Laguntza zaitez: nola oinak erretzea sendatzeko?

Lehen jakiteko zergatik erre, oinak, araberakoa da tratamendua delako behar dugu.

Deseroso zapatak, takoi grabatzeko oinak en sentsazioa sor ditzake. estu oinetakoak jantzita odol geldialdia eragiten du, eta giharrak eta odol kentzea ondoren erlaxatu azkar, handitu odol-fluxua eragiten.

erretzea buruzko kexak , oinak emakumeak haurdunaldiko azken hilabeteetan gertatzen dira. Hantura muskulu ahultasuna, pisua gain hankak karga handitzen. Emaitza odol-fluxua, toxinen pilaketa, vascular iragazkortasuna handitu da, eta horrek erretzearen hankak eta oinak sentsazioa eragiten geldialdia da.

Beste arrazoi batzuen artean, estresa, gehiegizko berotzea, nekea. Begetatiboan-hodietako-sistema huts egiten delako etengabeko EBBko eta odol huste, eta gero sentitu oinak erre dira.

sentsazioa erretzea hainbat gaixotasun ondorioz oinak ere.

Azkura eta horia, iltzeak desmoronan, pitzatu oinak eta grabatzeko sentsazioa onddo bat adieraz dezake.

Kolusiboak gaixotasunak beheko gorputz arterietan eragiten, ondorioz, hankak erretzea eta numb dira.

Barize daude hantura larria, pisua na hankak, muskulu cramps ere kexak, oinak erretzea, zainak lehertzear.

thrombophlebitis duten gaixoek lehen nabaritu epelak hanka mina, tenperatura handitu dezake hanka olatuak thrombus eraketa gunean. Antzeko sintomak eta atherosclerosis.

oinak grabatzeko eragindako beste gaixotasun, besteak beste, diabetes, alergiak, goût, laua, eza-talde B. bitamina

Nola zeure burua laguntzeko?

oinak erretzen denean, salbazioa dutxak, konprimitzen, termak edo ariketa bereziak izan daiteke. Beroa eta bero bainuak dira kasu honetan contraindicated, baita hotz gisa. oinak Burning 15 minutuko kontraste dutxa bat ur beroa eta hotza txandakatuz minuturo edo bi aurrezteko. hasieran eta amaieran, ur hotza piztu. Prozedura ondoren, lubricate oinez krema menda extract, igurzten oinetan mozio bat gorantz egiteko.

sendabelarrak (menda, chamomile, wormwood, calendula, linden lorea) Bainuak honela prestatu: 1 litro ur irakinetan 2 koilarakada edozein belar betetzeko.

konprimitzen For buztin urdina erabili ahal izango dituzu, kono, orratzak giltzurrun lupulua. Buztina da oinez aplikatutako eta polietilenoa eta batez bilduta 1-2 ordu, ondoren 20-25 gradu urarekin garbitu eta krema menthol busti. To kono eta giltzurrun batetik konprimitu azpimarratu behar 2 koilarakada lehengaien ura irakiten ontzia ere, kotoia irtenbidea ehuna moisten eta biltzeko treadle erretzen ordu erdiz. mugimendu, ariketa, eta masaje kneading ere badago laguntza ona.

It dieta jarraitzea gomendatzen da. Uko elikagaien mendekotasuna. Soda, gazia eta gantz elikagai, alkohola gorputzean kaltegarriak. Aukeratu oinetakoak tamaina, zapata eroso eta orpo ez da handiegia. oinak zuretzat erretzea baldintza konstante bada, kontsultatu zure medikuak.

Edozein osasun arazo etengabeko zaintza espezialistek eskatzen du. Behin baldintza larriagotu da, tratamendua zailagoa bihurtzen da. Beraz, hartu arreta!