Buruak mina egiten du, zirkuluak zatitzen du: posibleak, prebentzioa eta tratamendua

Gaixotasun askoren sintoma bat buruko mina da. Bere lokalizazioa itxura askotan eragiten du. Burua hainbat tokitan zauritzen da - alboetan, goiko edo behealdean, buruaren atzeko aldean. Sintoma agertzen denean aldizka bada, mediku-erakundearekin harremanetan jarri behar duzu aholkularitza, eta behar izanez gero, beharrezko probak egin. Azken finean, buruhauste bat da ondorioa, eta kentzeko, bere itxura kausa zehaztu behar duzu eta desagerrarazi. Hori dela eta, ez zenuke zalantzarik izan, baina hobe da mediku bat berehala ikustea. Batez ere , umea bizkarrean buruko mina du.

Zurrunbiloan mina

Jende modernoek erritmo bizian bizi denez, emozio negatiboak, egoera estresagarriak eta gehiegizko lanak izaten dira normalean, buruko mina ez da arraroa. Sarritan buruan kokatzen da. Hau garezurreko muskulu-tentsioaren ondorioa da. Sarritan kentzeko, denbora gehiago eman behar duzu zure eguneroko erritmoa atseden hartzeko eta birziklatzeko. Bestela, aldian-aldian traba egingo dizu eta osasun arazo larriak sor ditzakezu.

Buruaren goialdea mina badaukazu, orduan arazo larria izan daiteke, lo egiteko leku okerra bezala. Kasu honetan, eroso ortopedikoa duen alfonbrak behar dituzu, behar bezala egokitzen zaizun forma eta tamaina. Baina kontutan izan, muskuluan mina gaixotasun larri batzuekin lotu daiteke.

Psikemotional nahasteak eta neurosia

Zure burua zartadurako eskualdean zauritzen baduzu eta buruaren behealdean mugitzen hasten dela sentitzen baduzu, ondoeza, zorabioak eta mugimenduaren gaixotasuna sentitu egingo lirateke - neurosi baten seinale izan daiteke. Batzuetan, "kaskoa" eta gorputz-adarkadura sentimenduak ager daitezke.

Estatistika medikuek erakusten duten moduan, maiz buruko mina duten medikuen bila dabiltzan pazienteek neurosi, histeria eta neurasthenia pairatzen dituzte. Normalean, gaixotasun horien presentzia, koroaren eskualdean mina kronikoa da. Bai bihur daiteke eta desagertu egiten da.

Buruarekin batera, ezegonkortasun psikologiko eta emozionala egon daiteke. Sarritan hainbat fobia daude. Esate baterako, pertsona batek beldurra sortzen du gaixotasun sendaezin batekin ero edo erortzen dela. Sintoma handiagoak sor ditzake, batez ere buruaren goialdean.

Mina intentsitatea desberdina izan daiteke. Paniko erasotzeen ohiko erasoak gerta litezke, batez ere estresarekin. Aldian-aldian gertatzen bada, psikiatra edo neologista bat harremanetan jarri behar duzu eta beharrezkoa da tratamendua.

Osteokondrosia eta beste batzuk

Sarritan mina, osteochondrosis gibelaren presentzia eragiten du. Hau da, garuneko odola hornitzen duten odol-ontzi bat dagoelako. Sarritan, eserleku luzeko eserleku batek eragiten du, lepoko muskuluak areagotu egiten baitira. Baina hori ez da arraroa mundu modernoan, denbora asko ematen dugulako ordenagailuan eserita.

Korapilo mina beste arrazoi batzuengatik gerta daiteke. Azken finean, gaur egun, bere osasuna monitorizatzen duten pertsona batzuk aurkitu ahal izango dituzu, aldizka joateko kirolak egiteko, une egokian lo egin eta jan. Horrez gain, askok ohitura txarrak dituzte, esate baterako, erretzea, alkoholaren gehiegikeria, eta ez dute horietako kentzeko. Hori guztia desatsegina sentimenduak sor ditzake. Gainera, mina giharretan sor daiteke hainbat osasun-arazo izan ditzake. Bereziki, hipotentsioa, arteriosklerosia, hipertentsio arteriala, nerbio guruinak, lesioak.

Normalean, buruko mina gainditzen saiatzen gara horretarako botika batekin. Baina ulertzen duguna eraginkorra ez dela edo epe laburreko emaitza bat ematen dugunean, medikuekin kontsultatuko dugu.

Beste buruko mina arrazoiak

Zure buruaren goialdeko scalpak min egiten badu, arrazoiak desberdinak izan daitezke eta ez dira gaixotasunekin zerikusia duten guztiak. Buruko lesioak eragin ditzakete. Adibidez, kontzentrazioa normala izan ondoren, pertsona batek buruko mina jo dezake denbora luzez. Zenbait kasutan, kronikoa izan daiteke eta zauritu ondoren bi hilabetera iraungo du. Kasu honetan, buruaren kalteak ez du mina irauten duenarekin loturarik. Behaketak erakusten duenez, buruko burua txukuntzearen forma erraza izan dutenek ere min egiten dute.

Zurrunbiloan mina agertzean, memoria narriadura, kontzentrazio eskasa eta ausentziotasuna ikus daitezke. Askotan psikemotional ezegonkortasuna dago. Buruko minaren arrazoia izan zen kasuetan.

prebentzioa

Buruhaustetik babesteko, zenbait arau jarraitu behar dituzu. Nahikoa sinpleak dira, baina haiekin itsasten baduzu, arazo hau ekidin dezakezu.

Arauak honako hauek dira:

- elikadura osasungarria;

- 7 ordu egunean gutxienez lo egin;

- ohitura txarrak ukatzea;

- Eguneroko errutina zuzena;

- Gainkarga fisiko eta mentala saihesteko;

- Saiatu lasaitu beti.

Gainera, mina botikak erabiltzeak mugatu behar duzu. Izan ere, aspalditik frogatu dute buruko mina eragin dezaketela. Batez ere, gaizki hartzen badituzu eta sarritan.

Mina buruaren atzealdean

Sarritan, jende askok mina kexatzen du, ez bakarrik korapiloan, baizik eta buruaren atzealdean ere. Hainbat gaixotasunek eragiten dute eta, aldizka gertatzen bada, medikuntza erakunde batera joatea gomendatzen da.

Minaren kausa honako hau izan daiteke:

- Lepoaren muskuluetako gaixotasunak.

- Trápaga bizkarrezurreko gaixotasunak;

- hipertentsioa;

- Nerbio occipitalaren neuralgia;

- Garuneko ontzi espasmak;

- Jarduera fisiko handia;

- estresa;

- artikulazio temporomandibularreko gaixotasunak.

Ez da lepoan mina sor dezaketen urraketen zerrenda osoa . Horietako asko daude. Mina sortzen duen gaixotasun bat duzula susmoa baduzu, kontsultatu mediku aholkuak. Bakarrik diagnostiko zehatza egin dezake eta tratamendu ikastaroa preskribitzen du.

Buruaren atzealdeko mina

Mina kentzeko, kausa aurkitu behar duzu. Azken finean, aipatu dugun bezala, efektu bat besterik ez da, eta desagerrarazteko, jakin ezazu zer eragiten duen. Eta hemen ezin duzu azterketa mediko sakon bat egin, elkarrizketak egin eta beharrezko probak egin.

Eskualdeko terapeuta harremanetan jarri behar duzun lehenengo gauza. Litekeena da gaixoari zuzendutako bizkarrezur-departamenduko taupadaren roentgen bat, orduan - beharrezko aditua. Normalean neurologoa edo traumatologoa da. Espezialista horietako bat da tratamendu zuzenean arituko dena.

Buruko minaren diagnostikoa

Zure burua aldizka jartzen baduzu, zure buruaren goialdean, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke. Neurologo bat izan daiteke arazoa nerbio sistemarekin, traumatologoarekin, buruko lesioa edo zirujau bat izanez gero, bizkarrezurrean arazoak sorrarazten badituzte. Zenbait kasutan, terapeuta batekin kontsultatu behar da.

Mingarria tratatzea, nerbio-matxurak eragindakoa

Buruaren buruak eskuinera egiten badu eta kausa nerbio-matxura dela uste baduzu, balerina bezalako drogak "Glycine" edo motherwort erabiltzen dira. Lehena eta azkena oheratu aurretik hartu behar dira.

Botika horiek guztiek aspalditik frogatu dute alderdi positiboarengatik, baina bere harrera-efektua ez da berehala izango, baina pixka bat geroago. Horregatik kentzeko, tratamenduaren zehar joan beharra dago eta medikuaren gomendioei zorrozki atxikitzen zaie, eta ahantzi egingo duzu zure buruak mina egiten duenean. Buruaren erpurua edo atzealdea ez du axola. Gauza nagusia tratamenduan medikuaren gomendio guztiak atxikitzea da eta lasai egon.

Muskulu-overstrain dela eta

Burua goikoan mina badauka, arrazoiak muskulu-overstrainarekin lotu daitezke. Azken finean, etengabeko mugimenduan bizi gara, sarritan gehiegizko lanak egiten ditugu eta denbora oso atsegina eman.

Kasu honetan buruhauste bat aurre egiteko, zure lan eguna antolatu behar duzu. Beharrezkoa izango da orduro atsedena hartzeko, gutxienez 10 minutuz. Goizero, gimnasia praktikatu beharko zenuke. Azken finean, oso eraginkorra da muskuluen tentsioa arintzeko.

Lo egin ez dugu ahaztu behar. Gutxienez 7 ordu behar ditu egunean. Desiragarriak eta eguneko loak. Baina hemen beren gaitasunak begiratu behar dituzu. Ohe gogorrean edo ortopedikoan gomendatzen da lo egitea. Zer hobe da aukeratzea, medikuak esango dizu.

Mina estresa dela eta

Buruko mina ere gerta daiteke estresagatik. Horregatik kentzeko, nerbio-soberakina nola kendu ikasteko behar duzu fitness bidez, yoga, artearen terapia. Egoera lasaigarrian eragin positiboa ematen du eta aire freskoan ibiltzen da. Erabat lasaitzen du eta emozio positiboak jasotzen ditu.

Auto-masajea praktikatzeko gomendatzen da. Oso ondo laguntzen du buruak mina egiten duenean, ezkerreko edo atzeko buruaren koroa. Meditazio erregularra lagungarria da. Baina esperientzia handiko espezialista baten gidaritzapean gomendatzen dira. Soilik beraz, ziur zaude dena eskuinera egingo duzula.

Mina tratatzeko burua lesioarekin

Sarritan, edozein kalte eta, bereziki, garuneko lesio traumatikoa, mina erregularra sortzen du vortex edo occiput-ean. Hori gertatuz gero, pazienteak ospitalean tratamendua behar du. Bi astetik hilabetetik aurrera izango da.

Denbora horretan ez zen kezkatu behar. Produktu ez-iraunkorrak eta medikoak izango dira. Medikuntza behaketek erakusten duten bezala, lesio cranioekerebralen tratamendu egokiarekin, haien ondorioetatik, buruko mina barne, azkar kanporatu daiteke.

Emaitza

Zergatik buruaren goialdean murgildu eta nola aurre egin aztertu genuen. Oso zaila da gizon bat buruko mina izan ez duen norbait aurkitzeko. Baina gauza bat da, gutxitan gertatzen bada. Baina buruko mina izaera erregularra baldin bada, mediku-erakunde batera joan beharko zenuke. Izan ere, doktoreak bakarrik zehatz dezake bere arrazoia diagnostikatzeko eta tratamendua behar den izendatzeko edo izendatzeko. Tratamendu egokiak eta egokiak dituzten buruko mina batetik nahiko denbora laburrean kentzeko aukera izango duzu eta ez zaizu gehiago kezkatu. Beharrezkoa den tratamendua bakarrik beharrezkoa da.