Gau egonaldi bat ibilaldi Banako: turismo ezaugarriak

"Ibaiak eta ur-jauziak, belardiak eta lakuak, mendiak eta harkaitzak, mendiak, basoak eta antzinako zuhaitzak. - denak perfektuak dira oso baliagarriak dira, eta dolar edo zentimo no ez du merezi horiek ... dira jende gehiago irakasteko handiko eskolak, predikatzaileak, edo edozein baino moderno hezkuntza sistema "- Genri Devid Toro, 19an mendeko idazle amerikar gisa deskribatu naturaren garrantzia giza bizitzan.

Zergatik pertsona bakarrik joan camping?

Zer egiten du pertsona onurak eta Ama Lurraren altzoan murgiltzeko guztira ukatzea zibilizatu, zein espontaneoa nahia bakarrik naturarekin izateko eramaten, zerbait erabat erraldoi, infinitua parte miserable bat izatea? Agian gogoa mundu berde murgiltzen, sentitzen Sortzailea batera batasuna, hainbat galdera erantzun aurkitzeko. Hau kanpaina bakar bat bakarrik izango denean konpainiak ez du kontenplazio eta inguruko ezagutza edertasuna, jakintza bera oharkabetu.

kanpaina bakar baten zailtasun psikologikoak

Lehen aldiz bakardadea bereziki akutua izango duzu, gogaikarriak buruko mina presio egingo zure buruan dago, barrutik askatu duzu eta neke psikologikoa estutu, bat-bateko oroitzapenak distirak trabarik egingo iraganeko. Hau izango da denbora luzez ez zuen jarraitu, baina bizitza gertaera historiko bat izango duzu.

Laster zure pentsamenduak ozen eta azkar batean guztiak stop bat, berriro ireki bada begiak eta ikusiko duzu mundu hau bakardadea gauza, hala nola ez da existitzen, eta dena inguruan dago zentzu bizia beteta. Zerua zure laguna izango da, zuhaitz guztietan egingo ulertzen duen hizkuntza batean hitz egin, txorien kantua esanahia sakonera, guztiak kolore gainezka beteta ulertzen du, eta garrantzitsuena - bakea - zure kontuan erraztasuna eta arima topatuko.

Beste bide bat, hala nola, zailtasunak

Hau da gehien askok zailtasun psikologiko hori gainditu behar duzu inportanteena, denek aurpegiak da, eta hark erabakiko du modu guztiak joan bakarrik. Izan ere, horietako asko:

• ohiko erosotasuna batengatik maiatzaren errefusa badirudi nahiko zaila;
• ez-antzutasuna, intsektuak, bero beldurrik;
• gaixotasun beldur;
• unpreparedness fisikoak;
• ezintasuna lur nabigatzeko;
• jokabide oinarrizko arauak basoan, mendian, ur gainean ezjakintasuna.

Oso zaila da, nola ez, gauzak esaterako kezkatu, oso banakako guztietan aholkularitza erabilgarria emateko, bere sistema propioa dute, bata, besterik ez ditu inork gogoratzea beti kentzeko izan daitezke, egiten baduzu, jakina, nahi.

jarduera fisikoa

Psikologikoak eta buruko oztopoak - bakarrik zure helburua lortzeko bataila erdia da, problematikoa da aldez aurretik prestatu, eta hori ez da zure egoera fisikoa buruz. Zure gorputza - tresna nagusia da, zeinaren bidez gure inguruko munduaren ezagutza. Bere merezi besterik prestatzeko. Lehen zenbat denbora zauden kanpaina eskainiko prest, honetatik argi dago zenbat eta zer ekipamendu, zer ezarritakoaren Zurekin hartu duzu zehazteko behar duzu. motxila baten pisua neurri handi batean kanpainaren zailtasuna zehazten du.

Hori guztia argi izango, prestatzen hasteko behar duzu. pisua horretara eraman dute zurekin lan. gimnasioa joan zaitezke, baina ezin duzu igo zure motxila eta egun batzuk gogor eramateko bizkar gainean. Arreta berezia da ohiko beroketa konplexu ordaindu beharko da, eta horrek berotu egingo da, muskuluak indartzen eta tonu normal baten maila handitzen. gerrialdeko muskuluak bero-up, zati handiena, motxila baten pisua gisa lan ona beheko bizkarrean eta sorbaldetan beharrezkoa da. hankak prestatzeko gehiegizko karga kargatuta motxila bat edo ez, baita ariketak soka batekin ibiltzen luze hurbilduko dira.

Ibilbidea - oso garrantzitsua da

Noiz kanpaina bakar baten plangintza, ibilbide bat sortzea da, aldez aurretik behar duzu. Komenigarria da gutxi gorabeherako end helmuga puntua zehazteko, ordena aukera gehiago bide onena aukeratu behar ditu. Ziurtatu zure ibilbidea gutxi gorabeherako kokapena badakizu utzi.

Karpan eta lozakua

Bidaia bat hautatu ondoren, motxila bat biltzeko hasten dezakezu. gau bat bidaia bada, motxila txiki bat (40-50 litro) nahikoa da. Ekipamendu Standard ibilaldi bat ezarri dituzten egonaldia gau bat barne hartzen ditu:

• Karpan - mota erabat ezberdinak dira, hobe da single (pisu gutxiago) hartu, bi kategoriatan banatzen dira: alpetar, Mid, lautada da. Alpino karpa dira haize erresistentzia handia, indartua fotograma eta pisu handia du ezaugarri. Mid karpa - menditsua eta arrunta karpa arteko zerbait besteko pisua batekin, erresistentzia ona dute euria eta haizea da. soila ikusteko karpa jasaten euriak eta hezetasun, estandarra turismo karpa, aukera handi bat baduzu basoan bidaia bakar batean gau plangintza. Gauean camp instalatzen da lehor batean egin, gehienezko haize babestuta. Etekina karpa haize boladak beste aldean ezarri.
• poltsa lotan - Urtaro bakoitzeko beraien lozakua da suposatzen. Badira aldakuntzak oso desberdinak. Prezioa dakar kalitatea, hobe da ez gorde, garestiagoa eta erosoago lozakua eta babesten hobeto. Gauza nagusia - eskuineko tamaina aukeratzeko.
• Karemat - a camping esterilla, non karpa batean lo egin ahal izango duzu, edo ixteko da lozakua azpian. termiko eta hezetasuna hesi bermatzen. Gehien hainbat - "Izhevsk". Kostua, luze bizi karemat, ia edozein bidaia egokia.

kanpaina bakar bat egin daiteke gau egonaldi bat gabe, eta lo poltsa karpa bat gabe, horien ordez hamaka batekin. ere egin dezakezu hamaka gabe, baina kasu honetan, desiragarria da euritik karpan hartzeko.

Beste ekipamendu bakarti ibilbide

egonaldi luze bat dugu etxetik bada, are ekipamendu batzuk behar izango duzu:

• eremuaren mapa - beharrezkoa da lur nabigazioa, urtegiak kokapena eta altuera zehaztea.
• Compass - gabe no ibilaldi bakar kostua izango da basoan, mendian edo beste inon ere.
• Gas erregailu - zama extra pisua, baina askoz errazagoa ibilaldi da. Mendian, euri - maiz fenomeno bat, sua egiteko hezea erregaia egurra lehortzeko denbora pixka bat hartuko Ezertarako bihurtzen, erregailua beti bezala janari azkarra alternatiba bat balioko du. alkohola lehor bat da, eta egurra lehortzeko burutzeko ditzakezu hartu ahal izango duzu. Bereziki garrantzitsua elementu horiek gero mendietan bidaia bakar bat plangintza.
• Knife - edozein sendo eta zorrotz erabili ahal izango duzu.
• Soka - edozein egoeratan baliagarri, pass bat tying tik tourniquet gisa erabiltzeko.
• BOWLER - kanpaina bakar batean (in the baso, mendi, laku - ez du axola) hobe da edukiera txiki bat hartu (litro bat gehienez), eta doi sukaldeko eltzeak gehienak, baina hobe da aluminiozko eskuratzeko turismo bowler.
• Partiduak, metxeroak, silex - campfire baten agian behar dena. Elementu hauek hezetasuna isolatu behar da, modu ona izango ipintzeko litzateke kondoia erregular batean. Bide batez, alferrikakoa likidoa su hartu behar da, pisu esanguratsua erantsi dute motxila bat, berehala agortu, ez muturreko baldintzetan esperientzia sua piztu eskuratzea laguntzea.

Ur kanpainan The

Oso garrantzitsua geroztik ibilaldi bakar bat basoan edo beste secluded leku sartu zure isolamendua gizartetik dakar pixka bat bada, osasuntsu ostatu galdera da. Ur antzerki edateko azken baina ez rolean kalitatea. Badira ia edozein kutsadura maila batetik ura arazteko metodo bat da. turismo dendak pilulak iodo likidoa edukiontzi harrapatzeko hori oinarri hartuta saltzen, eta denbora (15 eta 30 minutu) at pakete esan bidez, ura tratatzen da eta erabiltzeko prest bihurtzen da. Posible da, halaber, konbentzionalak iodo dispense: 4 1 ur litro bakoitzeko prestatzeko tanta, itxaron 10 eta 20 minutu.

bakterio kaltegarriak ura arazten aurretik, zapi edo harea bidez iragazi behar da ordena handi partikula kutsadura garbitzeko ere. Uretan aplikatzea ondoren nahitaez egosi behar dira pilulak.

arropa

garrantzitsua da zer arropa errepidea hartu pentsatzen da, batez ere bakar batean ura gidatuak, arropa bustia bezain erraz, baina lehortu ez da beti erraza. Arropa erraza, erosoa, hezetasuna uxatzeko, azkar lehortzen egon beharko luke. Ezin duzu joan kotoia arropa (bakero) ere ibiliak. Wet arropa bere kabuz edo sute bat bezala hobeto lehortzen, baina arreta guztia emanez. you ibilaldi luzea bada plangintza, ekarri zira.

Aspaldi ezagutzen oinak bustita hori - hau hotzeriak arrazoi nagusia da. Beraz, arretaz aukeratu behar dugu oinetakoak oinarrizko eta aldagarri bikotea. Aldagarriak oinetakoak erabilgarri etorriko camp zehar mugitzen duzun bezala, normalean oinutsik. Beste aldagarri oinetakoak ezinbestekoa izango denean bustia base parea.

Tratatu arretaz trekkinga oinetakoak aukeratzerakoan, ez ibiliak boot, eremu menditsuetan igoera luzez beste eskalada nahastu behar, baina ez da hain arrunta zehar oinezkoentzako pasabideak erosoa. Jakina, oinetakoak espezializatuak gabe egin ahal izango duzu, egokiena eta hanka handitzearen desiragarria zen betiere.

Era berean, galtzerdi pare batzuk ekarri, komeni horiek aldatzeko egunero da.

Ez ahaztu botikina

Botikina leku erraz irisgarria gorde behar dira, beharrezkoa da zatitzeko bi zatitan: oinarrizko eta larrialdi.

Laburpena antiinflamatorioak, antibacterial, Burns, eztula eta alergia botika, eta analgesikoak, benda dauka ...

Panic - anestesiko da, antiseptics, nitroglycerin.

ibiliak bide bat joan bada, ziurtatu adabaki eta gel hartu mendietara luzatzen - irteten den altitude gaixotasuna, kanpaina bat Lake (River) eztul botika erabilgarri berean.

Huskeria, baina polita ...

Trekking edo palka- arrunt ordezkaezina laguna luze ibiltzen trantsizio motxila karga banatzen gorputz osoan zehar, hura murrizteko hanka artikulazioetan eta beheko atzera. Nabarmen aurrezten power, oreka laguntza gastua. Beraz eraman ezazu zurekin bazoaz ibilaldi bakar bati.

xedapen

Ibilaldi hartzen goi-kaloria elikagai gehien gutxieneko pisua. erabakitzen baduzu kontserbak hartu badu, ez izan alferra semola pixka bat hartu, ondoren, edateko kontserba ordu batzuk olatuak izango da, eta zoragarria, gozoa eta nutritiboa ogia plastilina lata tximinoa batean bota. Oro har, campfire bat baino gehiago egosten hobea da deskontua aleak, egoki eta fideoak lehor hainbat hartzeko. ezinbestekoa izango da: hestebeteak eta arraina, perretxikoak lehorrak, fruitu lehorrak, pasak - elikagaiak, argia, luze gordetako elikagaiak ez sukaldaritza eskatzen.

Oso garrantzitsua:

kanpaina bakar bat sakonduz egonaldia gau bat, beti gogoan zarela inguruko naturaren zati bat. Behin erabaki urrundu ohiko batetik, bizitza errazago egiteko, urrats handi bat aurrera berak egin dituzun. Ez egoera zailetan etsi, indartsuagoa, hurbilago eta gehiago zehaztuko bihurtu duzula ziurtatzeko behar izango dute. Oztopoak gaindituz, aldi bakoitzean aldatzen munduaren ikuspegi aldatzen, mundua aldatzen baduzu hobeto. Zorte ona izan!