Kortex prefrontala: funtzioak. prefrontal cortex funtzio urraketa

Kortex prefrontala - garuneko dela funtzio kopuru handi bat arduratzen parte. Bere jarduera menpeko eta giza adimena, eta portaera, eta emozioa norainokoa.

kokapena

Kortex prefrontala zuzenean frontal hezurra atzean dago, hemisferioetan aurrean, eta odol hornitu aurreko eta erdiko arteria bidez. Hori da, hain zuzen ere, frontal burmuinean, eta hiru ataletan banatu daiteke LOBE zati da:

• dorsolateral;
• medial;
• orbitofrontal.

funtzio gehienak dorsolateral prefrontal cortex darama, da emozioak eta funtzio kognitiboaren buru duen zenetik. Deitzen da "arbel" kontzientzia horren gainean irudi edo guri beharrezko informazio jar dezakegu, une jakin batean.

Baina ordena garuneko zati honen garrantzia ulertzeko, beharrezkoa da bere lanaren alderdi guztiak, baita funtzioa bertan arduraduna da kontuan hartu behar.

enpatia

Empathy - termino bat den, askotan gaizki sinpatia eta enpatia gaitasuna gisa interpretatu, baina hain zuzen ere sentimendu hori garrantzitsuagoa da. ikusi eta zure inguruko jarrera sentitzeko aukera ematen du.

Gaur egungo mundu zibilizatu batean, enpatia alderdi sozial eta kulturalak da, baina gizon primitibo azkar detektatzeko etsai bat gaitasuna edo lagun baten gakoa bere bizitza salbatzeko da. Beraz, segurtasunez esan dezakegu prefrontal cortex duten babes funtzioa dauka.

adierazpen librea

tristura sakona edo haserrea muturreko poza from - giza izaera emozioak esperimentatu nahi da. Baina, nola egokia bere sentimenduak adierazten zituen, besteak pertzepzioa pertsona adimen osasuntsua gisa araberakoa da.

Dorsolateral prefrontal cortex da, bai giza esperientzia emozio aukera arduraduna, eta euren ez-hitzezko modu adieraziz, aurretik egoera baloratzeko da. Zuzenean emozio bera limbic sistema sortzen da, gero Neurona konexioak on the prefrontal cortex, eta horrek ebaluatzen emozioak eta nola adierazi behar den ala lortzen. Hori da hain motatako lan segurtasun funtzioa garuneko, giza emozio intentsitate maila murrizteko gaitasuna.

Hala ere, garrantzitsua da prefrontal cortex gaitasuna ez da indarra badirudi dute ulertzeko: limbic sistema overexcited bada gehiegi azala ezin izango emozioa kendu ahal, eta, ziurrenik, hautsi egingo da. Adibidez, pertsona bat da neurrizko haserre bada, berak hartu zuen dezake eskuan eta isilik erresumina adierazteko, baina bere haserrea gradua indartsua bada, agian hauslearen garrasika zuen, negar edo are indar fisikoak erabili.

Eta hori ez da izango, izan ere badirela istiluen dabil edo prefrontal cortex lesio organikoa alde deklaratuko: fisiologikoki bat gai da aurre emozioak moderatuak bakarrik.

plangintza

Ordena planak egiteko, pertsona bat behar ez bakarrik bere aukerak, zailtasunak, ñabardura batekin etorkizuneko irudi hipotetiko baten izango da, baina, halaber, nire esperientzia propioak aipatzeko, egoera konparatzeko. Horrela, prefrontal cortex ahalbidetzen aurreikuspena eraginkorragoa, eta hori beharrezkoa da edozein bizitza eskumena pertsona baten esparruan burutzeko duzu.

plana ezartzeko

Ordena emaitza zehatz bat lortzeko, pertsona bat da, ez da nahikoa datu gordinak ebaluatzeko eta nahi duena irudia ikusteko. plan bat helburua lortzeko, urrats argibideak, egin ahala, garunaren by urrats izan behar zuen. Kasu honetan ez da beharrezkoa zeregin garrantzitsua eta zaila konpontzeko.

Adibidez, bizi gosea, konturatzen daiteke zopa beroa plaka bat dela - arazoari irtenbide ona da. Baina ez da berez ekintzen algoritmoa egiteko gai bada: sukaldera joan, hozkailua ireki, bazkari bat prestatu, zer zen behar badaki bere gaitasuna, erabat alferrikakoa da.

kritikotasuna

Pertsona baten kritikotasuna gaitasuna - the psikiatra erabilitako garrantzitsuena diagnostiko faktore bat. Garrantzitsua da kritikotasuna gertaerak horien inguruan gertatzen ari dena, besteen ekintzak eta norberaren ekintzen bezala maila egokia batera ebaluatzeko.

Oro har, nor buruko gaixotasun bat edo nor prefrontal cortex garapena urritasuna izan duten pertsonak, ez dira autokritika egiteko gai, haien portaera tasa egokia bezala ebaluatzeko, nahiz batera gehien erokeria ekintzak.

funtzio kognitiboaren

propietate garrantzitsuenak garunaren pertzepzioa informazioa, bere prozesatzeko, memoria biltegiratze eta reconstitution behar izanez gero. Prefrontal cortex da prozesu horiek guztiak erantzule. Hau da, ikasteko, ikasi, aztertu gaitasuna nola funtzionatzen frontal burmuineko lobulu zati anterior araberakoa da.

auto-kontrol

auto-kontrol kontzeptua antz handia emozioak, kritikotasuna eta plangintza ekintzak maila lotuta. Adibidez, pertsona bat-batean nahi izanez ozen abesteko kalean, bere prefrontal cortex, ziurrenik, ez du utzi egiten zion, presarik, zein besteek hautematen lukeen bezala acto ez du kontrolatzen banakako bere burua motelduz.

Baina pertsona baten mendekotasuna dauka, gero menpekotasuna sendoa zer edo ohituretan, prefrontal cortex kontrola ahultzen ahal izango da. Adibidez, nekagaitza erretzaile baten gelan zigarro bat pizteko daiteke, debekua izan arren, garuna kernel eskatzen euren plazer dosi lortzeko delako.

prefrontal cortex urraketa

prefrontal cortex jarduera arazoak erraz ezarri azpian arrazoi bereizi ahal izateko. Baina garrantzitsua da sintoma horiek ez dira zehatzak, hau da, ezin prefrontal cortex, edo beste gaixotasun batzuen akatsak izan daiteke ulertzeko.

1. Arreta Arazoak - pertsona ezin da arazoa, arazoa, elkarrizketa ardatz, zaila da denbora luzez edozein gairi kontzentratu, nahiz eta orduan film bat ikusten da.
2. interpretazio-akatsak ekitaldiak inguruan gertatzen, gizon bat ez daiteke bidean beste pertsona jarrera hautematen, ulertzen ez haiekin harreman estua edo, alderantziz arriskuez, hauste ezkutatzen, hitz bakoitza edo ekintza beste pertsona baten hartan zutik asmoa zion kalte jakitea.
3. Akats bera errepikapena - Gizon posibilitatea euren esperientziak ikasi eboluzioaren tresnak garrantzitsuenetako bat da. sutara iritsi, eta mingarria eta arriskutsua dela konturatu, gizon bat sartzen informazioa zure kontuan sartu etorkizunean kontuz saihesteko zuzeneko garra impingement azalean. prefrontal cortex pertsona patologia ere akats bera behin eta berriz errepikatu daiteke, beraiek kalte fisiko edo emozionala eragiten.
4. Disorganization - ezintasuna hitz egin dezakegu zure eguna planifikatzeko, denbora gauza guztiak betetzeko. Herri psikologiko terminoa "procrastination", eta horrek gogoa patologiko bat geroago lanak atzeratu aipatzen, ere izan daiteke prefrontal cortex nahasteak ondorioz.
5. Impulsivity, eta zehatzago, imposibilidad bere bultzadak galarazteko. Hau imposibilidad bere emozioak kontrolatzeko, edo imposibilidad tentazioari aurre adieraz daiteke: food mediku, alkohola eta abar debekatuta jan.

berreskuratzeko funtzionala

prefrontal cortex ahultasuna hainbat arrazoirengatik gerta daiteke. Bereziki, dirudienez adina, muturreko estresa eta beste arrazoi eraginpean. Pertsona baten prefrontal cortex lana seinaleak alderatuz bada, seinaleak batzuk adierazi, jarraian zerrendatzen gomendioak lagundu ahal izango da:

1. Beharrezkoa da, edozein espontaneoa erabakiak saihesteko, batez ere, egoera emozional zail batean. Gatazka kasuan gutxienez elkarrizketan ateratzeko eta zer gertatzen ari buruz arretaz pentsatu beharko luke. Ordena gatazka errazago ateratzeko ere, aldez aurretik arrazoi bat, eta hori erabili ahal izango da, behar izanez gero, uste duzu.
2. antolakuntza eraginkorragoa beharra planak egiteko eta zerrendak idatzi. Simple eguneroko bizitzako arazoak prefrontal cortex duen pertsona bat egin dezake askoz erosoagoa eta errazagoa da.
3. Ordena funtzio kognitiboaren garatzeko, informazio asimilazio modu berriak bilatzeko behar duzu. Adibidez, hitz egiten ozen, marraztu diagrama bat paperean idatzi - modu bat da, ziur eraginkorra frogatzeko, eta jendeak hautematen eta informazio askoz errazago gogoratzen gai izango da.
4. Garrantzitsua da nola isla ikasteko - beren ekintzak aztertzeko, zergatik hartu zuen urrats bat, besteak beste, egoera horretan ulertzeko argi bat, zer ekarri zuen, eta ala horrela egin etorkizunean. Beraz, pertsona bat ohitura garatzen norberaren aplikatu ikasitakoa edozein arazo konpontzeko, baldin ondorioz garuneko organikoa kalte ez du, hala nola, algoritmo jotzea independentean.

Horrela, prefrontal cortex, garapen eta horietatik aukera rash egintzak saihesteko ematen du, pertsona borondatea eta euren emozioak eta limbic sistema kontrolatzeko gaitasuna menpe batek garatu ahal izango dira.