eman behar zion bizitza eta hazi inguru egokia. Eta jarrera mental zentzu horretan funtsezko rola du.

Tip 1: maitasuna eta arreta

baldintzarik gabeko kontzeptua - jaiotzetik daze bat ulertzen maitasun hori emateko. blog Drew "deuce" edo zuzendari inrush guraso Nahiz eskolara txiroak ikasleen portaera, ama eta aita oraindik maite. Bai, ixilik egongo da, hezkuntza-eztabaida bat, eta jarraian eta agian zilegi zigor bat egingo dute aplikatzen, baina nire bihotza guztiak zure seme-alabak izan. Eta ez du zigor fisikoa, utzikeria edo gehiegizko alienazioa!

Tip 2: jenio - ez da garrantzitsuena

Ordena ez Pupil sindromea bikaina hazten haur bat ere har, ez da beharrezkoa "moldea" bere jenio edo lehiaketak guztiak, lehiaketak eta lehiaketak irabazlea. Demagun umeak ez du zer da interesa zuen eta hori boterea duten zereginak burutzen. Demagun ez da ikasle batek areto dantzak dominaren gabe, ez buztinezko eskultura onenak irabazlea, eta abar. E., baina gogokoena, bertako eta buruko osasuna!

Tip 3: anitza eta inprobisazioa

Denbora gehiegi ikaslea gastatzen atsedenik gabe ikasten badu eta liburuak eserita oinez eskola osoan ikasle onena izan da, dudarik gabe, ez da, jakina, ona da. Baina badakizu, bezala "ona asko. - ez oso onak" Hori hala nola arduratsuan Txikitan ez du lortu bat "bikaina Pupil sindromea" bost, diploma eta domina batera, gurasoek urtutako hau gelditzeko eta oharkabetu umea beste zerbait, munduko daudela gauza asko ez dira perfektuak erakutsi behar, baina hain interesgarria da. Adibidez, arratsaldez txakurra oinez elkarrekin tradizio bat izatea eta txat buruz hainbat mota guztiak, eta ez du ibilbide bera, eta aldi bakoitzean bertsotan erabili.

Edo, nahiko ustekabean, platerak garbitu gabe utzi edo desegin lan mendian izan arren, elkarrekin, eta familia osoa naturaren joateko, badminton jolasteko.

Nola ikasle helduen sindromea bikaina kentzeko?

Une honetan, arazo honetan presentzia konturatu ondoren, bere eskuz saiatzeko aukera izango dugu. Esan bezala, ito erreskate - ito handiwork.

Tip 1: Aldaketa txikiak

Ordaindu gutxienez arduragabekeria batzuk. Hasteko, horrek ez du instalazioan perfektua esan nahi orrazkera bat egin dezakezu. Ondoren aukeratu batzuk gauza bat ez dela beste ezer zure armairuan itxura. izan ere saiatu zara ohera joan garbitzen plater lana utzi, ez berarekin bota behar dira kanpoan zabor poltsa bat hartu gabe, eskuoihalak zintzilikatzeko ere komunera ez da bere lekua. Lehen zaila izango da, baina gero aldatu datu horiek ulertzen du, eta sentitzen mundu hori ez kolapsatzeko ez da guztia bada perfektua eta bikainak izango dira.

Tip 2: autoritate Ordezkaritza

A modu ona da ikaslea sindromea bikaina kentzeko - da norbaitek zerbait egin beraiek ahal izateko. Adibidez, bere senarra dendan joan eta produktu guztiek zuen aukeratzen duten, eta ez dira zerrendan zorrotza izendatutako horiek erosi ahal izateko. Edo lankide proiektua gauzatu, jarraipena eta egiaztapena gabe minuturo ekartzeko bera utzi. Jakina, emozioak olatu bat sortuko dute, baina zaila lehen aldiz izango da. Ondoren printzipioa bera lan egiten du - mundua ez da perfektua, baina, hala ere, oraindik ere eusten dio, eta bertan jendea pozik daude.

Tip 3: Zer da garrantzitsua prozesuan, ez emaitza da

Azkenik, ikasle helduen sindromea bikaina egon ez emaitza, eta horrek bidea amaieran jasoko gozatzeko ikasteko gainditu daitezke, eta bakoitzak mugitzeko eta une. Azken finean, ez bakarrik, adibidez, bezero ikusi konpainiaren emaitza gozamenerako garrantzitsua da, baina lanean igarotako minuturo, lankide irribarre guztiak, oroitzapen atsegina guztiak eta xehetasun biziak da.

Gainditzea bikaina Pupil sindromea zaila, baina oraindik oso erreala da. Garrantzitsuena ez da saiatu da "ondo" egin!