Edariak Popular. Airan. Abantailak eta kalteak

Guztiek kontsumo erregular beharra esnekiak. Airan - edariak eraginkor eta osasungarria bat. Ondo da egarria asetzen, baina baita ajea kentzeko dezakezu. Produktu natural bat interesgarri ekoizten nahikoa egiteko metodo bat besterik ez nahastu behar elkarrekin 3 esne mota: ahuntz, behi eta ardi, eta legamia gehitu. Herrialde batzuetan, beste modu batean egin da, baina esentzia bera izaten jarraitzen du. Edari Kabardino-Balkaria eta Zirkasian asmatu zen, eta handik mundu osoan. Airan, onura eta kalteak aztertzen ari da zientzialari askok bosgarren mendean agertu. bertan Greziako herritar guztiek edan dugu.

Edan ondo mantentzen du bere propietate erabilgarria, primeran erraza-proteina konposatu asimilatu eta gai da heste microflora berreskuratu. Gainera, Ira, organismoa bistako onura bertan kentzen toxinak eta nerbio-sistema normalizatu eta sistema immunologikoa indartzen orokorrean. hanturazko gaixotasuna saihesteko eta arnas sistemaren lana hobetzeko gai da. Fabrikatzaileak gomendatzen edateko, edozein izanik ere, urte batez. Hau da, izan ere, denboraldi bakoitzeko, badira gaixotasuna eta giza gorputzaren erronkak ezaugarria dela eta. Adibidez, uda beroa jende guztia bere egarria asetzeko nahian, hau laguntzen horietako Ira den, onurak eta kalteak horietatik eztabaidatuko dira geroago. Neguan, edari hau - perfektua antiinflamatorio agente saihesteko infekzioak eta hotzeriak laguntzen.

A hartzitutako esnea produktuaren barrena, sabelean normalizatzeko, metabolismoa azkartzeko eta organo zenbait errendimendua hobetzeko gai izango da. Noiz edarien kaleratu da beharrezkoa Erabilitako zukua gastrikoa eta behazun zenbatekoa. Denbora luzez egon zen sendatzeko tresna bat da, eta horrek osasuna eta biziraupena ematen jotzen. Airan, onurak eta kalteak direla artikulu honetan eztabaidatu aplikatzen ere sukaldaritzan (edariak, zopak hotza eta haragi platerak prestatzeko). da askotan platerak, esaterako okroshka gisa gehitu. Gorputzeko edari metabolizatzen erraz, ondorioz, proteina eta karbohidrato eduki baxua gertatzen da. esaterako ayran, tan, kefir eta beste, edariak normalizatu ur-gatza metabolismoa eta eraginkorrena bitartez protivopohmelnymi jotzen dira. Gainera, ezin hobeto itzali dute egarria beroa denboraldian.

Ira kalte egin die soilik gaizki prestatu edo ez onartuak heltzen. Kasu horietan ez traktu gastrointestinala batekin arazoak izan daitezke. Batzuetan gertatzen da gorputza besterik ez ditu honek haragi-produktu hautematen. gastritis, ultzera 12 duodenal ultzera edo sabeleko duten pertsonak ez da ayran gomendatzen.

Abantailak eta kalteak - hori nagusitzen? Jakina, produktua kaltegarri baino gehiago lagungarria izenda ditzake. Gaur egun oso zabalduta dago pisua galtzea erabiltzen. azkar gorputzaren saturatzen zuen eta nizkokalorien berean. Horrez gain, edaria murrizten odol kolesterol-maila. ayran hartuta, gutxienez, astean hiru aldiz, zure gorputza sendatzen duzu!