Postura urraketa haurrengan motak. eragina urratzeagatik prebentzioa zer bitartez?

tente ibiltzea, eta horrek gizon bat eboluzioaren prozesua izan zen, haren abantaila kopuru handi bat emanez beste ugaztun gainetik. Dela Gorputzaren posizioa bertikala agertu eta jarrera, eta arazo horri lotutako. haurra bai ikuspuntu fisiko eta psikologikoa behar bezala garatzen bada, natural eta eder itxura izango du eta sentitzen ona. osasunaren lehen adierazlea - postura laua.

Adierazle honen urraketak bai jaiotzetiko eta erosi daiteke. Anormala bizkarrezurra kurbatura daiteke mina eta anomaliak itxura gorputzaren bizi-sistemak ere ekar dezake. Prebentzio postura istiluen egindako hainbat teknika behean zehazten egingo da.

postura zuzena papera

Ohiko espazioan giza Gorputzaren posizioa - hau postura da. urraketa motak, bizkarrezurra gaixotasunen prebentzioa - hori guztia sailkatua Podologoen esan dezake. Arreta berezia ordaindu behar da ume bat bezala postura. Une honetan, arazo asko egon interbentzio mediko gabe ebatzi daitezke. fisioterapia laguntza etorri. Ez da kasualitatea haurrekin Haurtzaindegia eta oinarrizko eskola pass azterketak urtero da. Horrela posible gaixotasunak identifikatzeko, hasieratik patologiak bizkarrezur barne.

eragina urratzeagatik Prebentziorako auto-kontrola, eta ariketa bereziak bitartez. Horrez gain, gurasoek behartuta daude ume baten zantzuak atzeko posizio egokian ezagutzeko. Biak ipurmasailean haurra maila berean jarri behar, eta klabikula - lerro horizontal bat sortzeko. luzera bera beheko gorputz izan behar du. Scapula, sorbaldak eta nipples dira, halaber, haien jarri simetrikoki.

Zer esan nahi du postura zuzena?

Gurasoek zer funtzio Umearen jarrera egindako jakin behar. Bere urraketa, prebentzio arrazoiak - Era berean, informazio oso garrantzitsua aurki daiteke Pediatriako Ortopedia at tokiko klinika batean. Lehenik eta behin, jarrera zuzena estres banaketa uniforme bizkarrezurra sustatzen. Hau oso garrantzitsua, batez ere, eskola adinean denean umea azkar hazten ari da. Gainera, pertsona bat behar bezala garatzen bada, mugimenduen koordinazioa bikaina du, arazorik gabe oreka mantenduz.

Postura - kanpoko adierazle bat da ez bakarra. Zuzen bizkarrean barruko organoak eta haien funtzionamendu babesten du. ondo garatu osotasunean umeari emandako postura urraketa prebenitzeko gomendioak. Hala ere, alderdi estetikoa ez da azken lekua. Hunched atzera egiten du pertsona bat gutxiago erakargarria. Horrek esan nahi du ez dagoela konplexuak eta komunikazio eza izango da.

Zein bizkarrezurra kurbatura dakar?

postura urraketa prebenitzeko jardunak beharrezkoa da guztia egin. Garrantzitsuena ez da ahaztu haurtzaroan. Gurasoek bermatu behar dela umea behar bezala bere mahaian eserita. Eta goizean ariketak zehar eman behar zaio 3-5 atzealdean dagoen ariketa minutu. Zergatik da? Eta gero, bizkarrezurra kurbatura hori, azkar nahikoa lortu ahal izango dituzu. Arazoak zure mahaian okerreko posizioan, argiztapen eskasa aretoan, deseroso arropa, ariketa falta ere eragin dezake.

Zoritxarrez, jarrera-nahasteak jaiotzetiko izan daiteke. ehun konektiboaren gaixotasun, rickets batzuetan lotutako. Pertsona baten gailu optikoa eta entzunezko gaixotasun bat badu, zalantzarik denboran zehar postura arazo ere badituzte. Izan ere, etengabe begiratu hurbiletik eta entzun dugula ondorioz. Kasu honetan postura istiluen prebentzioa auto-kontrol bidez.

jarrera-nahasteak motak

Bat kurbatura edo beste hegazkin arabera daude hainbat urraketa mota daude. haurrek patologia ohikoena - konformatuko. The sintoma nagusiak - hegal pala eta burua makurtu. Arazoak askotan sortzen denean behar bezala parekatzen eskola-mahai batean. Round back - urraketa larria. muturreko stoop hau. Umea grabitatearen zentroa mugitu daiteke. Askotan jendeak hankak tolestuta oinez ikus daiteke. Hau gaixoak bere oreka mantentzeko egiten du.

Zer gehiago da txarra postura (urraketa mota)? Prebentzio ere egin behar da, ez zegoen atzera laua sintomak izanez gero. guztia arbuiatzeko Aldi berean bizkarrezurra kurba fisiologiko bihurtu laua. Arazoa da, besteak beste, patologia bat amortizazio ez da, eta zama guztia skull oinarrian maiteminduko da. Bada denbora ez ditu neurriak hartzeko, gaixoaren osteochondrosis razitsya daitezke.

frontal Adituen norabidean postura urratzea scoliosis izeneko. gaixotasunaren sintomak - gorputzaren simetria urratzen. Arazoa erraz diagnostikatu ahal izango dira, galdetzen duzu pertsona bat bada zutik zuzen. Bizkar, sorbalda hezurren, nipples - guztiak izango da maila desberdinetan egon.

Zergatik jarrera nahasteak dira arriskutsuak?

balioak normal batetik edozein desbiderapen gaixotasun larriak garatzen laguntzea. postura urraketa buruz hitz egin dugu, bada, gizon-sistema muskulo jasaten ari da. atentzioa ez puntuala bada arazoa, gaixotasun larria garatu ahal izango, hala nola, atzera baxua mina, ostean, jo bularra deformazioa. Etorkizunean anomaliak ager daiteke sistema kardiobaskularrak eta arnas funtzionamendua ere.

Detektatu postura anomaliak atxikitzeko bat da. Guztiak egin behar duzu - da erregular azterketa jasan Podologoen batek. Gurasoek ikuskatu eta etxean haurrak behar du. Edozein zalantza izanez gero, komeni da espezialista kontsultatzeko.

prebentzioa

Zuzenketa hainbat teknika egin daiteke. Gurasoen jarrera anomaliak prebenitzeko gomendioak gimnasia zuzentzaileak ere eskura daitezke etxean, ortopedia kortseak, betetzea jantzita postura egokian bitartean bere mahaian lanean. postura urraketa garrantzi Of handia masaje bat du. Hala ere, prozedura baino ezin aditu kualifikatu batek egindako. Medikuak arintzeko muskulu spasm eta prozesu metaboliko ezartzeko gorputzean lagunduko du.

osasun-laguntza har, eragina urratzeagatik prebentzioa simuladoreak prestakuntza berezia eginez. Umearen hasierako scoliosis etapa bat badu, adibidez, trebetasun berezi bat ariketa horma tabernak, uztai dumbbell erabiliz garatzen da. Horrez gain, zure medikuak ariketak gomendatzen daiteke etxean egiteko.

Laburbilduz

Edozein okerra postura - bizkarrezurra gaixotasunen zapaldu. zuzenketa metodo asko daude. Baina garrantzitsuena auto-kontrola da. Garrantzitsua da umea behar bezala mahai baten atzean eserita, ohe eroso lo. koltxoiak berezien erabilera animatuta.