Itzuli mina - Arazo baten bata

Giza eboluzioaren ondorioz bi hankak oinez, onurak batzuen gain gaitasuna ondorioz ekarri eta gaixotasun jakin. Posizio bertikalean mantentzen laguntzen du, lumbar bizkarrezurra da gehienezko karga bizi. Gainkarga, lesio edo beste faktore han mina da.

Behe bizkarreko mina izango stabbing, aching, contundente, zorrotz, eta abar banatu daiteke. Puntu bakar batean egon da lokalizatuta edo atzera osoan banatzen daiteke, amore eman, edo beste gorputz atal. Alderantzizko egoera, denean mina kausa da, adibidez, sabeleko barrunbean, eta pertsona sentitzen da atzera txikiagoa (deiturikoak proiektatuz mina) dira. Sentitzen da banakako gisa: jasanezina mina, non bihurgune to ezinezkoa da amorrazio batetik, zutik, etzanda.

bi minaren kategoriak identifikatu: lehen eta bigarren. Lehen dago bizkarrezurra nahasteak morfologikoa eta / edo funtzionalak lotutako. mina hau gertatzen nagusiki bizkarrezurra aldaketak endekapenezko osotasunean hartuta, ornoarteko diskoak bereizteko vertebrae, muskuluak eta bizkarrezurra onartzen duten ligaments, esaterako osteochondrosis gisa.

lotutako Bigarren mina bizkarmuina lesioak, infekzioak, neoplastic gaixotasunen, gaixotasun organoen barne, postura urratzen, elikadura urritasuna. Edonola ere, mina itxura gorputzean prozesu suntsitzaile batzuk adierazten ditu eta ez luke arretarik gabe utzi zuen. Kausa ohikoena, haurtzaroan geroztik, scoliosis, kyphosis edo lordosis presentzia da. Behe bizkarreko mina gertatzen sarriago emakumeetan haurdunaldian edo hasi pelbisa hanturazko prozesuak (endometriosis, ovaries, hantura, umetokiko fibroids), gizon maizago prostatitis kronikoa, giltzurrun hantura bat.

Goiko arrazoi gain, bizkarreko mina denean gehiegizko pisua, egoneko bizimodua, noiz kirol jakin bat (halterofilia) egiten ari da, posizio estatiko batean lan badaukazu (saltzaileren, zerbitzariak (jendea auto bat edo ordenagailu baten gurpila atzean bizi diren) gerta daiteke , bulegoko langileak), adina (garatzeko osteoporosiaren arriskua handitzen), haurdunaldian edo jaiotza (hala nola, mina gutxira karga handitu bat bizkarrezurra, sprain on lotutako, urraketa ve truke EU ETS gorputzean aldaketak hormonal) baten ondorioz.

Whatever bizkarreko mina, ez zenuke auto-medicate kausa. bizkarrezurra zuzenketa edo igurzten helburuarekin ariketa Independent motorrak berotzen Ukenduak kalte egin eta egoera larriagotu. Ordena mina nola arintzeko txikiagoa back, baita tratamendu egokia eta eraginkorra profesional bat kontsultatu beharko diagnostikoa egiteko bezala ulertzeko. doctor bisitatzen aurretik onartzen da analgesikoak botikak hartu ahal izateko mina arintzeko ere.