K1 bitamina iturriak. Zer da K1 bitamina erabilera

azken mende hasieran, medikuek ezarritako bitaminak eta mineralak gure osasunerako onurak zalantzarik. Baina substantzia horiek ez dira kaltetu, bere edukia gorputzean oreka zorrotza bete behar dugu. desabantaila bat, eta bitamina superabita bezala, batzuetan oso larriak ondorio negatiboak ekar dezake. Beraz, edozein dieta osagarriak hartu behar da zure medikuari galdetu ondoren bakarrik hasi daiteke.

K1 bitamina funtzio nagusia

osasun ona beharrezko For organismo MICRONUTRIENTS ezberdinak emateko. Horietako bat da, eta bitamina K1. Ez da, baita azido askorbikoa edo bezala ezagutzen tocopherol azetato, baina bere osasun esangura overemphasized. Gainera, gogoratu behar dugu gorputza ezin sintetizatu beren bitamina K1. arrastorik elementu honen formula esaterako dela izango aurki daiteke elikagai eta dieta osagarriak bakarrik.

Lehen aldiz bitamina K1 azken mendeko 20-este isolatu zen. Danimarkako zientzialari Henrik Dam, laborategi ikasketak sorta baten bidez aurkitutako kolapsoak odola hobeto kanpo ekoiztu substantzia baten eraginpean. Geroago, berari eta formula ekarri duela dirudi. konakion izendatu zuten, bitamina K1 Esaldia lehen letra on koagulations bitamina. Zer da kontzeptu hori itzulpenean? "Bitamina odol clotting sustatzen".

Hau garrantzitsuena arrastorik elementu funtzio bat da. odol clotting prozesuan finean azkar ematen du zauriak sendatzeko. Oso garrantzitsua faktore hau eragiketak mediku zehar. Horrez gain, mediku askotan erabili fitomenadion (bitamina K1 jatorri sintetikoa) Antihemorrhagic terapia. saihesteko eta kanpoko eta barruko hemorragia intentsitatea murrizten laguntzen du.

bitaminak K taldea, besteak anitz elementu, baina gehienak K1 eta K2 haien artean ezagunena. animalien produktuak - Haien aldea Izan ere, lehen lortuko dugu landare elikagai, eta bigarrena datza.

K1 bitamina eta etxebizitzak

Esan bezala, kontuan hartu arrastorik elementu bat odol clotting eragiten eta bere galera murrizten kirurgia irekia zehar, baita zauriak eta marratu kasuan. Substantzia hori sailkatzen da gantz-disolbagarriak eta azkar bere propietate onuragarriak galtzen eraginpean eguzki-argia. Hala ere, zientzialariek bitamina K1, eta hori ez da argi suntsitu mota hau sortzeko gai izan ziren. Gehien droga dituen "Konakion" bide da, Europatik medikuek garatua. beharrezko bitamina zenbatekoa kasuan, non janaria, ez zuen kantitate nahikoa sartzen ematen du. Askotan prestatzeko ikastaroa "Konakion" gaixoen kirurgia nagusien aurretik agindutako. Batzuetan emakumeen gomendatzen da amatasuna zehar. K1 bitamina erditzean hemorragia arriskua saihesteko.

Bereziki erabilgarria prestaketa "Konakion" Adinekoentzako. Adina, gorputza gehiago hanturazko prozesuak hasten da, eta bitamina K1 euren agerraldia probabilitatea murrizteko. Edonola ere, ezin botikak hartu lehenengo zure medikuak hitz egiten gabe. Baina elikagai bitamina natural K1 aberatsa oso lagungarria jateko.

fitomenadion sustatzen eta gazteentzako gorputza mantentzeko. neutralizatzen ditu erradikal libre eta toxinak gorputzean zelulak suntsitu eta zahartze ekar bertan. Uste da bitamina K1 hori azaleratzea eta garapen tumore gaiztoak saihesteko gai da.

aztarna elementua jokalariak jokatu zen hezur eta ehun konektiboaren gertatzen prozesu metaboliko oso garrantzitsua rol bat. giltzurrun normal funtzioa onartzen ditu eta kaltzioa xurgatzea errazten.

aplikazio praktikoa

Medikuak sintetikoa bitamina honako kasu hauetan K1 dauzkaten prestakinak izenda ditzakete:

• barne hemorragia arriskua murrizteko;
• kirurgia ondoren ondorio kaltegarriak prebenitzeko;
• Ostean eta osteoporosia prebenitzeko.

Kasu gehienetan, prestatzeko terapia elementu bat bezala gomendatzen da. Horrez gain, medikuak aholkatu elikagai MICRONUTRIENTS horiek aberatsa jateko.

K1 bitamina gabezia

Ez da zaila eza gorputzean konakiona dela ondorio tragikoak eragin dezake asmatzen. Zorionez, kasu horietan arraroak dira. Hala ere, modernoa gizakiak kontsumitzen nahiko bitamina K1 dituen produktu kopuru handi bat. Eta ez da, nahiz eta gorputza, bere defizita sintetizatu - ez ugaritzea fenomeno.

It haurrei gerta daiteke bitamina bularreko esnea K1 oso gutxi dauka eta. Batzuetan elikadura kaskarra zain ama ondorioa da. Horregatik, haur barneko edo kanpoko hemorragia (odoltsua denbora edo oka) esperientzia dezake. Hori erraz tratamendu egokia zuzenduta.

Helduak, K1 bitamina gabezia bat larruazalpeko, gastrikoa, kanpoko hemorragia forma manifiesta daitezke. Askotan ez da hemorragiko sindromea. Oharrak eta hemorragia gomak. Hau da elikadura pobrea edo botika kopuru bat erabiltzea dela eta.

Gehiegizko bitamina K1

micronutrient of horniketa gauzatu oso arraroa adierazi. Hau da, posible konakion dituen drogen abusua kasuan. Overdose sintomak luzea kontrolik gabeko harrera bitamina sintetikoa K1 baten kasuan bakarrik agertzen. izerdia, intoxikazioak, sabeleko, gibela kalte ehunak eta are burmuinean ezin dute adierazi daiteke. Esperientzia baduzu sintoma horiek berehala bilatu behar mediku arreta.

Bitamina K1: bertan dauka

Esan bezala, arrastorik elementu pertsona hori bakarrik jaso ahal kanpotik. Jasotako produktu hauek dira:

• espinakak;
• tomateak;
• zainzuriak;
• aza;
• patata;
• aguakatea;
• kiwi;
• bananas;
• oatmeal;
• soja;
• oliba olioa;
• alfalfa;
• algak;
• tea berdea;
• rosehips.

Bitamina K1 animaliak

Konakion baliagarria ez bakarrik gizakien da. txakurrak eta katuak K1 bitamina behar. He aktiboki metabolismoa, zelula sintesia eta gibela proteinak odol normal clotting ardura eraketa parte hartzen. Bere gabeziak hainbat nahasteak eragin dezake. Horrela, hemorragia arintzeko zehar gerta daitezke. Horregatik bitamina txakurrak K1 oso garrantzitsua da. Hori bereziki animaliak 12 urte baino zaharragoak egia. Erabilgarria bitaminak artilea K1. forma desberdinak eskuragarri dira. tanta bat izan daiteke, baina animalia batzuk uko horiek onartzeko, eta behartu horiek oso problematikoa goteo, txakurra handia da batez ere. Oso maskota bat bezala askoz hezur bat edo baloi bat formularioa pilulak barietate bat.

Pozik ikusi eta bihotza, eta oparia atsegina gisa hautematen dira. bitamina K1 eskatutako ikastaroak emanez, jauziak hartzeko. Aurretik erabili, zure albaitariari kontsultatu behar duzu.