Nola ahotsa berreskuratu?

ahotsa galtzea hainbat arrazoirengatik gerta daiteke - areagotu ostean ahots lokarri beharrean, hotz batekin, nerbio shock larria ondoren, itsaso heavy batean. Baina ahotsa eta komunikatzeko gaitasuna oso edonork garrantzitsua da, batez ere, bere lanbideak hizketa edo kantua lotutako dira - irakasle, abeslari, aktore, saltzaileek, eta abar dira Hori dela eta, noizean galdera sortzen, nola ahotsa berreskuratu?

Noiz ahotsa galtzea, batez ere, hotz edo beste laringe gaixotasunak batek egiten da eragindako, hobe da berehala kontsultatu zure medikuak. Baina badira errezeta batzuk aurre egingo arazo honekin daude.

Nola azkar leheneratu ahotsa?

Batzuetan ez dira kasu esateko edo abesteko gaitasuna itzultzeko, berehala. Horretarako, herri-errezeta asko dagoela esan nola ahotsa berreskuratu daude.

Adibidez, oso eraginkorra da honako errezeta da. Hartu brandy mililitro eta bero apur bat 50 up - likidoa epela izan behar, baina, nolanahi ere, ez bero. Orain gehitu hiru limoi eta hiru ezti koilara txiki tanta bat. Droga osagai desegin bukatu arte irabiatu. Orain edan-nahastu poliki sips txikietan.

Denek izan ere, arrautzak erabilgarriak dira daki ahots lokarri, eta hau ez da mito bat. Beraz azkar leheneratu ahotsa behar baduzu, erabili produktu honekin. Adibidez, beat arrautza zuri, apur bat berotu ur bainu bat eta gargle bidez. Ere posible da berotzen esnea eta 100 disolbatutako gramo bertan gorringoa, gero edan nahasketa.

Nola berreskuratu komun hotz ahotsa?

Bada ahotsa ez duzu hotzeriak ondorioz, hobe da mediku bat kontsultatu. Horrez gain, erabili ahal izango duzu eta erabilgarria errezeta batzuk.

Adibidez, gauez erabilgarria hankak pasatzean da. Horretarako, katilu ur beroa tenperatura batean bota, beraz eustea dezakezu, eta hura desegiteko koilarakada batzuk lehor mostaza bat. Ur beroa gehitu hozte gisa. 30 minutu - Prozedura gutxienez 20 iraungo luke. Horren ondoren, igurtzi oinak, higadura bero artilezko galtzerdiak eta lepoan zapia eta berehala lo joan.

ohe edan ahal izango duzu, eta sendatzeko medikuntza etxean egindako joan aurretik. Hartu bi arrautza zuriak, bi koilarakada azukre gehitu eta whisk ondo. Orain gehitu 50 cognac gramo eta ondo nahastu. Hartu beira beste bat eta bete ur epeletan. Orain hasteko poliki edan - zurrutada botikak, ondoren, ur zurrutada bat.

Nola ahots gomendio erabilgarriak berreskuratu

Badira ere, baldintza hori benetan normalean hitz egiteko gaitasuna azkar berreskuratu nahi badu betetzen dituzten zenbaki bat. Lehenik, tratamendua unean, murriztu txat - saiatu ahalik eta gutxien hitz egiteko. Jakina, ezin duzu garrasi eta xuxurla, ligament tentsio are ahotsa handituz baino gehiago xuxurla balitz bezala.

Bigarrenik, aire freskoa bakarrik arnasa behar duzu. Horrek esan nahi ezin duzula eseri lekuetan ke edo hautsez ere. zure lanean edo etxean airea oso lehorra bada, ziurtatu hezegailua bat erabili duzu. ahotsa galera ezin da erre.

Hirugarren, zure dieta ikusi behar duzu. With boto galtzea da plater hotza eta beroa bertan behera uztea - janaria bero egon beharko luke. Salt, espeziak, belar - hori guztia muki laringe mintza irritates, beraz, produktu horien baztertu unean. te epela edo sendabelarren decoctions edan (adibidez, tea oso erabilgarria behar duzu linden lorea), baina inolaz ere ez edan hotz, eta sodas gehiago.

batzuk erabilgarria errezetak Badakizu, nola ahotsa berreskuratzeko. Hala ere, horiek erabili aurretik, hobe da profesional bat kontsultatzeko.