Funtsezko bainu olioa: ipurua, jasmina olioa, izpilikua ezinbestekoa olioa

olioak ezinbestekoa bainu bero bat mirariak lan egin dezake. Noiz behar bezala aukeratutako konposizioak arnasa bizitasuna eta ilusioa, edo, alderantziz areagotu, lagundu eta erlaxatu lo soundly gau osoan. luxuzko aromaterapia eskuragarri hasiberri neophyte bakoitzaren arau batzuk bete behar dira.

The ezinbestekoa olioa eta bere prestatzeko metodoak

Ezinbestekoa olioa (EO) - usain sendoa, eta horrek olioa substantzia odorous desegin osatzen likido koipetsua da. Funtsean EM landareak, zein ere hainbat lekutan kontzentratuta egon daiteke ateratako - hostoak, loreak, sustraiak, etab du odorous Produktu gehienak erraz eter, bentzeno, gantz olioak, eta horrek ez uretan disolbatzen disolbagarriak ... Essential olio bainu osagai natural egindako. Hainbat modu produktua lortzeko erabiltzen dira:

• Sakatzen. EM mekanikoki ia guztiak zitrikoak, non fruta azal batean dago jasotako ateratzen da. wholes halaber mina olioa, baina kasu honetan, prozesua luzatu egiten da aurrera - fruitu osoak lehen konprimituta eta gero bereizketa zati eter bereizita. 1000 fruta nabarmentzen 360-600 limoi olioa gramo, mandarina 4100, 700-800 laranja EM gramo.
• Lurrun-metodoa. lurrinez ester geranioa prestatzeko aplikatzen, igo petaloak, menda hostoak. lehengaia lurrun tratatu, ekintza horietatik volatiles lurrun-fasean sartu transferitu ziren kondentsatzen eta ura bereizita azpian. Metodo honek desabantailak lortzen den produktua, olioa fasean galera handiak substantzia usaintsuak, gordinak EM berreskuratzeko osatu gabe ekin kalitatea nahikoa ez dira. Adibidez, arrosa petaloak masa% 0.2-0.3 ezinbestekoa olioa ekoizten.
• Beratze. EM lortzeko landare erabilitako metodoa - .. Violet, Lily, mignonette abar Lehengaiak ziren beira ilun ontzi batean jartzen da alkohol beteta eta 7 egunez UTZI 20-25 ºC-ko tenperaturan, beti edukiak dardarka. Denbora horretan, ia odorous substantzia guztiak ez dira alkohol kontzentratuta.
• Halatan. substantzia odorous dira lehengaia ateratako alkohola freskoa feed konstante bat. Prozesua 2-3 egunetan, eta garaian odoriferous substantzia guztiak alkohola iragan irauten.
• Erauzketa. propano, butano, karbono - landare likidotutako gas erabiliz eter kentzeko. Atera landareak ez deskonposatzen, eta, ondorioz, produktu konposizio naturala hurbil. metodo honetan landare lehengai isolatua ez bakarrik parte da odorous baina baita olioak, argizariak, gantz, eta ondoren alkohola bidez bereizi dira. EM ateratako erauzketa-metodo ezagunenetako lurringintzan kalitatezko espiritu ekoizpena da.

Farmazia edo belar medikuntza

bizimodu modernoaren arazoak betea, bere erritmoa Pertsona bakoitzeko behartzen etengabe erronka berriak eta abiadura handiko bat prest izateko. Hau nerbio-sistema eta emozio-egoera gainkarga bat eragiten. Ohiko medikuntza estresa arintzeko, lortu insomnioa eta funtzionamendu normal kentzeko modu farmazeutikoen eskaintzen ditu, baina botika gehienak bigarren mailako efektuak izan, ez dago addictive da eta gorputzean pilatutako kaltea aplikatu.

Olio ezinbestekoa erabilera - beren osasuna hobetzeko modu zaharrenetako bat, edo erlaxatzeko tonua lortu, gorputzaren eta bizitzaren seinale positiboa jaso orokorrean. usainak erabiliz praktika mila urteko tradizio bat dauka, baina medikuntza besterik ez da bere masa adopzioa hasita, ikerketa modernoak ezinbestekoa olioak propietate froga aurkitzeko.

propietate erabilgarria aromabath

Asko Aesculapius dagoeneko gomendatzen ezinbestekoa olio bainu erabilera lan profilaxi edo ikastaro tratamendua balneological baten barruan egun amaieran lasaigarria bide gisa.

Efektu aromabath:

• kontaktua gorputza eta substantzia aktiboa duten azalaren errezeptore gertatzen da.
• Arnastea EM aberastu lurruna arnas sisteman eragin positiboa du.
• Ez dago estimulu bat edo erlaxazio nerbio-sistemaren da, zaporea arabera.
• gorputzaren defentsak handitzeko, sistema immunologikoa indartzen.
• Psiko-emozionala egoera egoera orekatu bat dator.
• metabolismoa hobetzen.

contraindications

tratamendu pribatuekin batera kasu gehienetan ere Aromaterapia eragin positiboa du. Baina badira gaixotasun eta baldintza EM erabilera kaltegarria giza gorputzean eragina izango, gaixotasuna larriagotu edo konponezinak osasun kalteak eragin.

Alboko olio funtsezko ondorioak:

• Edozein gaixotasunaren etapa batean Diabetes.
• Epilepsia.
• akutua fasean Hanturazko nahasteak.
• Edozein hiruhilekoa haurdunaldia.
• Tirotoxikosia.
• alergia ezinbestekoa olioak, belar prestakinak osotasunean erreakzio bat.
• Hipertentsiboa bihotzeko gaixotasunak (bertaratu medikuak kontsulta egin behar da).
• Asma (kontsultatu zure medikuak).

arauak bathing

Lasaigarriak ezinbestekoa bainu bat olio bai konponbidearen eta prodgotovitelnyh higiene prozedurak prestatzea eskatzen du. potentziala lasaigarri jarduera osoa lortzeko organo lehen garbitu behar sasiak azala, garbitu urruntzen zikinkeria guztiak, eta soilik ondoren etxera saioan spa terapia bat antolatu dezakezu.

Sarritan ezinbestekoa bainu olioa ezin etorkizunean erabiltzeko, tanta batzuk mugatuta ur bolumen osoa prestatzeko, hala nola, aplikazio baten eragina ez da nahikoa. onuragarria propietate guztiak EM of emulsifier diluitu behar da aktibatzeko. Hori bezala bidez egin daiteke:

• Itsasoko gatza.
• Med.
• Esnekiak, likido esnea.
• Salt.
• Landare-olioa (oliba, ekilore, kalabaza, etab D.).
• Terapeutikoa lokatza.

Essential olio hautatutako emulsifier batean bainu desegin eta gero bainu bat jartzen. bakar bat jasotzen nahikoa hasiera batean, gamelu EM 5-6 0,5 kopa emulsifier da. Pixkanaka-pixkanaka olioa dosi handitu ahal izango da, baina ez saio bakoitzeko 15 baino gehiago tanta.

tenperatura

zehazteko aromaterapia ur bainu tenperaturan erabiltzeko premia faktore bat:

• bizigarri eragina lortzeko, uraren tenperatura 37 ºC edo azpitik egon beharko luke.
• 38-40 º C - lasaigarria For

irauten duen bainu usaintsuak 20-30 minutu, hidroterapia ikastaro osoa hartu, ez dago aholku mediko bada, 1 aste break batekin 15-20 termak ditu, eta gero errepikatu ahal izango duzu.

besoak edo hankak - ura murgiltzeko osoa emateaz gain, ez partziala onarpen prozedurak, non terapeutikoa eragina gorputzaren zati jakin bat behar da praktika bat da. Banakako gorputz zatiak beste isla gisa erabiltzen dira bustitzeko ehun konprimitzen, hau da ezinbestekoa olioa emulsifier batera aplikatu. konprimitu tenperatura ere aldatu egiten den efektua arabera.

erlaxapen lurrinak

Essential olio bainu jatorri natural batetik aukeratu behar du. aromaterapia olioak jarraitzaileak dioenez guztiak izan esposizioa indarguneak banakako, baina usain propietate efektu bera eragin ia batere. lasaigarria By lurrinak, besteak beste:

• Juniper olioa. Juniper - konifera landareak propietate erabilgarria guztiz esperientzia bitartean Ephedra olio bainu bat hartu ahal izango duzu eurokoa. ipuruak EM kentzea bainu propietate nagusia nerbio tentsioa, metabolismoa hobetutako dira, txikitu gosea, ehun egonkortze truke prozesutik gehiegizko fluido zelulak eta gorputz bizkorketa azala egitura hobetzen kenduz.
• Ezinbestekoa izpilikua olio bainu lasaigarriak efektua du, muskulu clamp arintzen. Era izpilikua normalizes lo, nerbio-sistemaren jarduera orokorrean, memoria eta kontzentrazioa estimulatzen. EM Lavender zauria sendatzeko, drainatze linfatikoa propietate du, kardiobaskularrak sistema estimulatzen.
• Eucalyptus ezinbestekoa olio bainu arintzeko tentsioa, gihar besarkaderak lagun dezake, erliebea eman joint mina eta erreuma from. Bere propietate Mikrobioen laguntzeko azkar hotzeriak aurre, sistema immunologikoa indartzeko, garbitu eta zauriak txiki sendatu azalean.

Ezinbestekoa olioak jarduera

Ezinbestekoa olioak laguntzen deskarga psikologikoak eta emozionalak ez ezik, estimulatzen, gorputzaren indarra handitzeko. Beraz, jasmina olio bainu gehitu, ez bakarrik lasaitzen laguntzen du, baina baita libido estimulatzen, sexua sexu bietako bizitzak eragin positiboa du. Usain hau auto-konfiantza eta xarma ematen dio, memoria hobetzen. EM jasmine usain bainu bakarra etxea, beteko du baina baita barneko askatasuna aurkitu, inguratzen gaituen mundua begirada berri bat behartuz.

Juniper bainurako olioa, efektu lasaigarria gain, epe luzerako jabetza erabilera ditu, gorputzaren erresistentzia handitzeko, erresistentzia handitzen estresa, adimena garbitu metatutako emozio negatiboak eta pentsamenduak from.

konposizioak

Essential olio bainu daiteke hainbat osagai nahasketa bat, eta horrek ezaugarri osagarri eta performance da osatuta osagai bakar bat ez soilik, baina baita. Konposizio A zorroztasun eta pazientzia eskatzen du. Olio nahastuta haiek tanta bakar bat gehituz elkarrekin. hasibe lurrin For mugatu behar osagai bi bakarrik, nahasketa orekatua aurkitzeko. Baina badira dagoeneko probatu errezeta eta usain konposizioak.

Adibidez, ezinbestekoa jasmin olioa ongi uztartzen geranioa, patchouli, ylang-ylang, zitriko, usain olioak landare ateratako lurrin batekin. hobeto sentitzen du "arima" Usain, eta usain paleta egiteko beharrezkoak zenbatekoa zehazteko lortzeko. Horretarako, paper estalitako tanta eta EM zerrendatan mehe, hainbat lagin hartu elkarrekin, ebaluatzea usain bateragarritasuna, eta gero - osagaiak nahastuz praktika bakarra.