Ezaugarri eta gomendioak: bere kabuz esku Waybill apaiza

Guztiek da efektu berezi bras ezagutzen ikusmen bularreko handitzen. Horrelako arropen aspalditik ohituta. Gainera, emakumeek erabili horiek etengabe. Ez hain aspaldi, film laburrak dendetan agertu antzeko efektua batekin.

Zergatik horrelako gauza bat behar duzu?

Waybill apaiza, zein berrikusten neskak utzi positiboa, sexu arrazoizko nahi den bolumena lortzeko lagunduko, ez da nahikoa bada.

emakume-kasu jakin nahi du janztea Gertatzen da soineko estu edo bakero irudiko. bolumenaren zentimetro batzuk gehituz underpants berezien bitartez By, ikusmen askoz erakargarriagoa bihurtu zen. ez dutela izan arropa azpian ikusgai da horrela egin faktura Harrapakinez Shorts.
arropa elementu sorlekua China zen.

New relished bezeroak, eta, lehen aldiz, arropa garbitzeko mota honen salmenten bolumen handi bat behatu. Bereziki popular faktura ipurdian lortu neskak eta Asiako herrialde batzuetako emakumeek. Sexu arrazoizko datuak lasterketetan ez forma handiak datoz. Beraz fakturatzen ipurdia horietako asko.

metodo alternatiboak

Hainbat modu daude ipurdian handitzeko. Lehenik eta behin, kirol egin dezakezu. Bigarrenik, ospitalera joan eta zuk zeuk eragiketa egiteko. kirurgia plastikoa dirua egokia da. Beraz, ez emakume guztiek silikonazko ipurdia bat jasan dezakete. underpants dituen Waybill merkean erosketa bat da.

Da arropa yourself-mota hori egin daiteke?

Lehenik eta behin, zer sortzen da faktura pop jakitun. Izan ere, dena oso erraza da. Waybill ipurdia apar goma egina. Foam, hau da ekoizteko erabiltzen, erabat segurua da eta egitura erraz bat du. He ehuna erantsi.

bere eskuetan faktura astoa erraz egin nahi dezakezu. Batez ere emakume bat inguru honetan trebetasunak ditu. Baina beharrezkoa da arropa, hala nola kostua txikia da jakin behar. Beraz, erosi ahal izango dira. Salmenta joera hainbat tamaina dute, beraz, emakume edo neska jaso nahi den underpants bat.

ekoizteko

kasu ezohiko, erraz apaizari faktura bat nola egin bere esku propioekin aurre. Dena egiten da nahiko besterik. Hartu kalitatezko txertatzen duten ukitu leun eta elastikoa izan behar du. Era berean, behar prakak ehuna. Egin ezazu oinarrituta. Ondoren, ondorioz, kulero ehunaren zatiak erantsi non txertatze kokatuko da okerreko aldean da (prest egindako erabili ahal izango duzu). Ondoren ziurtatzeko haiek haria. Gero josten. Ondoren poltsikoak txanda izango duzu barruan. eta txertatze konpresak erosi dute.

Beste arropa Harrapakinez bidalketa

Handitze efektua prakak gain, fabrikatzaile eskaintzen bakero eta leggings antzeko aparra fitxa batekin. arropa elementu hauek material egin dira efektu elastikoa. Beraz, prakak bezalako emakume bat oso natural eta naturalki ikusiko.

Zuzentzaileak barruko arropa laguntzen emakume eta neska lortzeko perfektua figura. Baina, zer behar oraindik kirol ihardun buruzko aholkularitza eman nahi dut. Han egoera bat non gizon bat eta emakume bat, eta gero zuzentzaile barruko arropa arteko intimitatea ez da gorde daitezke. Beraz gomendagarria da zure gorputza ekarri forma fisiko onean.

Ez dago adituen iritziak direla dioen itsusi pop ez dela gertatuko da. posible dela figura duintasuna eta errentagarriena flaws ezkutatzeko, beharrezkoa bada era azpimarratzeko argudiatu dute. Era berean, ez dago estatistika batzuk esaten duen gizonak direla arreta ipurdian emakumea hasia, eta ondoren bere bularrak da.

Zentzu honetan, neska askok bere nabarmentzeko gorputz-atal honetan gehien mutil erakargarria izan nahi.

Askotan gertatzen da emakumeek osatzen mundu ikuskera bera falta. Edo norbaiten okerra iruzkin egiten pentsatzen horiek. To neska batekin hasiko gomendatzen bera beren apaiz-egoera ebaluatzeko. ispiluaren aurrean stand behar duzu alboetara eta ikusmen lerro horizontal bat marraztu izterrak erdian. Hots ipurdian bi zatitan zatitu. goiko eta beheko zatiak itxura bera bada, ez kezkatu, Botín guztia eskuin batera. txikiagoa sag erdia bada, orduan gomendagarria da neurri zuzentzaileak hartzeko.

betetzea

modurik errazena eta eraginkorrena apaizaren erakargarriagoa egiteko - hau ponpa ariketa bereziak bidez. Hau gimnasioan eta etxean egin daiteke.

Skinny neska apaiza hori muskulu masa osatuta jakin behar. Beraz, ariketa bereziak ezartzeko beharrezko bere bolumena handitzeko. Beharrezkoa da, halaber ariketak aukeratzeko, eta horrek eragina zuzenduta egongo litzateke zehazki apaizek bolumena handitzea. jarduera fisikoaren konplexu hau egin behar da, erritmo motela. Kasu honetan, muskuluak gehienez tentsio bat izan behar du. eragina nabarmenagoa izango ariketak aldizka egiten badira. Hobeto egin egunero. Gutxieneko astean workouts kopurua - 3. hala nola ariketa fisikoaren maiztasuna a denbora epe labur baten ondoren ekin, apaiza firmer, trinkoagoa bihurtuko da eta bolumena handitzeko.

The aukerarik onena emaitza onena lortzeko gimnasioa bisita bat izango da. Bertan, irakasleak emakume edo neska gainbegiratuta nahi diren emaitzak lortu ahal izango. Era berean, entrenatzaileak aholkua emango elikadura on.

hasiera workouts

Kasu honetan, non dago aukera ez gimnasioa joan da, etxean landu dezakezu. Etxean workouts zenbait gomendio jarraitu behar.
1. ariketa eta berehala ondoren ariketa lantzean proteina dituen bazkari bat jan behar baino lehen. Ez luke jan zati handi, hobe litzateke elikagai fractional izan badu.
2. arauak, hala nola atxikitzen, janari gutxienez ordu bat jasan behar jaso ondoren ere egin behar duzu, eta, ondoren, mugitu dezakezu estres fisikoa da.
3. ipurmasailean ariketa eraginkorrena jotzen dira squats. sakona izan behar dute. Burutu karga zelula-ek motela izan behar da. Beharrezkoa da punturik baxuenean atxikipena egiteko.
4. Beste ariketa eraginkorra lunges da. karga-mota hau ere poliki egiten da. forma fisiko baimentzen badituzu, posible da pisuak erabiltzeko. Arreta hartu behar hankak tolestu angelu duten laurogeita hamar gradu berdina da.
5. pisuak forma desberdinak erabili daitezke. Adibidez, barbells, edo ur botila bat. ere pisu berezi bat higadura dezakezu hanka.
6. Doinua hankak atzerapenarekin itzuli. Atzerapena egon laugarren minutuan egin beharko da. Ez da beharrezkoa zealous izan. hau bezala gorputza kalte dezake. Hobeto egongo litzateke ariketaren egingo balitz out astiro eta zuzen. Horrela, emaitzarik onenak lortu ahal izango dute.
7. ere eraginkorra da ipurmasailean dira jaurtitzeko euren oinak. ariketa horiek jaiki Fours guztiak behar duzu egiteko. Ondoren, txandaka egin mahi. Hasiera batean, burutu zuten hanka zuzen batekin, gero gorantz tolestuta, eta abar. errotazio mugimendua da, eta, ondoren, beste hanka egin dezakezu.
8. ariketa fisiko bakoitza errepikatu behar 15 aldiz. Horrela, gehienezko eragina lortzen da.

arropa aukeraketa on Gomendioak

Badira kasu emakume bat forma erakargarriak dituen irudi ona du, baina gaizki hartu arropa spoils inpresioa. Gainera, beste modu inguruan egon daitezke. Neska edo emakume irudian gabeziak ditu, baina nola zeure burua aurkezteko modu bat ikusgai izango da bere duintasuna soilik daki zuen.

Hau lortu dezakezu bezala aukeratu arropa bitartez. Adibidez, sexu arrazoizko ipurdia laua balitz, orduan komeni da prakak janztea poltsiko batera. Badira zabala straps egokia eta flared bakero ere izango dira. Beste aukera ona apaizak laua klasiko ebaki geziak galtzak bat izango litzateke. tulipa gona halaber egokia. biribiltzen forma figura bat emango zuen. Ezin badituzu beren arropa aukeratu, aditu bat ikusi ahal izango duzu.