Beteak labean perretxikoak gazta eta haragi xehatuta

Hau janari azkarra horrek ez du eraginik bere zapore eta elikadura kualitate da. perretxiko zaleentzat artean, perretxikoak beteak gazta labean. perretxikoak eta gazta konbinazioa - Irabazi-irabazi aukera bat. beroa plater nagusia bezala, ondo doa alboko barazki edo patata purea plater batekin, baina plaka komun bat mokadu bat bero gisa balio izan dezake - ez bakarrik nourishing eta gozoak, baina baita oso ederra. Hiru betetze aldaera daude. Azkar basoan sartu perretxikoak jasotzeko, eta ondoren sukaldera!

beteak perretxikoak

Perretxiko Argazkiak prest dagoeneko ederrekin salivation eragiten, eta noiz izango labea usainak bere osotasunean da - itxaron bizilagunak bisitatzeko. Izango da ziur etorriko. Beteak labean perretxikoak gaztarekin are bat nor da pisua galdu satiety sentimendua sortzeko denbora luzez bezala asetzeko. Eta traktu gastrointestinala edo gibel gaixotasunak jasaten dutenek bakarrik, perretxikoak on arroila ez da gomendagarria - too beraientzat heavy food honetarako. halaber Komenigarria da adinekoen eta haurrentzako perretxiko asko izan dira. Helduentzat, ez datoz bat osasun ona, ez perretxiko zatia ez du minik. Alderantziz - osasun-egoera bikaina laguntzea: champignons B bitaminak, PP, D, A, asko proteinak kopuru handi bat ere. Gorputzaren horiek azkar digeritzen ahal bada, erabili perretxiko ez luke ezagutzen mugak.

Nola perretxikoak hazteko

Perretxikoak - munduko perretxiko ohikoena. Jendea ezagutzen beste onddoak aurretik eta ikasi, beren kabuz hazten. landatzen besterik ez dute onddo ustiategien , eta are etxean. Erdi Aroan oraindik ere jaki elite elikagai garesti bat. Orduan frantsesak onddo laborantza eta esperientzia entregatu bizilagunak modu bat aurkitu. Orain, "Paris onddo" hazi da nonahi: tan zuzena tenperatura modua perretxikoak hazteko urte osoan - berotegiak eta berotegiak, lur zabalean, zine eta soto batean eta are apartamentu batean.

Beteak labean perretxikoak gaztarekin

behar dugu: hamar onddo handi, berrehun gramo gazta gogorrean - lodia krema, tipula, gatza eta piperra, landare olioa edozein bi edo hiru koilarakada.

Nola ari gara perretxikoak beteak egosten gazta labean joan

Perretxikoak zuhurra izan behar du, baina kualitatiboki garbitu, zertxobait lehorra eta zurtoina kendu astiro-astiro. Horretarako, hartu aizto txiki bat edo koilaratxo bat. Saiatu apur recess dela gehiago betez bihurtu zabaltzeko. Baina ez dugu onddo txano osotasuna arriskuan behar. Grease landare olioa zartaginean eta leku perretxikoak Relleno prest. Pixka bat gatza horien barruan. Orain zaymomsya betetze prestatzen. Fin-fin txuleta onddo amen, zuritu eta fin-fin tipula moztu beharko du. olioa perretxikoak eta tipula browned. gehi ditzakezu baratxuri ale birrindu da. Orain bete krema eta irakiten berotzen. Gatza eta piperra Relleno batzuk. Gazta (durum errazena izan daiteke) to grater txiki bat igurtzi behar. Eman nahaskia perretxiko cool apur eta irabiatu gazta birrinduta betegarriak batera erdia. Poliki poliki onddo gozogintza orri bat txapelak beteak, gazta gainerako goian sprinkling.

Bake perretxikoak beteak labean (gaztarekin - Aukera errazena, honako hau hartuko da Relleno oilasko eta xehatuta haragi errezetak.) Labea aldez aurretik berotu behar berrehun maila tenperaturak. Hamabost minutu geroago, dena indartsua dela prest egon beharko luke.

aukera betegarriak

1. Oilasko haragi pieza txiki eta tipula txikituta, azenarioak birrindua, kendu azala tomate frijitu eta, jakina, onddoen hankak moztu. Gehitu arrautza irabiatu, nahasketa eta Relleno txano prestatu. Top gazta bota dezake.
2. Xehatuta haragia da hobea, ez aurrez frijituak, beraz, mamitsua izaten jarraitzen du. bakarra tipulak, azenarioak eta txanpinoiak oinak frijitu behar duzu. Hasita. ordu erdi inguru - labea luzeagoak bakea. Ondoren gazta bota eta crisp arte labean.