Hori dela-eta, arrain olioa hartu nahi izango duzu!

Tandem antidepresiboak eta dieta osagarriak buruko nahasteak aurkako borrokan arma eraginkor bat da. Gaur egun, ikertzaile dira pertsona depresioa pairatzeko milioika laguntzeko moduak bilatzen. Dakigunez, gaixotasun hau ez da Milagrosa pilula formularioa panazea bat. Jende askok terapia hainbat ikastaro bidez joan gaixotasuna gainditzeko gai bilakatu aurretik. Horietako batzuk, haber bere fedea galdu prestaketa ere, tratamendu metodo alternatiboak bila.

Zer modu bat arrain olioa egiteko?

Haur bat bezala, askotan gehigarri hau gaixotu. Noiz helduak bihurtzen gara, arrain olioa onurak buruz asko ikasi genuen, baina ziur omega-3 gantz ekoiztu substantzia bat, gehiago ez dugu behar dugu. Bones aspalditik hazi eta heldua. Orain beste osagarri behar dugu. Hala ere, zientzialarien arabera, funtsean, ez da egia epaia. Hartu arrain ahal olioa heldutasunera, baina ustekabeko ekintza gisa.

datuen klinikoa 40 probak lortu ziren

azterketa berria, American Journal Psikiatria argitaratutako, ikertzaileek antidepresiboak batzuk eta dieta osagarriak uztartzeko aukera begiratu. 40 entsegu klinikoak Guztira, egin dira eta horrek drogak probatu konbinatuta arrain olioa, D bitamina, zinka eta nutraceuticals (biologiko aktibo Substantzia konposizioak) batera.

esperimentuak emaitzak

antidepresiboak hartzen duten arrain olioa konbinatuta Pazienteak, esan sintoma kopuruaren nabarmen murriztea. Pertsona hobetzen drogak konbentzionalak ondorioak beste osagai aktiboa duten depresioa ere izan dituzte hobekuntza jakin bat adierazi du, baina neurri txikiagoan. Omega-3 gantz gaixoen eragin sakonena dute. beste osagarri antidepresiboak lan hobea ere lagun izan arren, arrain olioa izan potentzialki erabilgarria gisa aitortu garuneko prozesu kimikoa eragiteko ere.

Mugimendua methylfolate azido foliko eta D bitamina S-adenosilmetionina formulatu lagundu - konposatu sintetikoa gorputza eratu naturalean. Substantzia horrek laguntzen gorputza eta garunaren zelulak kimikoen oreka normal mantentzeko. Baina zinka, tryptophan, azido foliko eta bitamina C suplementação emaitzak mistoak eman.

Eutsi Saria mundu zientifikoan

Hala ere, aditu batzuek ez dute emaitzek buruzko baikortasuna partekatzeko. Psikiatria klinikoa irakaslea, Dr. Richard Friedman arabera, nutraceuticals eragina ez da arautzen, eta horrek esan nahi du esperimentua garbitasuna antsietatea eragin dezake. Ildo horretan, argi eta garbi bakarrik gauza bat: ausazko entsegu klinikoak gehiago handien beharra.

emaitzak anbiguotasunak

Dela proba azpian osagai kopuru handia, emaitzak hartzen ahal izango dira nahasten dira. dieta-osagarri bat bakarrik aurkitu da depresio sintomak ezabatuz eraginkorra izan. Omega-3 gantz zuzenean eragiten Hippocampus. Study egile Dzherom Sarris dagoeneko adierazi du bere iritzia: "Arrain-olioa dela eta, jarduera biologikoa zabalaren erabilgarria aldartea hobetzeko daitezke. Honela ere, galdera izaten jarraitzen du gure aurrean. Hain substantzia bera den ala ez, edo erabilgarria da antidepresiboak batera bakarrik? ".