Buruhauste bat egunero: nahi duzu?

Etengabeko nagging edo larria mina bizitza normal oztopatzen, pertsona bat zaila da arazo hau ihes egin eta beste zerbait ardatz. Eta egunero buruhauste bat bada imajinatu? Get sentsazio horiei ezinezkoa da, baina pilulak, zein ezabatzea edo denbora baterako ahuldu bizi, ez da aukerarik onena.

Arazo hau topo egiten baduzu, ziurrenik duzu mediku-azterketa bat jasan gaixotasunaren kausa zehazteko. Beraz, medikuek esan mina gehienak etengabeko tentsio sortzen: fisiologiko, psikologiko edo kanpoko izan daiteke. Ondorioz, odol spazmiruyutsya, odol nahikoa zenbatekoa sartzen da, eta arazo hasiko da. zergatik egunero buruhauste bat, datza hain zuzen suspense bada, medikuek ez dute lagunduko dira. Kasu honetan, zaindu zeure burua behar duzu:

- eseri eta posizio zuzena bakarrik lo, lan nahiz ordenagailua, aldian-aldian egin beroketa bat;

- Zure ikusmena ikusten, ez iragazi your eyes, ez argiztapen eskasa baldintza irakurri;

- Behar bezala Saiatu eta arnasa sakon;

- Zure gorputza mantentzeko forma, kirol jolasten;

- ondo mantendu ihes zure alergiak eragiten duten substantziak izango;

- Ez estres ahalik.

denean bakarrik baldintza horiek guztiak, jende gehienak sentimendua duen buruko mina guztietan kentzeko dezakezu. horien arrazoiak munduko ezagunenen artean daude. Baina, zoritxarrez, ezin duzu beti lagundu beraiek euren kabuz, Goiko baldintza guztiak jarraitu badituzu, eta arazoak jarraitzen, orduan profesionalek ezin dute laguntzarik gabe.

arrazoiak buruko mina kronikoa dela eta izan daiteke nerbio trigeminal hantura. Kasu honetan, ez duzu zehaztasunez deskribatzeko bere lokalizazio tokira gai izan: agian edozein buruaren zati batean gertatzen da, nabarmen hobetu da denean, mugitzen doministiku edo eztula. Ondoeza daiteke lagunduta muskulu nahigabeko contractions aurre.

beharko migraine zentratu gara, gaixotasun hau izan buruhauste bat egunero, beraz, badirudi ez dela 2 zatitan zatitu. Sentimenduak ezin utzi duzu 4 orduz, izan ere, askotan ari dira goragalea edo zorabioak lagunduta. tenzionnye, sinus, kluster: Espezialistak Hainbat mina mota migraine ere, badira hainbat arrazoirengatik eragindako bertan daude.

Horrela, lehen kasuan, gaixo burua konprimitzea sentsazio kexatu, normalean dute goiko zati batean lokalizatuta daude horien. tenzionnyh mina da askotan estresa eta hainbat lesio izeneko arrazoien artean.

Arazoa zen paranasal sinuses hantura bat, sinus mina honek eragindako bada. sentsazio bekain eremuan kontzentratzen sakatzen, sudurra, okerrago geratzen direla okertuz. Kasu honetan, ez da harritzekoa egunero buruhauste bat dela. Ezer aldatu egingo sinuses hantura kanporatua izan arte.

Eta bat-batean duzu bizira begi area edo burua aurrean mina bat gainditu bada, orduan delako desberdinak Garezurreko nerbioak habe narritadura jasaten ari dira. Normalean, ez du iraungo ordu bat baino gehiago da, baina, nahiz eta denbora laburrean horretan, ondoeza handia, batzuk Urezko begiak eta blush ekartzen ditu. Zorionez, gaixo hauek ez kexatu buruhauste bat dutela egunero, normalean sentsazio bat-batean agertzen eta desagertzen.